Zavřít reklamu
Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 150 g 29 g 6040 Kj 52 g 2,1 g 55 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele, Dia…
Sacharidy
30 g
Energie
1496 Kj
 
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Celozrnná žemle
Celozrnná žemle
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 36g 14g
Cukry
Proteiny 5g 2g
Tuky 1,5g 0,6g
Vláknina
Energie 954Kj 382Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
14 g
Energie
382 Kj
X
 
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Dia Džem
Dia Džem
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 27g 6,8g
Cukry
Proteiny 0,2g 0,1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 469Kj 117Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
6,8 g
Energie
117 Kj
X
 
Čaj černý
Čaj černý
Čaj černý
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
 
Čaj černý 20 x 2 g - Tesco Stores ČR a.s.
Čaj černý 20 x 2 g
Čaj černý 20 x 2 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 20Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Valašská kyška 1,5% 400 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Valašská kyška 1,5% 400 g
Valašská kyška 1,5% 400 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 4g 8g
Cukry 4g 8g
Proteiny 3,3g 6,6g
Tuky 1,6g 3,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 190Kj 380Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
8 g
Energie
380 Kj
X
 
Karé á la losos 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Karé á la losos 75 g
Karé á la losos 75 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1,9g 1g
Cukry 1,6g 0,8g
Proteiny 25g 13g
Tuky 1,6g 0,8g
Vláknina
Energie 522Kj 261Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1 g
Energie
261 Kj
X
 
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3061Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
X
Přesnídávka
Směs ořechů 100 g - Tesco Stores ČR a.s., Jablka…
Sacharidy
10 g
Energie
538 Kj
 
Směs ořechů 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Směs ořechů 100 g
Směs ořechů 100 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 13g 2g
Cukry 4,7g 0,7g
Proteiny 20g 3g
Tuky 60g 9g
Vláknina
Energie 2708Kj 406Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2 g
Energie
406 Kj
X
 
Jablka červená - Tesco Stores ČR a.s.
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 15g 8,3g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
8,3 g
Energie
131 Kj
X
Oběd
Fazolky dušené, Vařené brambory, Hovězí maso…
Sacharidy
35 g
Energie
1643 Kj
 
Fazolky dušené
Fazolky dušené
Fazolky dušené
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
Množství za syrova
122 g
Sacharidy
20 g
Energie
413 Kj
X
 
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Kopr - Tesco Stores ČR a.s.
Kopr
Kopr
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 14g 0,7g
Cukry
Proteiny 2,6g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 276Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
X
 
Fazolky zelené - Tesco Stores ČR a.s.
Fazolky zelené
Fazolky zelené
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 7,6g 7,6g
Cukry
Proteiny 2,4g 2,4g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 163Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
7,6 g
Energie
163 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 74g 11g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 1,7g
Tuky 1,1g 0,2g
Vláknina 1g 0,2g
Energie 1501Kj 225Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
11 g
Energie
225 Kj
X
 
Vařené brambory
Vařené brambory
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
X
 
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
 
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Brambory
Brambory
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 15g 15g
Cukry
Proteiny 2g 2g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 1,7g
Energie 297Kj 297Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Hovězí maso přední vařené
Hovězí maso přední vařené
Hovězí maso přední vařené
Opláchneme hovězí maso, nakrájíme na větší kostky a vaříme v osolené vodě doměkka. Podáváme je s různými omáčkami.
Množství za syrova
294 ml
Sacharidy
0 g
Energie
933 Kj
X
 
Opláchneme hovězí maso, nakrájíme na větší kostky a vaříme v osolené vodě doměkka. Podáváme je s různými omáčkami.
 
Bio hovězí přední - Tesco Stores ČR a.s.
Bio hovězí přední
Bio hovězí přední
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (140g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 5,6g 7,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 665Kj 931Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
931 Kj
X
 
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
Svačina
Mléčný dezert s čokoládovo–vanilkovou příchutí…
Sacharidy
19 g
Energie
568 Kj
 
Mléčný dezert s čokoládovo–vanilkovou příchutí 200 g - Dr.Oetker s.r.o.
Mléčný dezert s čokoládovo–vanilkovou příchutí 200 g
Mléčný dezert s čokoládovo–vanilkovou příchutí 200 g
Výrobce
Dr.Oetker s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 15g 19g
Cukry 12g 15g
Proteiny 3,3g 4,1g
Tuky 3,8g 4,8g
Vláknina
Energie 454Kj 568Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
568 Kj
X
Večeře
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem, Bageta…
Sacharidy
36 g
Energie
1478 Kj
 
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
Množství za syrova
136 g
Sacharidy
4,4 g
Energie
603 Kj
X
 
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
 
Křen - Tesco Stores ČR a.s.
Křen
Křen
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 11g 1,1g
Cukry
Proteiny 4,5g 0,5g
Tuky 0,6g 0,1g
Vláknina
Energie 277Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,1 g
Energie
28 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,9g 1,2g
Cukry 4,9g 1,2g
Proteiny 3,3g 0,8g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina
Energie 195Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,2 g
Energie
49 Kj
X
 
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Milkin tvaroh jemný 250 g
Milkin tvaroh jemný 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,1g 2,1g
Cukry 4,1g 2,1g
Proteiny 16g 8g
Tuky 2,5g 1,3g
Vláknina
Energie 426Kj 213Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,1 g
Energie
213 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,3g
Tuky 11g 5,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
X
 
Bageta cereální 110 g - Tesco Stores ČR a.s.
Bageta cereální 110 g
Bageta cereální 110 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 59g 30g
Cukry
Proteiny 4g 2g
Tuky 1,4g 0,7g
Vláknina
Energie 1045Kj 523Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
30 g
Energie
523 Kj
X
 
Směs ořechů 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Směs ořechů 100 g
Směs ořechů 100 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13g)
Sacharidy 13g 1,7g
Cukry 4,7g 0,6g
Proteiny 20g 2,6g
Tuky 60g 7,8g
Vláknina
Energie 2708Kj 352Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
352 Kj
X
2. Večeře
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
 
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
Hrozny bílé
Hrozny bílé
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 18g 20g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 0,5g 0,6g
Vláknina
Energie 289Kj 318Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Svačina: 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
2. Večeře: