Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 148 g | 34 g | 5871 Kj | 49 g | 3,3 g | 62 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 148g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Mléčný dezert s vanilkovo-čokoládovou příchutí 200 g - Dr.Oetker s.r.o.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
355 Kj
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
477 Kj
Švýcarský Ementál 45% - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
370 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
275 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
330 Kj
Crispins tyčka pizza 60 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
216 Kj
Hovězí na houbách
Cibuli osmahneme v hrnci a přidáme hovězí maso. Krátce orestujeme, zalijeme vodou (cca 2dcl) - v případě potřeby podléváme. Přidáme bobkový list, nové koření, kmín, pepř a sůl. V polovině dušení čerstvé očištěné nakrájené houby. Mouhou být i sušené - dopředu ale namočené. Vaříme pohromadě 30 minut, a nebo do změknutí masa. Je-li potřeba zaprášíme hladkou moukou. Dochutíme citrónovou šťávou a tymiánem.
Množství za syrova
232 g
Sacharidy
15 g
Energie
1254 Kj
Cibuli osmahneme v hrnci a přidáme hovězí maso. Krátce orestujeme, zalijeme vodou (cca 2dcl) - v případě potřeby podléváme. Přidáme bobkový list, nové koření, kmín, pepř a sůl. V polovině dušení čerstvé očištěné nakrájené houby. Mouhou být i sušené - dopředu ale namočené. Vaříme pohromadě 30 minut, a nebo do změknutí masa. Je-li potřeba zaprášíme hladkou moukou. Dochutíme citrónovou šťávou a tymiánem.
Bio hovězí přední - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
665 Kj
Cibule volná - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
87 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
11 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Bobkový list 5 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Kmín celý 20 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Olej slunečnicový 1 000 ml - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
135 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
26 g
Sacharidy
21 g
Energie
386 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
385 Kj
Jihočeský Nature jahodový jogurt 150 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
538 Kj
Bramborový salát s ředkvičkami
Množství za syrova
396 g
Sacharidy
28 g
Energie
850 Kj
Brambory uvaříme ve slupce, nakrájíme na kousky, přidáme nastrouhané ředkvičky, hlávkový salát natrhaný na menší kousky a nakrájený pórek. Vše zalijeme bílým jogurtem. Osolíme a přidáme citrónovou šťávu. Dobře promícháme a ozdobíme na plátky nakrájeným vajíčkem.
Brambory - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Salát hlávkový - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
53 Kj
Ředkvičky - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
66 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
246 Kj
Pórek - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Citróny - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Krůtí prsa speciál - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,7 g
Energie
505 Kj
Ananas - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
