Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 150 g 10 g 5954 Kj 56 g 6,9 g 76 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
 
 
Množství
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Med - Potraviny bez dodavatele, Toustový chléb…
 
Sacharidy
31 g
Energie
1365 Kj
 
Med - Potraviny bez dodavatele
Med
Med
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 78g 7,8g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1260Kj 126Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
7,8 g
Energie
126 Kj
X
 
Toustový chléb světlý - Potraviny bez dodavatele
Toustový chléb světlý
Toustový chléb světlý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 52g 23g
Cukry
Proteiny 9,2g 4,1g
Tuky 2,2g 1g
Vláknina
Energie 1114Kj 501Kj
Množství
g
Sacharidy
23 g
Energie
501 Kj
X
 
Čaj černý
Čaj černý
Čaj černý
Odebereme si porci černého čaje, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Odebereme si porci černého čaje, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
 
Čaj černý - Potraviny bez dodavatele
Čaj černý
Čaj černý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 20Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (22.5g)
Sacharidy 0,7g 0,2g
Cukry 0,7g 0,2g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 18g
Vláknina
Energie 3056Kj 688Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
688 Kj
X
Přesnídávka
Vlašské ořechy - Potraviny bez dodavatele,…
 
Sacharidy
9,5 g
Energie
539 Kj
 
Vlašské ořechy - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy
Vlašské ořechy
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 15g 0,5g
Tuky 69g 2,1g
Vláknina 6,1g 0,2g
Energie 2837Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
85 Kj
X
 
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g - MADETA a.s.
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 7g 9,5g
Cukry 7g 9,5g
Proteiny 6g 8,1g
Tuky 3,1g 4,2g
Vláknina
Energie 336Kj 454Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
9,5 g
Energie
454 Kj
X
Oběd
Plněná kapusta mletým masem, Vařené brambory
 
Sacharidy
34 g
Energie
1696 Kj
 
Plněná kapusta mletým masem
Plněná kapusta mletým masem
Plněná kapusta mletým masem
Maso umeleme najemno, přidáme rozmíchaná vejce, sůl, pepř, třený česnek, strouhanku, třetinu nakrájené cibule. Promícháme a rozdělíme na deset dílů. Hlávky kapusty spaříme, ochladíme vodou a rozebereme na jednotlivé listy. Do listů zabalíme připravenou směs z masa. Zbytek cibule osmažíme na tuku, přidáme závitky a dusíme asi půl hodiny. Pak závitky vyjmeme, šťávu zahustíme moukou, zalijeme vodou, rozšleháme a vaříme asi dvacet minut. Závitky šťávou přelijeme a přidáme na kousky nakrájenou slaninu a znovu chvíli podusíme. Vše dochutíme.
Sacharidy
16 g
Energie
1339 Kj
X
 
Maso umeleme najemno, přidáme rozmíchaná vejce, sůl, pepř, třený česnek, strouhanku, třetinu nakrájené cibule. Promícháme a rozdělíme na deset dílů. Hlávky kapusty spaříme, ochladíme vodou a rozebereme na jednotlivé listy. Do listů zabalíme připravenou směs z masa. Zbytek cibule osmažíme na tuku, přidáme závitky a dusíme asi půl hodiny. Pak závitky vyjmeme, šťávu zahustíme moukou, zalijeme vodou, rozšleháme a vaříme asi dvacet minut. Závitky šťávou přelijeme a přidáme na kousky nakrájenou slaninu a znovu chvíli podusíme. Vše dochutíme.
 
Hovězí maso přední libové - Potraviny bez dodavatele
Hovězí maso přední libové
Hovězí maso přední libové
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (70g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 21g 14g
Tuky 9,8g 6,9g
Vláknina
Energie 737Kj 516Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
516 Kj
X
 
Vepřové maso libové - Potraviny bez dodavatele
Vepřové maso libové
Vepřové maso libové
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 17g 4,3g
Tuky 18g 4,5g
Vláknina
Energie 922Kj 231Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
231 Kj
X
 
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 1g
Tuky 11g 0,9g
Vláknina
Energie 653Kj 52Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
52 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 28g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
X
 
Strouhanka - Potraviny bez dodavatele
Strouhanka
Strouhanka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 77g 7,7g
Cukry
Proteiny 11g 1,1g
Tuky 1,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1526Kj 153Kj
Množství
g
Sacharidy
7,7 g
Energie
153 Kj
X
 
Cibule podzimní - Potraviny bez dodavatele
Cibule podzimní
Cibule podzimní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (24g)
Sacharidy 9,4g 2,3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
2,3 g
Energie
42 Kj
X
 
Kapusta hlávková - Potraviny bez dodavatele
Kapusta hlávková
Kapusta hlávková
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 7,8g 0,8g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,3g
Tuky 0,6g 0,1g
Vláknina
Energie 193Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
19 Kj
X
 
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Olej stolní
Olej stolní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 5g
Vláknina
Energie 3636Kj 182Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
0 g
Energie
182 Kj
X
 
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
Pramenitá voda
Pramenitá voda
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Staročeská slanina, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.
Staročeská slanina, kráj. 100 g
Staročeská slanina, kráj. 100 g
Výrobce
MP Krásno, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 1,4g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 13g 0,7g
Tuky 20g 1g
Vláknina 7,7g 0,4g
Energie 977Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
49 Kj
X
 
Mouka hladká T 650 - Potraviny bez dodavatele
Mouka hladká T 650
Mouka hladká T 650
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 74g 3,7g
Cukry
Proteiny 13g 0,7g
Tuky 1,3g 0,1g
Vláknina 2,4g 0,1g
Energie 1482Kj 74Kj
Množství
g
Sacharidy
3,7 g
Energie
74 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Vařené brambory
Vařené brambory
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Sacharidy
18 g
Energie
357 Kj
X
 
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 15g 18g
Cukry
Proteiny 2g 2,4g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 2g
Energie 297Kj 356Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
18 g
Energie
356 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
Svačina
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50…
 
Sacharidy
21 g
Energie
528 Kj
 
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g - DRUID CZ s.r.o.
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (32g)
Sacharidy 65g 21g
Cukry 0,7g 0,2g
Proteiny 13g 4,2g
Tuky 6,9g 2,2g
Vláknina 10g 3,2g
Energie 1650Kj 528Kj
Množství
g
Sacharidy
21 g
Energie
528 Kj
X
Večeře
Kuřecí rizoto se sýrem
 
Sacharidy
35 g
Energie
1516 Kj
 
Kuřecí rizoto se sýrem
Kuřecí rizoto se sýrem
Kuřecí rizoto se sýrem
Maso opláchneme a nakrájíme na  malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Sacharidy
35 g
Energie
1516 Kj
X
 
Maso opláchneme a nakrájíme na  malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
 
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (116g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 23g 27g
Tuky 3,2g 3,7g
Vláknina
Energie 516Kj 599Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
599 Kj
X
 
Cibule podzimní - Potraviny bez dodavatele
Cibule podzimní
Cibule podzimní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
X
 
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Olej stolní
Olej stolní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 3,5g
Vláknina
Energie 3636Kj 127Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
ml
Sacharidy
0 g
Energie
127 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
 
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
Pramenitá voda
Pramenitá voda
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Mouka hladká T 650 - Potraviny bez dodavatele
Mouka hladká T 650
Mouka hladká T 650
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 74g 1,5g
Cukry
Proteiny 13g 0,3g
Tuky 1,3g 0g
Vláknina 2,4g 0g
Energie 1482Kj 30Kj
Množství
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
30 Kj
X
 
Rýže dlouhozrnná basmati premium ARAX (4 x 120 g) 480 g - FOODISH s.r.o.
Rýže dlouhozrnná basmati premium ARAX (4 x 120 g) 480 g
Rýže dlouhozrnná basmati premium ARAX (4 x 120 g) 480 g
Výrobce
FOODISH s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 77g 31g
Cukry 0,5g 0,2g
Proteiny 8,9g 3,6g
Tuky 1,6g 0,6g
Vláknina 1,8g 0,7g
Energie 1560Kj 624Kj
Množství
g
Sacharidy
31 g
Energie
624 Kj
X
 
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Eidam 30% cihla 2600 g
Eidam 30% cihla 2600 g
Výrobce
AGRICOL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,5g 0g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 27g 1,4g
Tuky 17g 0,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 1100Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0 g
Energie
55 Kj
X
 
Český hrášek Dione 350 g - Agrimex Vestec a.s.
Český hrášek Dione 350 g
Český hrášek Dione 350 g
Výrobce
Agrimex Vestec a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,7g 1,5g
Cukry 2,5g 0,4g
Proteiny 6,6g 1g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 353Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
1,5 g
Energie
53 Kj
X
 
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Pět pepřů 15 g
Pět pepřů 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.1g)
Sacharidy 67g 0,1g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,4g 0g
Vláknina 25g 0g
Energie 1203Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
X
2. Večeře
Jablka - Potraviny bez dodavatele
 
Sacharidy
19 g
Energie
311 Kj
 
Jablka - Potraviny bez dodavatele
Jablka
Jablka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (130g)
Sacharidy 15g 19g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,4g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 239Kj 311Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství
g
Sacharidy
19 g
Energie
311 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich
Svačina:
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
2. Večeře: