Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 17 g | 5955 Kj | 54 g | 1,6 g | 88 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
47 Kj
Hustopečská šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
164 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
517 Kj
Množství za syrova
315 ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
408 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
408 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
355 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
478 Kj
Jahody - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
35 Kj
Zeleninový letní guláš
Množství za syrova
192 g
Sacharidy
16 g
Energie
684 Kj
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme sladkou mletou papirku a maso nakrájené na kousky. Vaříme doměkka. Přidáme sůl. Šťávu zahustíme moukou, podlijeme vodou a za stálého míchání chvíli povaříme. Přidáme nakrájený pórek, rajče, kedlubny a dusíme doměkka.
Vepřové maso (kotlety) - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
254 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pórek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
92 Kj
Kedlubna - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
69 Kj
Rajčata - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
30 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
Rybí polévka
Nastrouhanou kořenovou zeleninu a nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na másle. Poté, co zelenina zhnědne, zalijeme vodou a přidáme hlavu kapra a kapří ořez. Vše vaříme v mírném varu asi 30 minut. Potom polévku přecedíme přes síto a osolíme, ochutíme pepřem a nastrouhaný zázvorem. Zahustíme světlou máslovou jíškou. Povaříme dalších 10 minut. Po odstavení přidáme obrané maso z hlavy kapra a odřezků, petrželovou nať. Rybí polévku je možné podávat i s na másle osmaženými kostičkami housky (houska není součástí receptu).
Množství za syrova
208 g
Sacharidy
20 g
Energie
1056 Kj
Nastrouhanou kořenovou zeleninu a nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na másle. Poté, co zelenina zhnědne, zalijeme vodou a přidáme hlavu kapra a kapří ořez. Vše vaříme v mírném varu asi 30 minut. Potom polévku přecedíme přes síto a osolíme, ochutíme pepřem a nastrouhaný zázvorem. Zahustíme světlou máslovou jíškou. Povaříme dalších 10 minut. Po odstavení přidáme obrané maso z hlavy kapra a odřezků, petrželovou nať. Rybí polévku je možné podávat i s na másle osmaženými kostičkami housky (houska není součástí receptu).
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Celer - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Petržel - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Petrželová nať 8 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Zázvor čerstvý - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
355 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
150 Kj
Salát s ovocem a hlávkovým salátem
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Množství za syrova
233 g
Sacharidy
19 g
Energie
534 Kj
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Salát hlávkový - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
71 Kj
Pomeranče - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Citróny - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
42 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Vlašské ořechy jádra 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
113 Kj
Hrušky zelené - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
128 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
85 Kj
Bábovka z kuřete
Kuřecí prsíčka nakrájíme na kousky a smažíme na oleji s nakrájenou cibulí a worcestrovou omáčkou. Mírně podlijeme vodou. Až je maso měkké, umeleme ho. Do šťávy přidáme rýži, přilijeme vodu a dusíme. Hotovou rýži dáme do vymaštěné bábovkové formy. Na rýži dáme umleté maso a na povrch dáme opět rýži. Zapečeme v troubě na mírném ohni. Poté bábovku vyklopíme a ozdobíme zeleninou.
Množství za syrova
155 g
Sacharidy
36 g
Energie
1361 Kj
Kuřecí prsíčka nakrájíme na kousky a smažíme na oleji s nakrájenou cibulí a worcestrovou omáčkou. Mírně podlijeme vodou. Až je maso měkké, umeleme ho. Do šťávy přidáme rýži, přilijeme vodu a dusíme. Hotovou rýži dáme do vymaštěné bábovkové formy. Na rýži dáme umleté maso a na povrch dáme opět rýži. Zapečeme v troubě na mírném ohni. Poté bábovku vyklopíme a ozdobíme zeleninou.
Kuřecí maso - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Worchesterová omáčka 160 ml - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
21 Kj
Muškátový ořech celý 33 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
647 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | |
| 2. Večeře: |
