Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 151 g | 51 g | 6060 Kj | 69 g | 11 g | 58 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Muffiny s čokoládovými kousky
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
Množství za syrova
89 g
Sacharidy
20 g
Energie
931 Kj
Předehřejeme troubu a na plech rozložíme papírové košíčky. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy, přidáme vodu, olej a vejce. Ručně metličkou nebo vařečkou vymícháme těsto dohladka. Část čokoládových kousků si ponecháme stranou a zbylé množství přimícháme do těsta. Pomocí dvou polévkových lžic plníme těstem papírové formičky (asi do tří čtvrtin). Na závěr posypeme povrch zbývajícími čokoládovými kousky a dáme péci na 15 až 20 minut.
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Muffiny s čokoládovými kousky 260 g - Dr.Oetker s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
588 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Vejce 10 ks - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
70 Kj
CEREA - Cereální chléb 500 g - UNITED BAKERIES a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
260 Kj
Primator tavený sýr 140 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
303 Kj
Jasmine Green Tea
Množství za syrova
202 ml
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Do hrnku vložíme pytlík a zalijeme vroucí vodou, necháme chvíli louhovat a můžeme konzumovat
Pitná voda nesycená 1500 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jasmine Green Tea 25x2g - AL - Namura, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny borůvka 140 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
344 Kj
Vlašské ořechy jádra 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
198 Kj
Kuřecí křídla sweet chilli pečená
Množství za syrova
100 g
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
Rozpálíme troubu, vysypeme kuřecí křídla na plech a pečeme 20 - 22 minut.
Kuřecí křídla sweet chilli pečená – NOVINKA – 500 g, 1 kg - Vodňanská drůbež, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
793 Kj
Original Bramborové hranolky do trouby
Množství za syrova
140 g
Sacharidy
34 g
Energie
980 Kj
Bramborové hranolky dáme mražené na plech. Lehce pokapeme olejem. Pečeme na 220°C 15 minut.
Olivový olej 750 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Aviko ORIGINAL 750 g - Aviko ČR
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
851 Kj
Kandovaný zázvor v hořké čokoládě 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
558 Kj
Buřtguláš
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
Množství za syrova
180 g
Sacharidy
23 g
Energie
1062 Kj
Nakrájenou cibulku zpěníme na sádle. Přidáme nakrájené špekáčky a osmahneme je. Přisypeme cca 2 polévkové lžíce papriky a vše promícháme. Přilijeme trošku horké vody z konvice a zamícháme. Po minutě přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vše horkou vodou. Opět promícháme a osolíme. Přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kečup, kmínu a promícháme. Vaříme do změknutí brambor a případně zahustíme.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Česnek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kmín celý 20 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
13 Kj
Sádlo - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
95 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
44 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Kečup Otma Gurmán jemný 310 g - HAMÉ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
32 Kj
Podravka rajčata pasírováná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Originál české kuřecí špekáčky 1 000 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
518 Kj
ODKOLEK - Chia chléb 500 g - UNITED BAKERIES a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
314 Kj
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
92 Kj
Broskve půlené ve sladkém nálevu 820 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
224 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | |
| Svačina: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
