Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 152 g 9,6 g 5890 Kj 58 g 5,2 g 72 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
 
 
Množství
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Vejce pečené na chlebu, Melta s mlékem a sladidlem
 
31 g
1364 Kj
 
 
Vejce pečené na chlebu
Vejce pečené na chlebu
Vejce pečené na chlebu
Krajíc chleba opečeme na rozpálené pánvičce a rychle namočíme do mléka. Pekáč vymažeme olejem a vložíme opečený chléb. Na chléb rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Pečeme v předehřáté troubě.
25 g
1206 Kj
X
 
Krajíc chleba opečeme na rozpálené pánvičce a rychle namočíme do mléka. Pekáč vymažeme olejem a vložíme opečený chléb. Na chléb rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Pečeme v předehřáté troubě.
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry 4,8g 2,4g
Proteiny 3,2g 1,6g
Tuky 1,5g 0,8g
Vláknina
Energie 192Kj 96Kj
Bez lepku Bez lepku
ml
2,4 g
96 Kj
 
X
 
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Olej stolní
Olej stolní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 7g
Vláknina
Energie 3636Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
ml
0 g
255 Kj
 
X
 
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 5,9g
Tuky 11g 5g
Vláknina
Energie 653Kj 294Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0 g
294 Kj
 
X
 
Pepř černý mletý 20 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
Johann Kotányi spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 52g 0,5g
Cukry 49g 0,5g
Proteiny 11g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 13g 0,1g
Energie 1297Kj 13Kj
g
0,5 g
13 Kj
 
X
 
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Chléb dia
Chléb dia
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (53g)
Sacharidy 42g 22g
Cukry
Proteiny 9g 4,8g
Tuky 4,5g 2,4g
Vláknina
Energie 1034Kj 548Kj
g
22 g
548 Kj
 
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0 g
1 Kj
 
X
 
Paprika sladká mletá 23 g - Vitana a.s.
Paprika sladká mletá 23 g
Paprika sladká mletá 23 g
Výrobce
Vitana a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

g
---
---
 
X
 
Melta s mlékem a sladidlem
Melta s mlékem a sladidlem
Melta s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
5,6 g
158 Kj
X
 
Odebereme si porci melty, zalijeme horkou vodou, mlékem, dochutíme sladidlem a zamícháme.
 
Melta porcovaná 140 g - Kávoviny akciová společnost
Melta porcovaná 140 g
Melta porcovaná 140 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 59g 4,1g
Cukry 1,6g 0,1g
Proteiny 8,7g 0,6g
Tuky 1,8g 0,1g
Vláknina 27g 1,9g
Energie 1430Kj 100Kj
g
4,1 g
100 Kj
 
X
 
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
Pramenitá voda
Pramenitá voda
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

ml
---
---
 
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,8g 1,4g
Cukry 4,8g 1,4g
Proteiny 3,2g 1g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 192Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
ml
1,4 g
58 Kj
 
X
 
Sladidlo tekuté - Potraviny bez dodavatele
Sladidlo tekuté
Sladidlo tekuté
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

ml
---
---
 
X
Přesnídávka
Šunkový salám krájený 100 g - Krahulík Masozávod,…
 
9,9 g
558 Kj
 
 
Šunkový salám krájený 100 g - Krahulík Masozávod
Šunkový salám krájený 100 g
Šunkový salám krájený 100 g
Výrobce
Krahulík Masozávod
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 3,8g 2,1g
Cukry 1,2g 0,7g
Proteiny 12g 6,8g
Tuky 10g 5,6g
Vláknina
Energie 655Kj 360Kj
Bez lepku Bez lepku
g
2,1 g
360 Kj
 
X
 
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g - DRUID CZ s.r.o.
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g
Celozrnné chlebíčky rýžové s konopným semínkem 50 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 65g 7,8g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 6,9g 0,8g
Vláknina 10g 1,2g
Energie 1650Kj 198Kj
g
7,8 g
198 Kj
 
X
Oběd
Těstoviny s mákem
 
37 g
1671 Kj
 
 
Těstoviny s mákem
Těstoviny s mákem
Těstoviny s mákem
Těstoviny uvaříme doměkka ve vodě s olejem. Poté těstoviny scedíme, zasypeme mákem, sladidlem a rozpuštěným máslem.
37 g
1671 Kj
X
 
Těstoviny uvaříme doměkka ve vodě s olejem. Poté těstoviny scedíme, zasypeme mákem, sladidlem a rozpuštěným máslem.
 
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Olej stolní
Olej stolní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 6g
Vláknina
Energie 3636Kj 218Kj
Bez lepku Bez lepku
ml
0 g
218 Kj
 
X
 
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Sladidlo Stevie sypká
Sladidlo Stevie sypká
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3g)
Sacharidy 98g 1,3g
Cukry 98g 1,3g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
g
1,3 g
0 Kj
 
X
 
Dr.Halíř máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Dr.Halíř máslo 250 g
Dr.Halíř máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3056Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,1 g
306 Kj
 
X
 
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (43g)
Sacharidy 79g 34g
Cukry 1g 0,4g
Proteiny 5,5g 2,4g
Tuky 0,8g 0,3g
Vláknina
Energie 1466Kj 630Kj
Bez lepku Bez lepku
g
34 g
630 Kj
 
X
 
Mák mletý - Potraviny bez dodavatele
Mák mletý
Mák mletý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25.5g)
Sacharidy 5,6g 1,4g
Cukry 3,5g 0,9g
Proteiny 18g 4,6g
Tuky 44g 11g
Vláknina 4,9g 1,2g
Energie 2028Kj 517Kj
Bez lepku Bez lepku
g
1,4 g
517 Kj
 
X
Svačina
Olomoucké tvarůžky Kousky 125 g - A. W. spol. s r…
 
19 g
568 Kj
 
 
Olomoucké tvarůžky Kousky 125 g - A. W. spol. s r. o.
Olomoucké tvarůžky Kousky 125 g
Olomoucké tvarůžky Kousky 125 g
Výrobce
A. W. spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33g)
Sacharidy 2,6g 0,9g
Cukry 2,6g 0,9g
Proteiny 28g 9,2g
Tuky 0,5g 0,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 541Kj 179Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,9 g
179 Kj
 
X
 
Toustový chléb světlý - Potraviny bez dodavatele
Toustový chléb světlý
Toustový chléb světlý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 52g 18g
Cukry
Proteiny 9,2g 3,2g
Tuky 2,2g 0,8g
Vláknina
Energie 1114Kj 390Kj
g
18 g
390 Kj
 
X
Večeře
Dušené kuře s rýží a ovocem
 
37 g
1413 Kj
 
 
Dušené kuře s rýží a ovocem
Dušené kuře s rýží a ovocem
Dušené kuře s rýží a ovocem
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
37 g
1413 Kj
X
 
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
 
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (115g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 23g 26g
Tuky 3,2g 3,7g
Vláknina
Energie 516Kj 593Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0 g
593 Kj
 
X
 
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,1g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
g
1,8 g
34 Kj
 
X
 
Jablka - Potraviny bez dodavatele
Jablka
Jablka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (28g)
Sacharidy 15g 4,1g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 67Kj
Bez lepku Bez lepku
g
4,1 g
67 Kj
 
X
 
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Meruňky
Meruňky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 13g 3,3g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,2g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 214Kj 54Kj
Bez lepku Bez lepku
g
3,3 g
54 Kj
 
X
 
Cibule podzimní - Potraviny bez dodavatele
Cibule podzimní
Cibule podzimní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
g
2,4 g
44 Kj
 
X
 
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Olej stolní
Olej stolní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 100g 4g
Vláknina
Energie 3636Kj 145Kj
Bez lepku Bez lepku
ml
0 g
145 Kj
 
X
 
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Rozinky
Rozinky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 79g 0,8g
Cukry 59g 0,6g
Proteiny
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 4,8g 0g
Energie 1252Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,8 g
13 Kj
 
X
 
Knorr Bohatý Bujón kuřecí 2 ks 56 g - Unilever ČR spol. s r.o - Knorr
Knorr Bohatý Bujón kuřecí 2 ks 56 g
Knorr Bohatý Bujón kuřecí 2 ks 56 g
Výrobce
Unilever ČR spol. s r.o - Knorr
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 5,1g 0,3g
Cukry 3,6g 0,2g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 7,6g 0,4g
Vláknina 0,9g 0g
Energie 408Kj 20Kj
g
0,3 g
20 Kj
 
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0 g
1 Kj
 
X
 
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Zázvor mletý 20 g
Zázvor mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 72g 0,7g
Cukry 3,4g 0g
Proteiny 9g 0,1g
Tuky 4,2g 0g
Vláknina 14g 0,1g
Energie 1407Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,7 g
14 Kj
 
X
 
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Rýže parboiled 400 g
Rýže parboiled 400 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (27g)
Sacharidy 83g 22g
Cukry 0,4g 0,1g
Proteiny 6,8g 1,8g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1540Kj 416Kj
Bez lepku Bez lepku
g
22 g
416 Kj
 
X
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,1 g
2 Kj
 
X
 
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 81g 0,8g
Cukry 2,2g 0g
Proteiny 4g 0g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 0,5g
Energie 1037Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
g
0,8 g
10 Kj
 
X
2. Večeře
Ananas - Potraviny bez dodavatele
 
19 g
315 Kj
 
 
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Ananas
Ananas
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (160g)
Sacharidy 12g 19g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,8g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 197Kj 315Kj
Bez lepku Bez lepku
g
19 g
315 Kj
 
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich
Přesnídávka:
Oběd: 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Večeře:
2. Večeře: