Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 148 g | 33 g | 6014 Kj | 71 g | 8 g | 52 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 148g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
482 Kj
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
2,8 g
Energie
87 Kj
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Klasik krémový 150 g - OLMA, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6 g
Energie
500 Kj
Corn Flakes s quinoou 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
382 Kj
Miniknäckebrot s rajčaty a sýrem 100 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9 g
Energie
274 Kj
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
255 Kj
Francouzský koláč tartiflette
V pánvi rozehřejeme máslo a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Pak přidáme nadrobno pokrájené brambory, osolíme, opepříme a opékáme doměkka (nikoliv dozlatova). Troubu předehřejeme na 200° C. Na dno zapékací formy dáme na kostičky pokrájenou slaninu, vrstvu nastrouhaného sýra, osmahnuté brambory a vše zalijeme kysanou smetanou. Zapékáme 10–15 minut. Podáváme s listovým salátem a suchým bílým vínem.
Množství za syrova
322 g
Sacharidy
36 g
Energie
1683 Kj
V pánvi rozehřejeme máslo a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Pak přidáme nadrobno pokrájené brambory, osolíme, opepříme a opékáme doměkka (nikoliv dozlatova). Troubu předehřejeme na 200° C. Na dno zapékací formy dáme na kostičky pokrájenou slaninu, vrstvu nastrouhaného sýra, osmahnuté brambory a vše zalijeme kysanou smetanou. Zapékáme 10–15 minut. Podáváme s listovým salátem a suchým bílým vínem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
33 g
Energie
653 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
405 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
198 Kj
Hermelín - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
324 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
76 Kj
Krajanka Kefírové mléko čokoládové 450 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
521 Kj
Lečo s klobásou
6 paprik a 4 velká rajčata omyjeme, papriky zbavíme semeníku a vše nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Klobásu nakrájíme na kolečka. Ve větším kastrole rozehřejeme sádlo, zpěníme na něm nakrájenou cibuli, hrnec stáhneme z ohně a cibulku zaprášíme mletou sladkou i pálivou paprikou. Hrnec vrátíme na plotnu vsypeme do něj nakrájené papriky, rajčata a klobásu, směs osolíme a opepříme. Dusíme tak dlouho, až je zelenina měkká a šťáva částečně vydušená. Lečo dochutíme solí a pepřem a podáváme ho s vařenou rýží nebo pečivem.
Množství za syrova
147 g
Sacharidy
8,2 g
Energie
1036 Kj
6 paprik a 4 velká rajčata omyjeme, papriky zbavíme semeníku a vše nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Klobásu nakrájíme na kolečka. Ve větším kastrole rozehřejeme sádlo, zpěníme na něm nakrájenou cibuli, hrnec stáhneme z ohně a cibulku zaprášíme mletou sladkou i pálivou paprikou. Hrnec vrátíme na plotnu vsypeme do něj nakrájené papriky, rajčata a klobásu, směs osolíme a opepříme. Dusíme tak dlouho, až je zelenina měkká a šťáva částečně vydušená. Lečo dochutíme solí a pepřem a podáváme ho s vařenou rýží nebo pečivem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
65 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
114 Kj
Paprika mletá pálivá - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
11 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
15 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Maďarka KRÁSNO 190 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
761 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
32 g
Sacharidy
26 g
Energie
478 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
477 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | |
| 2. Večeře: |
