Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 151 g | 32 g | 6217 Kj | 64 g | 10 g | 59 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Ředkvičková pomazánka s vajíčky
Množství za syrova
203 g
Sacharidy
7,3 g
Energie
897 Kj
Ředkvičky nastrouháme nahrubo a pak z nich vymačkáme přebytečnou vodu. Přidáme nahrubo nastrouhaná uvařená vejce, pomazánkové máslo smíchanou s jogurtem a najemno nakrájenou cibuli. Přidáme petrželku a pažitku. Podle chuti lehce osolíme a opepříme.
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
88 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
7 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
282 Kj
Choceňské Tradiční Pomazánkové 200 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
486 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
463 Kj
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
569 Kj
Vepřové v okurkové omáčce
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme drcené nové koření, přisypeme mouku a připravíme zásmažku. Přidáme maso, zalijeme vodou a částí mléka. Dobře promícháme, osolíme a provaříme. Před koncem varu přidáme zbylé mléko a smetanu a vaříme do změknutí masa. Poté přisladíme, dochutíme převařeným octem a přecedíme. Kyselé okurky oloupeme a nakrájíme na kostičky. Podusíme je na zbylém oleji, vložíme i s olejem do omáčky a zamícháme. Omáčku zjemníme máslem, dochutíme solí a povaříme.
Množství za syrova
324 ml
Sacharidy
15 g
Energie
1427 Kj
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme drcené nové koření, přisypeme mouku a připravíme zásmažku. Přidáme maso, zalijeme vodou a částí mléka. Dobře promícháme, osolíme a provaříme. Před koncem varu přidáme zbylé mléko a smetanu a vaříme do změknutí masa. Poté přisladíme, dochutíme převařeným octem a přecedíme. Kyselé okurky oloupeme a nakrájíme na kostičky. Podusíme je na zbylém oleji, vložíme i s olejem do omáčky a zamícháme. Omáčku zjemníme máslem, dochutíme solí a povaříme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
618 Kj
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
0 Kj
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
96 Kj
TRADIČNÍ Moravské okurky 720 ml - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Nové koření mleté - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
4 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
101 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5,9 g
Energie
120 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
27 g
Sacharidy
22 g
Energie
401 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
400 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
124 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
187 Kj
Eiskaffee ledová káva light 0,5 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5,7 g
Energie
224 Kj
Selection pizza Kuřecí maso & špenát
Množství za syrova
130 g
Sacharidy
35 g
Energie
1239 Kj
Z pizzy odstraníme fólii. Pizzu vložíme na vyhřátý plech do střední části trouby rozehřáté na požadovanou teplotu. Pečeme 15-19 minut při 200°C, dokud se nerozteče sýr a nezabarví se okraje korpusu dozlatova.
Don Peppe Selection pizza Kuřecí maso a Špenát 435 g - Frostfood a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1239 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
283 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Svačina: | |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
