Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 149 g 12 g 5984 Kj 57 g 7,8 g 71 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele,…
Sacharidy
29 g
Energie
1384 Kj
 
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Celozrnná žemle
Celozrnná žemle
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 36g 22g
Cukry
Proteiny 5g 3g
Tuky 1,5g 0,9g
Vláknina
Energie 954Kj 572Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
22 g
Energie
572 Kj
X
 
Jihočeské pomazánkové tradiční 31 % 150 g - MADETA a.s.
Jihočeské pomazánkové tradiční 31 % 150 g
Jihočeské pomazánkové tradiční 31 % 150 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 6,2g 1,2g
Cukry 5,4g 1,1g
Proteiny 4g 0,8g
Tuky 31g 6,2g
Vláknina
Energie 1320Kj 264Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,2 g
Energie
264 Kj
X
 
Myslivecká šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Myslivecká šunka
Myslivecká šunka
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 0,3g 0,2g
Cukry 0,3g 0,2g
Proteiny 18g 11g
Tuky 5g 3g
Vláknina
Energie 660Kj 396Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
396 Kj
X
 
Kakao se sladidlem
Kakao se sladidlem
Kakao se sladidlem
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
265 ml
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
X
 
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
 
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Holandské kakao 100 g
Holandské kakao 100 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 15g 0,8g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 26g 1,3g
Tuky 11g 0,5g
Vláknina 33g 1,7g
Energie 1360Kj 68Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Sladidlo tekuté 300 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Sladidlo tekuté 300 ml
Sladidlo tekuté 300 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 15g 5,3g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,3 g
Energie
84 Kj
X
Přesnídávka
Broskve - Potraviny bez dodavatele, Jahody -…
Sacharidy
11 g
Energie
535 Kj
 
Broskve - Potraviny bez dodavatele
Broskve
Broskve
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 13g 5,9g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,4g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 219Kj 99Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,9 g
Energie
99 Kj
X
 
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (70g)
Sacharidy 5,5g 3,9g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,6g
Tuky 0,5g 0,4g
Vláknina
Energie 138Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,9 g
Energie
97 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 7g 0,8g
Cukry 2,6g 0,3g
Proteiny 15g 1,8g
Tuky 65g 7,8g
Vláknina 6,7g 0,8g
Energie 2833Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
340 Kj
X
Oběd
Vařené brambory, Mrkvová polévka, Kuře pečené
Sacharidy
34 g
Energie
1776 Kj
 
Vařené brambory
Vařené brambory
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
126 g
Sacharidy
19 g
Energie
372 Kj
X
 
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 15g 19g
Cukry
Proteiny 2g 2,5g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 2,1g
Energie 297Kj 371Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
371 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Mrkvová polévka
Mrkvová polévka
Mrkvová polévka
Nastrouháme najemno mrkev, kterou osmahneme na oleji, zalijeme vodou, osolíme a povaříme. Nakonec přidáme rozmíchané vejce s krupicí, krátce povaříme a ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
147 g
Sacharidy
15 g
Energie
658 Kj
X
 
Nastrouháme najemno mrkev, kterou osmahneme na oleji, zalijeme vodou, osolíme a povaříme. Nakonec přidáme rozmíchané vejce s krupicí, krátce povaříme a ozdobíme petrželkou.
 
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 9,1g 9,1g
Cukry
Proteiny 1,1g 1,1g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 171Kj 171Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,1 g
Energie
171 Kj
X
 
Pšeničná krupice 500 g - Tesco Stores ČR a.s.
Pšeničná krupice 500 g
Pšeničná krupice 500 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 75g 5,6g
Cukry 1,1g 0,1g
Proteiny 10g 0,8g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 2,4g 0,2g
Energie 1507Kj 113Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,6 g
Energie
113 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (32g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 4g
Tuky 11g 3,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 201Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
201 Kj
X
 
Kuře pečené
Kuře pečené
Kuře pečené
Kuře opláchneme, mírně osolíme na povrchu i uvnitř. Vložíme do pekáče, přidáme 2/3 másla, přilijeme trochu vody a za občasného přelévání vlastní šťávou upečeme dozlatova. Kuře vyjmeme. Šťávu podle potřeby zředíme vodou, přecedíme, zjemníme zbylým máslem a krátce převaříme.
Množství za syrova
173 g
Sacharidy
0 g
Energie
747 Kj
X
 
Kuře opláchneme, mírně osolíme na povrchu i uvnitř. Vložíme do pekáče, přidáme 2/3 másla, přilijeme trochu vody a za občasného přelévání vlastní šťávou upečeme dozlatova. Kuře vyjmeme. Šťávu podle potřeby zředíme vodou, přecedíme, zjemníme zbylým máslem a krátce převaříme.
 
Kuřecí maso - Tesco Stores ČR a.s.
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (115g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 25g
Tuky 3,2g 3,7g
Vláknina
Energie 489Kj 562Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
562 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0,7g 0g
Cukry 0,7g 0g
Proteiny 0,6g 0g
Tuky 82g 4,9g
Vláknina
Energie 3056Kj 183Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
183 Kj
X
Svačina
Salát s čínským zelím a ovocem
Sacharidy
21 g
Energie
542 Kj
 
Salát s čínským zelím a ovocem
Salát s čínským zelím a ovocem
Salát s čínským zelím a ovocem
Banány, jablka a pomeranče nakrájíme na kousky a čínské zelí nakrájíme na nudličky. Připravíme ořechovou směs, kterou nalijeme na nakrájené ovoce. Můžeme ozdobit plátky pomeranče, nebo použít jiné ovoce. Ořechová směs: Jogurt smícháme s olejem a mletými ořechy. Přidáme citrónovou šťávu. Vše promícháme.  
Množství za syrova
256 g
Sacharidy
21 g
Energie
542 Kj
X
 
Banány, jablka a pomeranče nakrájíme na kousky a čínské zelí nakrájíme na nudličky. Připravíme ořechovou směs, kterou nalijeme na nakrájené ovoce. Můžeme ozdobit plátky pomeranče, nebo použít jiné ovoce. Ořechová směs: Jogurt smícháme s olejem a mletými ořechy. Přidáme citrónovou šťávu. Vše promícháme.  
 
Banán - Potraviny bez dodavatele
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (26g)
Sacharidy 23g 6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 368Kj 96Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
6 g
Energie
96 Kj
X
 
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Pomeranče
Pomeranče
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 11g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 188Kj 94Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
X
 
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Směs ořechů
Směs ořechů
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 13g 0,3g
Cukry 4,7g 0,1g
Proteiny 20g 0,5g
Tuky 60g 1,5g
Vláknina
Energie 2708Kj 68Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
68 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
X
 
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g - MADETA a.s.
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 7g 0,7g
Cukry 7g 0,7g
Proteiny 6g 0,6g
Tuky 3,1g 0,3g
Vláknina
Energie 336Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
34 Kj
X
 
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 2,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
85 Kj
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 15g 5,3g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,3 g
Energie
84 Kj
X
 
Zelí pekingské - Potraviny bez dodavatele
Zelí pekingské
Zelí pekingské
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 2,4g 3g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,5g
Tuky 0,3g 0,4g
Vláknina
Energie 59Kj 74Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3 g
Energie
74 Kj
X
Večeře
Rohlík tukový 43 g - Tesco Stores ČR a.s.,…
Sacharidy
35 g
Energie
1431 Kj
 
Rohlík tukový 43 g - Tesco Stores ČR a.s.
Rohlík tukový 43 g
Rohlík tukový 43 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (42g)
Sacharidy 25g 11g
Cukry
Proteiny 3,4g 1,4g
Tuky 1,3g 0,5g
Vláknina
Energie 632Kj 265Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
11 g
Energie
265 Kj
X
 
Dialine medový perník meruňkový 60 g - DRUID CZ s.r.o.
Dialine medový perník meruňkový 60 g
Dialine medový perník meruňkový 60 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (22g)
Sacharidy 62g 14g
Cukry 28g 6,2g
Proteiny 6,2g 1,4g
Tuky 12g 2,6g
Vláknina
Energie 1540Kj 339Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
14 g
Energie
339 Kj
X
 
Salát s tuňákem Mexicana 160 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Salát s tuňákem Mexicana 160 g SUN & SEA
Salát s tuňákem Mexicana 160 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 11g 11g
Cukry 3g 3g
Proteiny 12g 12g
Tuky 12g 12g
Vláknina 3g 3g
Energie 827Kj 827Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
11 g
Energie
827 Kj
X
2. Večeře
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele, Meruňky -…
Sacharidy
19 g
Energie
316 Kj
 
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Hrozny bílé
Hrozny bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 18g 9g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina
Energie 289Kj 145Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9 g
Energie
145 Kj
X
 
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Meruňky
Meruňky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 13g 10g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,7g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 214Kj 171Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
10 g
Energie
171 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina: 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich
2. Večeře: