Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 148 g 26 g 6294 Kj 66 g 13 g 71 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 148g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Vaječná omeleta, Karo s mlékem, Jablka červená -…
Sacharidy
29 g
Energie
1503 Kj
 
Vaječná omeleta
Vaječná omeleta
Vaječná omeleta
Rozšlehaná osolená vajíčka smažíme na pánvi s trochou oleje z obou stran.
Množství za syrova
107 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
832 Kj
X
 
Rozšlehaná osolená vajíčka smažíme na pánvi s trochou oleje z obou stran.
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 204Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 13g
Tuky 11g 11g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 627Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
627 Kj
X
 
Karo s mlékem
Karo s mlékem
Karo s mlékem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
X
 
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
 
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Karo 180 g
Karo 180 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 82g 1,6g
Cukry 9,6g 0,2g
Proteiny 4,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 8,1g 0,2g
Energie 1540Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,8g 1,4g
Cukry 4,8g 1,4g
Proteiny 3,2g 1g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 192Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 15g 7,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
X
 
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 33g 18g
Cukry 2,4g 1,3g
Proteiny 6,1g 3,4g
Tuky 2,7g 1,5g
Vláknina 10g 5,5g
Energie 842Kj 463Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
18 g
Energie
463 Kj
X
Přesnídávka
Balsýr 200 g - ALIMPEX FOOD a.s., Okurka hadovka…
Sacharidy
9,7 g
Energie
564 Kj
 
Balsýr 200 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Balsýr 200 g
Balsýr  200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 3g 1,2g
Cukry 3g 1,2g
Proteiny 15g 6g
Tuky 18g 7,2g
Vláknina
Energie 967Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,2 g
Energie
387 Kj
X
 
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3g 3g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 63Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3 g
Energie
63 Kj
X
 
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (105g)
Sacharidy 5,2g 5,5g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,3g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 109Kj 114Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,5 g
Energie
114 Kj
X
Oběd
Kuřecí srdíčka nadivoko, Houskový knedlík
Sacharidy
36 g
Energie
1843 Kj
 
Kuřecí srdíčka nadivoko
Kuřecí srdíčka nadivoko
Kuřecí srdíčka nadivoko
Slaninu pokrájíme na kostičky a dáme vyškvařit do tlakového hrnce. Přisypeme pokrájené cibule. Přidáme oregano a tymián. Orestujeme. Z kuřecích srdíček odstraníme tučné částí a srdíčka přepůlíme. Propláchneme vodou a vložíme do tlakového hrnce k orestované cibuli a slanině. Podlijeme kuřecím vývarem, přidáme očištěnou kořenovou zeleninu a okořeníme (3 kuličky nového koření, 2 bobkové listy, 3 kuličky pepře). Tlakujeme cca 25 minut. Zeleninu i koření po této době vyjmeme. Zeleninu pokrájíme na malé kostičky a přidáme zpět do nádoby. K zahuštění rozkvrdláme 1 a půl lžíce hladké mouky v zakysané smetaně se sosem z kuřecích srdíček a vlijeme do nádoby. Vaříme cca 12 minut. K srdíčkům přidáme povařit povolené (zmražené) fazolky a hrášek. Povaříme ještě cca 5 minut. Ochutíme šťávou z citronu, osolíme a opepříme podle potřeby. Podáváme s knedlíkem.
Množství za syrova
425 g
Sacharidy
15 g
Energie
1389 Kj
X
 
Slaninu pokrájíme na kostičky a dáme vyškvařit do tlakového hrnce. Přisypeme pokrájené cibule. Přidáme oregano a tymián. Orestujeme. Z kuřecích srdíček odstraníme tučné částí a srdíčka přepůlíme. Propláchneme vodou a vložíme do tlakového hrnce k orestované cibuli a slanině. Podlijeme kuřecím vývarem, přidáme očištěnou kořenovou zeleninu a okořeníme (3 kuličky nového koření, 2 bobkové listy, 3 kuličky pepře). Tlakujeme cca 25 minut. Zeleninu i koření po této době vyjmeme. Zeleninu pokrájíme na malé kostičky a přidáme zpět do nádoby. K zahuštění rozkvrdláme 1 a půl lžíce hladké mouky v zakysané smetaně se sosem z kuřecích srdíček a vlijeme do nádoby. Vaříme cca 12 minut. K srdíčkům přidáme povařit povolené (zmražené) fazolky a hrášek. Povaříme ještě cca 5 minut. Ochutíme šťávou z citronu, osolíme a opepříme podle potřeby. Podáváme s knedlíkem.
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16g)
Sacharidy 9,4g 1,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
28 Kj
X
 
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16g)
Sacharidy 9,1g 1,5g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
27 Kj
X
 
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Petržel
Petržel
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16g)
Sacharidy 18g 2,9g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 360Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,9 g
Energie
58 Kj
X
 
Celer - Potraviny bez dodavatele
Celer
Celer
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 8,8g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 176Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8g)
Sacharidy 11g 0,9g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
13 Kj
X
 
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Nové koření celé 30 g
Nové koření celé 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.2g)
Sacharidy 72g 0,1g
Cukry
Proteiny 6,1g 0g
Tuky 8,7g 0g
Vláknina 22g 0g
Energie 1105Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (36g)
Sacharidy 4,6g 1,7g
Cukry 4,1g 1,5g
Proteiny 2,9g 1g
Tuky 18g 6,5g
Vláknina
Energie 793Kj 285Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
285 Kj
X
 
Kuřecí bujón - Potraviny bez dodavatele
Kuřecí bujón
Kuřecí bujón
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.2g)
Sacharidy 5,1g 0,1g
Cukry 3,6g 0,1g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 7,6g 0,2g
Vláknina 0,9g 0g
Energie 408Kj 9Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
X
 
Zelené fazolové lusky 1000 - Potraviny bez dodavatele
Zelené fazolové lusky 1000
Zelené fazolové lusky 1000
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 3,3g 0,8g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,2g 0,6g
Tuky 0g 0g
Vláknina 3,5g 0,9g
Energie 122Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
31 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Čerstvé kuřecí droby - Potraviny bez dodavatele
Čerstvé kuřecí droby
Čerstvé kuřecí droby
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0,4g 0,4g
Cukry
Proteiny 17g 17g
Tuky 4g 4g
Vláknina
Energie 600Kj 600Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
600 Kj
X
 
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Hrášek v mírně slaném nálevu
Hrášek v mírně slaném nálevu
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 7,4g 1,5g
Cukry 2,6g 0,5g
Proteiny 5,5g 1,1g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 7,8g 1,6g
Energie 307Kj 61Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
61 Kj
X
 
Váhalova slanina - VÁHALA a spol. s r.o.
Váhalova slanina
Váhalova slanina
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 0,3g 0,1g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 17g 3,4g
Tuky 19g 3,8g
Vláknina
Energie 1000Kj 200Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
200 Kj
X
 
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Oregano 10 g
Oregano 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.2g)
Sacharidy 69g 0,1g
Cukry 4,1g 0g
Proteiny 9g 0g
Tuky 4,3g 0g
Vláknina 43g 0,1g
Energie 1113Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Pepř černý celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý celý 20 g
Pepř černý celý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.6g)
Sacharidy 64g 0,4g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1054Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
X
 
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Tymián 10 g
Tymián 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.2g)
Sacharidy 64g 0,1g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 37g 0,1g
Energie 1159Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Bobkový list 3 g - Vitana a.s.
Bobkový list 3 g
Bobkový list 3 g
Výrobce
Vitana a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 74g 2,2g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,3g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 1g 0g
Energie 1501Kj 45Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,2 g
Energie
45 Kj
X
 
Houskový knedlík
Houskový knedlík
Houskový knedlík
Z 1/3 mléka a droždí připravíme kvásek, který po 15 minutách smícháme s osolenou moukou, vejcem a zbylým mlékem. Vypracujeme těsto, do kterého vmícháme kostičky rohlíku. Přikryté necháme vykynout na teplém místě. Vyválíme 2 válečky, vložíme je do vroucí vody a vaříme přibližně 20 minut. Z každého knedlíku uděláme 8 koleček, kde 1 plátek obsahuje 40 g . Na porci počítáme 2 plátky.
Množství za syrova
37 g
Sacharidy
21 g
Energie
454 Kj
X
 
Z 1/3 mléka a droždí připravíme kvásek, který po 15 minutách smícháme s osolenou moukou, vejcem a zbylým mlékem. Vypracujeme těsto, do kterého vmícháme kostičky rohlíku. Přikryté necháme vykynout na teplém místě. Vyválíme 2 válečky, vložíme je do vroucí vody a vaříme přibližně 20 minut. Z každého knedlíku uděláme 8 koleček, kde 1 plátek obsahuje 40 g . Na porci počítáme 2 plátky.
 
Mouka hrubá 1 000 g - Potraviny bez dodavatele
Mouka hrubá 1 000 g
Mouka hrubá 1 000 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 75g 19g
Cukry 1,1g 0,3g
Proteiny 9,8g 2,5g
Tuky 1,2g 0,3g
Vláknina 3g 0,8g
Energie 1511Kj 378Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
378 Kj
X
 
Bílé pečivo - Potraviny bez dodavatele
Bílé pečivo
Bílé pečivo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 55g 1,7g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 6,8g 0,2g
Vláknina
Energie 1055Kj 32Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
32 Kj
X
 
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Noli 42 g
Noli 42 g
Výrobce
Lesaffre Česko, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 5g 0,1g
Cukry 4g 0,1g
Proteiny 14g 0,3g
Tuky 2g 0g
Vláknina 10g 0,2g
Energie 477Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
10 Kj
X
 
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 4,9g 0,1g
Cukry 4,9g 0,1g
Proteiny 3,3g 0,1g
Tuky 1,5g 0g
Vláknina
Energie 195Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
4 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 0,6g
Tuky 11g 0,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
31 Kj
X
Svačina
Dialine trojhránky lískooříškové 50 g - DRUID CZ…
Sacharidy
21 g
Energie
565 Kj
 
Dialine trojhránky lískooříškové 50 g - DRUID CZ s.r.o.
Dialine trojhránky lískooříškové 50 g
Dialine trojhránky lískooříškové 50 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 38g 3,8g
Cukry 12g 1,2g
Proteiny 5,5g 0,6g
Tuky 50g 5g
Vláknina
Energie 2590Kj 259Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,8 g
Energie
259 Kj
X
 
Pyré Jablko - Malina 120 g, 3 l - Ovocňák
Pyré Jablko - Malina 120 g, 3 l
Pyré Jablko - Malina 120 g, 3 l
Výrobce
Ovocňák
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 16g 18g
Cukry 14g 15g
Proteiny 0,5g 0,6g
Tuky 0,8g 0,9g
Vláknina 1,8g 2g
Energie 278Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
18 g
Energie
306 Kj
X
Večeře
Lilek se sýrem v bramboráku, Polévka se žampióny…
Sacharidy
33 g
Energie
1505 Kj
 
Lilek se sýrem v bramboráku
Lilek se sýrem v bramboráku
Lilek se sýrem v bramboráku
Lilek oloupeme a nakrájíme na tenká cca 0.5 cm kolečka. Osolíme z obou stran a necháme vypotit. Brambory nastrouháme a necháme chvíli odstát. Po té slijeme přebytečnou vodu. Přidáme vejce a zbytek surovin. Umícháme bramborákové těsto. Ze sýru vykrojíme stejně velká kolečka jako jsou z lilku. Mezi dvě osušená lilková kolečka vložíme sýr a přimáčkneme. Lehce je poprášíme moukou a obalíme v těstíčku. Vkládáme do horkého oleje a pozvolna smažíme z obou stran.
Množství za syrova
181 g
Sacharidy
24 g
Energie
1028 Kj
X
 
Lilek oloupeme a nakrájíme na tenká cca 0.5 cm kolečka. Osolíme z obou stran a necháme vypotit. Brambory nastrouháme a necháme chvíli odstát. Po té slijeme přebytečnou vodu. Přidáme vejce a zbytek surovin. Umícháme bramborákové těsto. Ze sýru vykrojíme stejně velká kolečka jako jsou z lilku. Mezi dvě osušená lilková kolečka vložíme sýr a přimáčkneme. Lehce je poprášíme moukou a obalíme v těstíčku. Vkládáme do horkého oleje a pozvolna smažíme z obou stran.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 15g 5g
Cukry
Proteiny 2g 0,7g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 1,7g 0,6g
Energie 297Kj 99Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5 g
Energie
99 Kj
X
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13.333333333333g)
Sacharidy 9,4g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
23 Kj
X
 
Lilek - Potraviny bez dodavatele
Lilek
Lilek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (66.666666666667g)
Sacharidy 7,7g 5,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,8g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 151Kj 101Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,1 g
Energie
101 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 28g 0,5g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
X
 
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 58g 0,2g
Cukry
Proteiny 12g 0g
Tuky 13g 0g
Vláknina
Energie 1683Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
X
 
Strouhanka - Potraviny bez dodavatele
Strouhanka
Strouhanka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 77g 5,1g
Cukry
Proteiny 11g 0,7g
Tuky 1,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1526Kj 102Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,1 g
Energie
102 Kj
X
 
Tylžský sýr 45% plátky 100 g - MADETA a.s.
Tylžský sýr 45% plátky 100 g
Tylžský sýr 45% plátky 100 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 0,4g 0,1g
Cukry 0,4g 0,1g
Proteiny 26g 5,2g
Tuky 26g 5,2g
Vláknina
Energie 1416Kj 283Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
283 Kj
X
 
Valašská kyška 1,5% 400 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Valašská kyška 1,5% 400 g
Valašská kyška 1,5% 400 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 4g 0,3g
Cukry 4g 0,3g
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 1,6g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 190Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
13 Kj
X
 
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Majoránka 7 g
Majoránka 7 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 61g 0,4g
Cukry 40g 0,3g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 7g 0g
Vláknina 40g 0,3g
Energie 1138Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 74g 4,9g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,8g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1501Kj 100Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,9 g
Energie
100 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 2,1g
Tuky 11g 1,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
105 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Polévka se žampióny a kysaným zelím
Polévka se žampióny a kysaným zelím
Polévka se žampióny a kysaným zelím
Brambory uvaříme společně s kysaným zelím a bobkovým listem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli se žampióny a dusíme doměkka. K žampiónům přidáme uvařené zelí s bramborami včetně vody, dochutíme solí, rozdrceným pepřem a necháme projít varem. Do hotové polévky vmícháme jogurt a nasekanou čerstvou pažitku.
Množství za syrova
219 g
Sacharidy
10 g
Energie
476 Kj
X
 
Brambory uvaříme společně s kysaným zelím a bobkovým listem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli se žampióny a dusíme doměkka. K žampiónům přidáme uvařené zelí s bramborami včetně vody, dochutíme solí, rozdrceným pepřem a necháme projít varem. Do hotové polévky vmícháme jogurt a nasekanou čerstvou pažitku.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (27g)
Sacharidy 15g 4,1g
Cukry
Proteiny 2g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 1,7g 0,5g
Energie 297Kj 80Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,1 g
Energie
80 Kj
X
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Bobkový list - Potraviny bez dodavatele
Bobkový list
Bobkový list
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 71g 0,7g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0,1g
Tuky 5,4g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
16 Kj
X
 
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Pažitka
Pažitka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 1,7g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,8g 0,3g
Tuky 1,7g 0,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 99Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
10 Kj
X
 
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Žampión zahradní 500 g
Žampión zahradní 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0,7g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,6g 0,7g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 67Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
17 Kj
X
 
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 5g 1,5g
Cukry 5g 1,5g
Proteiny 4,3g 1,3g
Tuky 3,1g 0,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 273Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
82 Kj
X
 
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování!
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování!
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0,8g 0,8g
Cukry 0,4g 0,4g
Proteiny 1,5g 1,5g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 88Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
88 Kj
X
 
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Pět pepřů 15 g
Pět pepřů 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 67g 0,7g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,4g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1203Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 136Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
136 Kj
X
2. Večeře
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
 
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Ananas
Ananas
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (160g)
Sacharidy 12g 19g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,8g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 197Kj 315Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj
Svačina:
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
2. Večeře: