Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 150 g | 27 g | 5944 Kj | 58 g | 3,2 g | 81 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Dalamánek chlebový 70 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
358 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
182 Kj
Myslivecká šunka nejvyšší jakosti 1,4 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
208 Kj
Čaj černý
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
570 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
9 g
Energie
491 Kj
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
35 Kj
Tvarohové palačinky s bylinkami
Množství za syrova
285 g
Sacharidy
36 g
Energie
1483 Kj
Tvaroh ušleháme s vejcem, přidáme mouku, mléko, sůl. Těsto necháme asi 20 minut odpočinout, poté bylinky vmícháme do těsta. Palačinky opečeme na oleji. Podáváme s jogurtem ochuceným solí a pepřem.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
199 Kj
Estragon drcený - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
15 Kj
Libeček 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
183 Kj
Krajanka čerstvé mléko polotučné 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
171 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
510 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
213 Kj
Maďarka KRÁSNO 190 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
326 Kj
Borůvky s tvarohem
Množství za syrova
206 g
Sacharidy
20 g
Energie
558 Kj
Borůvky opláchneme. Vyšleháme tvaroh s mlékem na krém. Přidáme borůvky a dle chuti dochutíme sladidlem.
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
0 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
98 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
234 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
226 Kj
Kedlubnový salát s česnekem
Vejce uvaříme natvrdo, pokrájíme na kostičky, kedlubny nastrouháme nahrubo, pažitku a kedlubnové lístky rozsekáme. Směs přidáme ke kedlubnám. Z citrónové šťávy, hořčice, oleje a octa umícháme zálivku, osolíme, opepříme a přidáme špetku muškátového oříšku, sladidla. Vše dobře promícháme. Pečivo nakrájíme na malé kousky, česnek oloupeme a prolisujeme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme česnek a společně s pečivem krátce osmahneme. Poté obsah nasypeme na povrch salátu.
Množství za syrova
478 g
Sacharidy
34 g
Energie
1367 Kj
Vejce uvaříme natvrdo, pokrájíme na kostičky, kedlubny nastrouháme nahrubo, pažitku a kedlubnové lístky rozsekáme. Směs přidáme ke kedlubnám. Z citrónové šťávy, hořčice, oleje a octa umícháme zálivku, osolíme, opepříme a přidáme špetku muškátového oříšku, sladidla. Vše dobře promícháme. Pečivo nakrájíme na malé kousky, česnek oloupeme a prolisujeme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme česnek a společně s pečivem krátce osmahneme. Poté obsah nasypeme na povrch salátu.
Kedlubna - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
511 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Hořčice orientální 200 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
67 Kj
Ocet Balsamico - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
14 Kj
Bílé pečivo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
169 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Muškátový ořech celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
261 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
316 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
