Zavřít reklamu
Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 153 g 17 g 5916 Kj 56 g 9,1 g 79 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Vejce pečené na chlebu, Karo s mlékem, Hruškové…
Sacharidy
31 g
Energie
1433 Kj
 
Vejce pečené na chlebu
Vejce pečené na chlebu
Vejce pečené na chlebu
Krajíc chleba opečeme na rozpálené pánvičce a rychle namočíme do mléka. Pekáč vymažeme olejem a vložíme opečený chléb. Na chléb rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Pečeme v předehřáté troubě.
Množství za syrova
172 g
Sacharidy
17 g
Energie
1164 Kj
X
 
Krajíc chleba opečeme na rozpálené pánvičce a rychle namočíme do mléka. Pekáč vymažeme olejem a vložíme opečený chléb. Na chléb rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Pečeme v předehřáté troubě.
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 4,8g 1,9g
Cukry 4,8g 1,9g
Proteiny 3,2g 1,3g
Tuky 1,5g 0,6g
Vláknina
Energie 192Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,9 g
Energie
77 Kj
X
 
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 54g 0,3g
Cukry 10g 0,1g
Proteiny 14g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina 35g 0,2g
Energie 1184Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 10g
Tuky 11g 9g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 502Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 33g 15g
Cukry 3,9g 1,8g
Proteiny 6,4g 2,9g
Tuky 4,2g 1,9g
Vláknina 9,8g 4,4g
Energie 897Kj 404Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
15 g
Energie
404 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Karo s mlékem
Karo s mlékem
Karo s mlékem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
X
 
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
 
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Karo 180 g
Karo 180 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 82g 1,6g
Cukry 9,6g 0,2g
Proteiny 4,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 1540Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,8g 1,4g
Cukry 4,8g 1,4g
Proteiny 3,2g 1g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 192Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Hruškové pyré s rakytníkem 200 g - Ovocňák
Hruškové pyré s rakytníkem 200 g
Hruškové pyré s rakytníkem 200 g
Výrobce
Ovocňák
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (65g)
Sacharidy 16g 10g
Cukry 14g 9,1g
Proteiny 0,8g 0,5g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,8g 1,2g
Energie 278Kj 181Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
10 g
Energie
181 Kj
X
Přesnídávka
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík –…
Sacharidy
9,7 g
Energie
566 Kj
 
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (68g)
Sacharidy 1,8g 1,2g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 23g 16g
Tuky 1,4g 1g
Vláknina
Energie 480Kj 326Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,2 g
Energie
326 Kj
X
 
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 57g 8,5g
Cukry 4,1g 0,6g
Proteiny 11g 1,6g
Tuky 12g 1,7g
Vláknina 2,5g 0,4g
Energie 1597Kj 240Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
8,5 g
Energie
240 Kj
X
Oběd
Těstoviny s brokolicí a ořechy, Vejce natvrdo
Sacharidy
36 g
Energie
1663 Kj
 
Těstoviny s brokolicí a ořechy
Těstoviny s brokolicí a ořechy
Těstoviny s brokolicí a ořechy
Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě. Poté brokolici vyndáme a ve stejné vodě uvaříme těstoviny. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. Čili papričku nakrájíme na tenké nudličky. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, osmahneme cibuli, česnek a čili. Přidáme brokolici, těstoviny, 2-3 lžíce vody z uvařených těstovin, promícháme a prohřejeme. Na závěr osolíme a posypeme nasucho orestovanými ořechy.
Množství za syrova
187 g
Sacharidy
36 g
Energie
1099 Kj
X
 
Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě. Poté brokolici vyndáme a ve stejné vodě uvaříme těstoviny. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. Čili papričku nakrájíme na tenké nudličky. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, osmahneme cibuli, česnek a čili. Přidáme brokolici, těstoviny, 2-3 lžíce vody z uvařených těstovin, promícháme a prohřejeme. Na závěr osolíme a posypeme nasucho orestovanými ořechy.
 
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Brokolice
Brokolice
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 2,9g 3,5g
Cukry
Proteiny 3,5g 4,2g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 100Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,5 g
Energie
120 Kj
X
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
X
 
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 20g 0,6g
Cukry
Proteiny 16g 0,5g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina
Energie 879Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
26 Kj
X
 
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 6,8g
Vláknina
Energie 2583Kj 181Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
181 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 7g 0,4g
Cukry 2,6g 0,2g
Proteiny 15g 0,9g
Tuky 65g 3,9g
Vláknina 6,7g 0,4g
Energie 2833Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
170 Kj
X
 
Kukuřičné těstoviny s quinoou Sam Mills - Vřetena 250 g - BALTAXIA a.s.
Kukuřičné těstoviny s quinoou Sam Mills - Vřetena 250 g
Kukuřičné těstoviny s quinoou Sam Mills - Vřetena 250 g
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (38g)
Sacharidy 80g 30g
Cukry 1,3g 0,5g
Proteiny 7g 2,7g
Tuky 0,8g 0,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 1517Kj 576Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
30 g
Energie
576 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Vejce natvrdo
Vejce natvrdo
Vejce natvrdo
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Množství za syrova
340 ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
564 Kj
X
 
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 11g
Tuky 11g 10g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 564Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
564 Kj
X
Svačina
Ovocný salát s pomeranči
Sacharidy
20 g
Energie
508 Kj
 
Ovocný salát s pomeranči
Ovocný salát s pomeranči
Ovocný salát s pomeranči
Pomeranče a jablka nakrájíme na kostičky, banán na kolečka, přidáme nasekané ořechy a vše promícháme. Dáme vychladit do ledničky.
Množství za syrova
137 g
Sacharidy
20 g
Energie
508 Kj
X
 
Pomeranče a jablka nakrájíme na kostičky, banán na kolečka, přidáme nasekané ořechy a vše promícháme. Dáme vychladit do ledničky.
 
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Pomeranče
Pomeranče
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 11g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 188Kj 94Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.5g)
Sacharidy 7g 0,5g
Cukry 2,6g 0,2g
Proteiny 15g 1g
Tuky 65g 4,2g
Vláknina 6,7g 0,4g
Energie 2833Kj 184Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
184 Kj
X
 
Banán - Potraviny bez dodavatele
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 23g 6,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,4g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 368Kj 110Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
6,9 g
Energie
110 Kj
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 15g 7,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
X
Večeře
Kapr se zeleninou, Vařená rýže
Sacharidy
36 g
Energie
1429 Kj
 
Kapr se zeleninou
Kapr se zeleninou
Kapr se zeleninou
Kapra nakrájíme asi na 4 cm velké kousky a pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a opepříme. Očistíme pórek a nakrájíme na 2 cm velké kousky. Mrkev nakrájíme na tenké nudličky, hrášek na šikmo. Oloupaný zázvor posekáme nadrobno. V pánvci rozehřejeme olej a opečeme na něm kousky kapra ze všech stran asi 3-4 minuty. Pak je vyjmeme a dáme stranou. Do pánve vložíme nakrájenou zeleninu. Krátce opečeme a dochutíme sójovou omáčkou, octem a nadrceným kořením. K zelenině vložíme rybu a krátce prohřejeme. Posypeme pažitkou.
Množství za syrova
235 g
Sacharidy
8,8 g
Energie
920 Kj
X
 
Kapra nakrájíme asi na 4 cm velké kousky a pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a opepříme. Očistíme pórek a nakrájíme na 2 cm velké kousky. Mrkev nakrájíme na tenké nudličky, hrášek na šikmo. Oloupaný zázvor posekáme nadrobno. V pánvci rozehřejeme olej a opečeme na něm kousky kapra ze všech stran asi 3-4 minuty. Pak je vyjmeme a dáme stranou. Do pánve vložíme nakrájenou zeleninu. Krátce opečeme a dochutíme sójovou omáčkou, octem a nadrceným kořením. K zelenině vložíme rybu a krátce prohřejeme. Posypeme pažitkou.
 
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,1g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
X
 
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,4g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 184Kj 37Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,9 g
Energie
37 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
X
 
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 7,6g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
X
 
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Ocet kvasný lihový 1 l
Ocet kvasný lihový 1 l
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
X
 
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená - Potraviny bez dodavatele
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (130g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry
Proteiny 16g 21g
Tuky 4,2g 5,5g
Vláknina
Energie 444Kj 577Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
577 Kj
X
 
Paprikové lusky mražené - Potraviny bez dodavatele
Paprikové lusky mražené
Paprikové lusky mražené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 3,7g 1,3g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 75Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
26 Kj
X
 
Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.
Hřebíček celý 30 g
Hřebíček celý 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 66g 0,3g
Cukry 2,4g 0g
Proteiny 6g 0g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina 34g 0,2g
Energie 1151Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
X
 
Fenykl celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Fenykl celý 20 g
Fenykl celý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 52g 0,3g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 15g 0,1g
Vláknina 40g 0,2g
Energie 1449Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
X
 
Sójová omáčka 170 ml - Potraviny bez dodavatele
Sójová omáčka 170 ml
Sójová omáčka 170 ml
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 15g 0,8g
Cukry 14g 0,7g
Proteiny 2,8g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 302Kj 15Kj
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
X
 
Badyán celý 5 ks - BENKOR s.r.o.
Badyán celý 5 ks
Badyán celý 5 ks
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 72g 0,4g
Cukry
Proteiny 5,3g 0g
Tuky 14g 0,1g
Vláknina 46g 0,2g
Energie 2185Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
11 Kj
X
 
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Pažitka
Pažitka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,8g 0g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 99Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 81g 0,4g
Cukry 2,2g 0g
Proteiny 4g 0g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 0,3g
Energie 1037Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Vařená rýže
Vařená rýže
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
34 g
Sacharidy
27 g
Energie
509 Kj
X
 
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
 
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Rýže parboiled 400 g
Rýže parboiled 400 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33g)
Sacharidy 83g 27g
Cukry 0,4g 0,1g
Proteiny 6,8g 2,2g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1540Kj 508Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
27 g
Energie
508 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
2. Večeře
Švestky - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
19 g
Energie
317 Kj
 
Švestky - Potraviny bez dodavatele
Švestky
Švestky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 16g 19g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina 0,7g 0,8g
Energie 264Kj 317Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
317 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Oběd: 3 - Vejce a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina: 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře: 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich
2. Večeře: