Zavřít reklamu
Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 151 g 51 g 6060 Kj 69 g 11 g 58 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Muffiny s čokoládovými kousky, CEREA - Cereální…
Sacharidy
29 g
Energie
1494 Kj
 
Muffiny s čokoládovými kousky
Muffiny s čokoládovými kousky
Muffiny s čokoládovými kousky
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
Množství za syrova
89 g
Sacharidy
20 g
Energie
931 Kj
X
 
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
 
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Muffiny s čokoládovými kousky 260 g - Dr.Oetker s.r.o.
Muffiny s čokoládovými kousky 260 g
Muffiny s čokoládovými kousky 260 g
Výrobce
Dr.Oetker s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (47g)
Sacharidy 42g 20g
Cukry 18g 8,5g
Proteiny 5,9g 2,8g
Tuky 12g 5,6g
Vláknina
Energie 1252Kj 588Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
20 g
Energie
588 Kj
X
 
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 7,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 272Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
X
 
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce 10 ks
Vejce 10 ks
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (11.2g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,4g
Tuky 11g 1,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
70 Kj
X
 
CEREA - Cereální chléb 500 g - UNITED BAKERIES a.s.
CEREA - Cereální chléb 500 g
CEREA - Cereální chléb 500 g
Výrobce
UNITED BAKERIES a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 47g 9,4g
Cukry 2,4g 0,5g
Proteiny 11g 2,2g
Tuky 7g 1,4g
Vláknina 6,9g 1,4g
Energie 1301Kj 260Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,4 g
Energie
260 Kj
X
 
Primator tavený sýr 140 g - MADETA a.s.
Primator tavený sýr 140 g
Primator tavený sýr 140 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 1,2g 0,3g
Cukry 1,2g 0,3g
Proteiny 20g 5g
Tuky 23g 5,8g
Vláknina
Energie 1211Kj 303Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
303 Kj
X
 
Jasmine Green Tea
Jasmine Green Tea
Jasmine Green Tea
Do hrnku vložíme pytlík a zalijeme vroucí vodou, necháme chvíli louhovat a můžeme konzumovat
Množství za syrova
202 ml
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
 
Do hrnku vložíme pytlík a zalijeme vroucí vodou, necháme chvíli louhovat a můžeme konzumovat
 
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Jasmine Green Tea 25x2g - AL - Namura, spol. s r.o.
Jasmine Green Tea 25x2g
Jasmine Green Tea 25x2g
Výrobce
AL - Namura, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 8Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
Přesnídávka
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 140 g -…
Sacharidy
9,8 g
Energie
543 Kj
 
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 140 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 140 g
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 140 g
Výrobce
Bohušovická mlékárna, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 8,5g 9,4g
Cukry 7,8g 8,6g
Proteiny 9,6g 11g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 313Kj 344Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,4 g
Energie
344 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Vlašské ořechy jádra 100 g
Vlašské ořechy jádra 100 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 7g 0,5g
Cukry 2,6g 0,2g
Proteiny 15g 1,1g
Tuky 65g 4,6g
Vláknina 6,7g 0,5g
Energie 2833Kj 198Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
198 Kj
X
Oběd
Kuřecí křídla sweet chilli pečená, Original…
Sacharidy
36 g
Energie
1773 Kj
 
Kuřecí křídla sweet chilli pečená
Kuřecí křídla sweet chilli pečená
Kuřecí křídla sweet chilli pečená
 Rozpálíme troubu, vysypeme kuřecí křídla na plech a pečeme 20 - 22 minut. 
Množství za syrova
100 g
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
X
 
 Rozpálíme troubu, vysypeme kuřecí křídla na plech a pečeme 20 - 22 minut. 
 
Kuřecí křídla sweet chilli pečená – NOVINKA – 500 g, 1 kg - Vodňanská drůbež, a.s.
Kuřecí křídla sweet chilli pečená – NOVINKA – 500 g, 1 kg
Kuřecí křídla sweet chilli  pečená – NOVINKA – 500 g, 1 kg
Výrobce
Vodňanská drůbež, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 2,5g 2,5g
Cukry 2,1g 2,1g
Proteiny 18g 18g
Tuky 12g 12g
Vláknina
Energie 793Kj 793Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
X
 
Original Bramborové hranolky do trouby
Original Bramborové hranolky do trouby
Original Bramborové hranolky do trouby
Bramborové hranolky dáme mražené na plech. Lehce pokapeme olejem. Pečeme na 220°C 15 minut.
Množství za syrova
140 g
Sacharidy
34 g
Energie
980 Kj
X
 
Bramborové hranolky dáme mražené na plech. Lehce pokapeme olejem. Pečeme na 220°C 15 minut.
 
Olivový olej 750 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olivový olej 750 ml
Olivový olej 750 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
X
 
Aviko ORIGINAL 750 g - Aviko ČR
Aviko ORIGINAL 750 g
Aviko ORIGINAL 750 g
Výrobce
Aviko ČR
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 25g 34g
Cukry 0,5g 0,7g
Proteiny 2,5g 3,4g
Tuky 4g 5,4g
Vláknina 2,8g 3,8g
Energie 630Kj 851Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
34 g
Energie
851 Kj
X
Svačina
Kandovaný zázvor v hořké čokoládě 100 g - Tesco…
Sacharidy
21 g
Energie
558 Kj
 
Kandovaný zázvor v hořké čokoládě 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Kandovaný zázvor v hořké čokoládě 100 g
Kandovaný zázvor v hořké čokoládě 100 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 69g 21g
Cukry 58g 17g
Proteiny 3g 0,9g
Tuky 16g 4,8g
Vláknina
Energie 1859Kj 558Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
21 g
Energie
558 Kj
X
Večeře
Buřtguláš, ODKOLEK - Chia chléb 500 g - UNITED…
Sacharidy
36 g
Energie
1376 Kj
 
Buřtguláš
Buřtguláš
Buřtguláš
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a  promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
Množství za syrova
180 g
Sacharidy
23 g
Energie
1062 Kj
X
 
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a  promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
 
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Brambory
Brambory
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 15g 15g
Cukry
Proteiny 2g 2g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 1,7g
Energie 297Kj 297Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
X
 
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
X
 
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Česnek
Česnek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Kmín celý 20 g - Tesco Stores ČR a.s.
Kmín celý 20 g
Kmín celý 20 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 58g 0,4g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
13 Kj
X
 
Sádlo - Tesco Stores ČR a.s.
Sádlo
Sádlo
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 2,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3800Kj 95Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
95 Kj
X
 
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Majoránka 7 g
Majoránka 7 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 61g 0,5g
Cukry 40g 0,3g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 7g 0,1g
Vláknina 40g 0,3g
Energie 1138Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
X
 
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 54g 2g
Cukry 10g 0,4g
Proteiny 14g 0,5g
Tuky 13g 0,5g
Vláknina 35g 1,3g
Energie 1184Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2 g
Energie
44 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Kečup Otma Gurmán jemný 310 g - HAMÉ s.r.o.
Kečup Otma Gurmán jemný 310 g
Kečup Otma Gurmán jemný 310 g
Výrobce
HAMÉ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 34g 1,7g
Cukry 31g 1,6g
Proteiny 1,6g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 637Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
32 Kj
X
 
Podravka rajčata pasírováná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 6g 0,2g
Cukry 4g 0,2g
Proteiny 1g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 124Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
X
 
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g
Výrobce
Vodňanská drůbež, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 1,3g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 5,6g
Tuky 28g 11g
Vláknina
Energie 1296Kj 518Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
518 Kj
X
 
ODKOLEK - Chia chléb 500 g - UNITED BAKERIES a.s.
ODKOLEK - Chia chléb 500 g
ODKOLEK - Chia chléb 500 g
Výrobce
UNITED BAKERIES a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (28g)
Sacharidy 47g 13g
Cukry 1,8g 0,5g
Proteiny 9,6g 2,7g
Tuky 3,6g 1g
Vláknina 3,2g 0,9g
Energie 1120Kj 314Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
13 g
Energie
314 Kj
X
2. Večeře
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol.…
Sacharidy
19 g
Energie
317 Kj
 
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Křehké plátky - pohankové 70 g
Křehké plátky - pohankové 70 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 75g 4,5g
Cukry 1g 0,1g
Proteiny 9,1g 0,5g
Tuky 1,6g 0,1g
Vláknina 6,1g 0,4g
Energie 1539Kj 92Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,5 g
Energie
92 Kj
X
 
Broskve půlené ve sladkém nálevu 820 g - Tesco Stores ČR a.s.
Broskve půlené ve sladkém nálevu 820 g
Broskve půlené ve sladkém nálevu 820 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (88g)
Sacharidy 16g 14g
Cukry 11g 9,7g
Proteiny 0,6g 0,5g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina 0,7g 0,6g
Energie 255Kj 224Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
14 g
Energie
224 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd:
Svačina: 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
2. Večeře: