Množství
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 150 g | 12 g | 5920 Kj | 53 g | 6,7 g | 62 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Med včelí květový 650 g - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství
Sacharidy
7 g
Energie
113 Kj
Toustový chléb světlý 500 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
24 g
Energie
513 Kj
Čaj černý
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
764 Kj
Vlašské ořechy jádra 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
85 Kj
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g - MADETA a.s.
Množství
Sacharidy
9,5 g
Energie
454 Kj
Plněná kapusta mletým masem
Maso umeleme najemno, přidáme rozmíchaná vejce, sůl, pepř, třený česnek, strouhanku, třetinu nakrájené cibule. Promícháme a rozdělíme na deset dílů. Hlávky kapusty spaříme, ochladíme vodou a rozebereme na jednotlivé listy. Do listů zabalíme připravenou směs z masa. Zbytek cibule osmažíme na tuku, přidáme závitky a dusíme asi půl hodiny. Pak závitky vyjmeme, šťávu zahustíme moukou, zalijeme vodou, rozšleháme a vaříme asi dvacet minut. Závitky šťávou přelijeme a přidáme na kousky nakrájenou slaninu a znovu chvíli podusíme. Vše dochutíme.
Sacharidy
16 g
Energie
1287 Kj
Maso umeleme najemno, přidáme rozmíchaná vejce, sůl, pepř, třený česnek, strouhanku, třetinu nakrájené cibule. Promícháme a rozdělíme na deset dílů. Hlávky kapusty spaříme, ochladíme vodou a rozebereme na jednotlivé listy. Do listů zabalíme připravenou směs z masa. Zbytek cibule osmažíme na tuku, přidáme závitky a dusíme asi půl hodiny. Pak závitky vyjmeme, šťávu zahustíme moukou, zalijeme vodou, rozšleháme a vaříme asi dvacet minut. Závitky šťávou přelijeme a přidáme na kousky nakrájenou slaninu a znovu chvíli podusíme. Vše dochutíme.
Bio hovězí přední - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
466 Kj
Vepřové maso (kotlety) - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
182 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
Strouhanka 500 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
7,7 g
Energie
153 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
2,3 g
Energie
42 Kj
Kapusta - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0,8 g
Energie
19 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
65 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
94 Kj
Vařené brambory
Sacharidy
18 g
Energie
357 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
18 g
Energie
356 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g - DRUID CZ s.r.o.
Množství
Sacharidy
21 g
Energie
528 Kj
Kuřecí rizoto se sýrem
Maso opláchneme a nakrájíme na malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Sacharidy
35 g
Energie
1458 Kj
Maso opláchneme a nakrájíme na malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Kuřecí maso - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
567 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Rýže dlouhozrnná basmati premium ARAX (4 x 120 g) 480 g - FOODISH s.r.o.
Množství
Sacharidy
31 g
Energie
605 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
55 Kj
Český hrášek Dione 350 g - Agrimex Vestec a.s.
Množství
Sacharidy
1,5 g
Energie
53 Kj
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
119 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
1,5 g
Energie
30 Kj
Jablka červená - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
20 g
Energie
311 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Svačina: | |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
