Množství
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 6,3 g | 6042 Kj | 53 g | 2,7 g | 83 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Rohlík tukový 43 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
21 g
Energie
537 Kj
Hustopečská šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Bez lepku
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
110 Kj
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Karo 90 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
6,2 g
Energie
137 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0,2 g
Energie
332 Kj
Jahody s tvarohem
Sacharidy
10 g
Energie
553 Kj
Smícháme tvaroh s jogurtem a dobře rozšleháme. Jahody omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Vmícháme jahody do tvarohu s jogurtem. Podáváme vychlazené.
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
5,2 g
Energie
131 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
2,7 g
Energie
285 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství
Sacharidy
2,5 g
Energie
137 Kj
Hovězí játra po anglicku
Játra opereme ve vodě, očistíme je a zbavíme blan. Nakrájíme je na plátky, naklepeme je a nařízneme na okraji. Mírně je opepříme a posypeme moukou. Játra zprudka opečeme na oleji, vyndáme z pánve a přendáme do kastrolu. Na oleji, ze kterého jsme vyndali játra, opečeme na malé kousky nakrájenou slaninu, přidáme cibuli, opečeme dorůžova, přidáme rajský protlak a zalijeme teplou vodou. Povaříme a nalijeme na játra a dusíme. Nakonec na dochucení přidáme sůl.
Sacharidy
4,9 g
Energie
1152 Kj
Játra opereme ve vodě, očistíme je a zbavíme blan. Nakrájíme je na plátky, naklepeme je a nařízneme na okraji. Mírně je opepříme a posypeme moukou. Játra zprudka opečeme na oleji, vyndáme z pánve a přendáme do kastrolu. Na oleji, ze kterého jsme vyndali játra, opečeme na malé kousky nakrájenou slaninu, přidáme cibuli, opečeme dorůžova, přidáme rajský protlak a zalijeme teplou vodou. Povaříme a nalijeme na játra a dusíme. Nakonec na dochucení přidáme sůl.
Hovězí játra - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
707 Kj
Olej stolní - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
255 Kj
Cibule podzimní - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
1,8 g
Energie
33 Kj
Staročeská slanina, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
98 Kj
Rajský protlak - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Pramenitá voda - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Mouka hladká T 650 - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Sacharidy
31 g
Energie
570 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství
Sacharidy
31 g
Energie
570 Kj
Bageta cereální 110 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
21 g
Energie
366 Kj
Hustopečské uzené - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
199 Kj
Rajská polévka s bazalkou
Z másla a mouky uděláme jíšku, kterou zalijeme vodou. Čerstvá rajčata vložíme do horké vody a až puknou tak je vyjmeme, oloupeme, nakrájíme na malé kousky a vložíme do polévky. Přidáme bobkový list, nové koření, sůl a vaříme přibližně 20 minut. Až rajčata změknou přidáme jeden rajský protlak, špetku skořice, sacharin a krátce povaříme. Hotovou polévku posypeme čerstvou bazalkou.
Sacharidy
26 g
Energie
1034 Kj
Z másla a mouky uděláme jíšku, kterou zalijeme vodou. Čerstvá rajčata vložíme do horké vody a až puknou tak je vyjmeme, oloupeme, nakrájíme na malé kousky a vložíme do polévky. Přidáme bobkový list, nové koření, sůl a vaříme přibližně 20 minut. Až rajčata změknou přidáme jeden rajský protlak, špetku skořice, sacharin a krátce povaříme. Hotovou polévku posypeme čerstvou bazalkou.
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Umělé sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
---
Energie
---
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
10 Kj
Mouka hladká T 650 - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
7,4 g
Energie
148 Kj
Rajčatové pyré - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
13 g
Energie
252 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
3,4 g
Energie
74 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
520 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
Bobkový list - Potraviny bez dodavatele
Množství
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Dalamánek chlebový 70 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
8,8 g
Energie
179 Kj
Originál Váhalova šunka - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství
Sacharidy
0,4 g
Energie
220 Kj
Hrozny bílé - Tesco Stores ČR a.s.
Množství
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
