Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 153 g 14 g 6003 Kj 56 g 5,9 g 57 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g
 
 
Množství
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem, Kakao,…
 
Sacharidy
30 g
Energie
1500 Kj
 
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
Sacharidy
4,8 g
Energie
614 Kj
X
 
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry 4,8g 1,2g
Proteiny 3,2g 0,8g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina
Energie 192Kj 48Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
1,2 g
Energie
48 Kj
X
 
Křen - Tesco Stores ČR a.s.
Křen
Křen
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 11g 1,1g
Cukry
Proteiny 4,5g 0,5g
Tuky 0,6g 0,1g
Vláknina
Energie 277Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
1,1 g
Energie
28 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Milkin tvaroh jemný 250 g
Milkin tvaroh jemný 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 4,1g 2,5g
Cukry 4,1g 2,5g
Proteiny 16g 9,6g
Tuky 2,5g 1,5g
Vláknina
Energie 426Kj 256Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
2,5 g
Energie
256 Kj
X
 
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce 10 ks
Vejce 10 ks
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 5,6g
Tuky 11g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 282Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
282 Kj
X
 
Kakao
Kakao
Kakao
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
X
 
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
 
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Holandské kakao 100 g
Holandské kakao 100 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 15g 0,8g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 26g 1,3g
Tuky 11g 0,5g
Vláknina 33g 1,7g
Energie 1360Kj 68Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
X
 
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Bageta cereální 110 g - Tesco Stores ČR a.s.
Bageta cereální 110 g
Bageta cereální 110 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 59g 24g
Cukry
Proteiny 4g 1,6g
Tuky 1,4g 0,6g
Vláknina
Energie 1045Kj 418Kj
Množství
g
Sacharidy
24 g
Energie
418 Kj
X
 
Originál Váhalova šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Originál Váhalova šunka
Originál Váhalova šunka
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 0,9g 0,4g
Cukry 0,5g 0,2g
Proteiny 18g 8,1g
Tuky 5,5g 2,5g
Vláknina
Energie 550Kj 248Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
248 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,7g 0g
Cukry 0,7g 0g
Proteiny 0,6g 0g
Tuky 82g 4,1g
Vláknina
Energie 3056Kj 153Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
X
Přesnídávka
Fit Snack rajče a bazalka 50 g - DRUID CZ s.r.o.,…
 
Sacharidy
10 g
Energie
547 Kj
 
Fit Snack rajče a bazalka 50 g - DRUID CZ s.r.o.
Fit Snack rajče a bazalka 50 g
Fit Snack rajče a bazalka 50 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 69g 10g
Cukry 2,4g 0,4g
Proteiny 7g 1,1g
Tuky 13g 2g
Vláknina 4,3g 0,6g
Energie 1813Kj 272Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
10 g
Energie
272 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (9g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 7,4g
Vláknina
Energie 3056Kj 275Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
275 Kj
X
Oběd
Hovězí závitky plněné česnekem, Vařené těstoviny
 
Sacharidy
36 g
Energie
1650 Kj
 
Hovězí závitky plněné česnekem
Hovězí závitky plněné česnekem
Hovězí závitky plněné česnekem
Naklepeme hovězí maso, osolíme, opepříme a potřeme česnekovou směsí, kterou připravíme z nakrájeného česneku smíchaného s olejem a petrželkou. Potřené plátky zavineme a ovineme nití. Závitky opečeme z obou stran, podlijeme vodou a dusíme maso doměkka. Během dušení maso okořeníme. Závitky vyjmeme a šťávu zahustíme moukou. Podáváme s rýží nebo s těstovinami.
Sacharidy
7,7 g
Energie
1088 Kj
X
 
Naklepeme hovězí maso, osolíme, opepříme a potřeme česnekovou směsí, kterou připravíme z nakrájeného česneku smíchaného s olejem a petrželkou. Potřené plátky zavineme a ovineme nití. Závitky opečeme z obou stran, podlijeme vodou a dusíme maso doměkka. Během dušení maso okořeníme. Závitky vyjmeme a šťávu zahustíme moukou. Podáváme s rýží nebo s těstovinami.
 
Bio hovězí přední - Tesco Stores ČR a.s.
Bio hovězí přední
Bio hovězí přední
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 5,6g 6,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 665Kj 732Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
732 Kj
X
 
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Česnek
Česnek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
X
 
Petrželová nať 8 g - Tesco Stores ČR a.s.
Petrželová nať 8 g
Petrželová nať 8 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 9g 0,5g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,2g
Tuky 1g 0,1g
Vláknina
Energie 230Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Bazalka 10 g
Bazalka 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 48g 1,2g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 23g 0,6g
Tuky 4,1g 0,1g
Vláknina 38g 1g
Energie 979Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
1,2 g
Energie
24 Kj
X
 
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Oregano 10 g
Oregano 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 69g 0,3g
Cukry 4,1g 0g
Proteiny 9g 0g
Tuky 4,3g 0g
Vláknina 43g 0,2g
Energie 1113Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 204Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 74g 3,7g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,6g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1501Kj 75Kj
Množství
g
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
X
 
Vařené těstoviny
Vařené těstoviny
Vařené těstoviny
Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme doměkka.
Sacharidy
29 g
Energie
562 Kj
X
 
Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme doměkka.
 
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Glutaline vřetena 330 g - DRUID CZ s.r.o.
Glutaline vřetena 330 g
Glutaline vřetena 330 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (34g)
Sacharidy 84g 29g
Cukry 8,8g 3g
Proteiny 7,5g 2,6g
Tuky 2,7g 0,9g
Vláknina 5,7g 1,9g
Energie 1650Kj 561Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
29 g
Energie
561 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
Svačina
Ananas - Tesco Stores ČR a.s., Bílý jogurt z…
 
Sacharidy
20 g
Energie
572 Kj
 
Ananas - Tesco Stores ČR a.s.
Ananas
Ananas
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (117g)
Sacharidy 12g 14g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,6g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 197Kj 230Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
14 g
Energie
230 Kj
X
 
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 5g 6,3g
Cukry 5g 6,3g
Proteiny 4,3g 5,4g
Tuky 3,1g 3,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 273Kj 341Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
6,3 g
Energie
341 Kj
X
Večeře
Rajská sýrová polévka, Bageta cereální 110 g -…
 
Sacharidy
37 g
Energie
1417 Kj
 
Rajská sýrová polévka
Rajská sýrová polévka
Rajská sýrová polévka
Cibuli a celer nakrájíme na kostičky, opečeme na oleji a zaprášíme moukou. Poté přidáme rajčata, osolíme, zalijeme asi 1l vody a povaříme doměkka. Hotovou polévku přecedíme a při servírovaní posypeme strouhaným sýrem.
Sacharidy
20 g
Energie
1129 Kj
X
 
Cibuli a celer nakrájíme na kostičky, opečeme na oleji a zaprášíme moukou. Poté přidáme rajčata, osolíme, zalijeme asi 1l vody a povaříme doměkka. Hotovou polévku přecedíme a při servírovaní posypeme strouhaným sýrem.
 
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 4,8g 4,8g
Cukry
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
X
 
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
X
 
Celer - Tesco Stores ČR a.s.
Celer
Celer
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 8,8g 8,8g
Cukry
Proteiny 1,4g 1,4g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 176Kj 176Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
8,8 g
Energie
176 Kj
X
 
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Eidam 30% cihla 2600 g
Eidam 30% cihla 2600 g
Výrobce
AGRICOL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0,5g 0,3g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 27g 14g
Tuky 17g 8,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 1100Kj 550Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
550 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 74g 3,7g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,6g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1501Kj 75Kj
Množství
g
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
X
 
Bageta cereální 110 g - Tesco Stores ČR a.s.
Bageta cereální 110 g
Bageta cereální 110 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (27.5g)
Sacharidy 59g 16g
Cukry
Proteiny 4g 1,1g
Tuky 1,4g 0,4g
Vláknina
Energie 1045Kj 287Kj
Množství
g
Sacharidy
16 g
Energie
287 Kj
X
2. Večeře
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
 
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
 
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
Hrozny bílé
Hrozny bílé
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 18g 20g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 0,5g 0,6g
Vláknina
Energie 289Kj 318Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Svačina:
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj
2. Večeře: