Množství
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 9,6 g | 5890 Kj | 58 g | 5,2 g | 72 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Vejce pečené na chlebu
25 g
1206 Kj
Krajíc chleba opečeme na rozpálené pánvičce a rychle namočíme do mléka. Pekáč vymažeme olejem a vložíme opečený chléb. Na chléb rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Pečeme v předehřáté troubě.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l - MADETA a.s.
Bez lepku
2,4 g
96 Kj
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
0 g
255 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
0 g
294 Kj
Pepř černý mletý 20 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
0,5 g
13 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
22 g
548 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
0 g
1 Kj
Paprika sladká mletá 23 g - Vitana a.s.
---
---
Melta s mlékem a sladidlem
5,6 g
158 Kj
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Melta porcovaná 140 g - Kávoviny akciová společnost
4,1 g
100 Kj
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
---
---
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l - MADETA a.s.
1,4 g
58 Kj
Sladidlo tekuté - Potraviny bez dodavatele
---
---
Šunkový salám krájený 100 g - Krahulík Masozávod
2,1 g
360 Kj
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g - DRUID CZ s.r.o.
7,8 g
198 Kj
Těstoviny s mákem
37 g
1671 Kj
Těstoviny uvaříme doměkka ve vodě s olejem. Poté těstoviny scedíme, zasypeme mákem, sladidlem a rozpuštěným máslem.
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
0 g
218 Kj
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
1,3 g
0 Kj
Dr.Halíř máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
0,1 g
306 Kj
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
34 g
630 Kj
Mák mletý - Potraviny bez dodavatele
1,4 g
517 Kj
Olomoucké tvarůžky Kousky 125 g - A. W. spol. s r. o.
0,9 g
179 Kj
Toustový chléb světlý - Potraviny bez dodavatele
18 g
390 Kj
Dušené kuře s rýží a ovocem
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
37 g
1413 Kj
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
0 g
593 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
1,8 g
34 Kj
Jablka - Potraviny bez dodavatele
4,1 g
67 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
3,3 g
54 Kj
Cibule podzimní - Potraviny bez dodavatele
2,4 g
44 Kj
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
0 g
145 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
0,8 g
13 Kj
Knorr Bohatý Bujón kuřecí 2 ks 56 g - Unilever ČR spol. s r.o - Knorr
0,3 g
20 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
0 g
1 Kj
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
0,7 g
14 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
22 g
416 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
0,1 g
2 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
0,8 g
10 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
19 g
315 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Večeře: | |
| 2. Večeře: |
