Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 150 g 35 g 6088 Kj 70 g 13 g 59 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Karo s mlékem a sladidlem, Zálesák klasik…
Sacharidy
30 g
Energie
1380 Kj
 
Karo s mlékem a sladidlem
Karo s mlékem a sladidlem
Karo s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
X
 
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
 
Sladidlo tekuté 300 ml - Potraviny bez dodavatele
Sladidlo tekuté 300 ml
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
 
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Karo 180 g
Karo 180 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 82g 1,6g
Cukry 9,6g 0,2g
Proteiny 4,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 1540Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,8g 1,4g
Cukry 4,8g 1,4g
Proteiny 3,2g 1g
Tuky 1,5g 0,5g
Vláknina
Energie 192Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Zálesák klasik pikantní se zeleninou 125 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Zálesák klasik pikantní se zeleninou 125 g
Zálesák klasik pikantní se zeleninou 125 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 6,4g 2,6g
Cukry 4,1g 1,6g
Proteiny 4,3g 1,7g
Tuky 26g 10g
Vláknina
Energie 1151Kj 460Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,6 g
Energie
460 Kj
X
 
Viktorie šunka nejvyšší jakosti kráj.100 g - MP Krásno, a.s.
Viktorie šunka nejvyšší jakosti kráj.100 g
Viktorie šunka nejvyšší jakosti kráj.100 g
Výrobce
MP Krásno, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 20g 12g
Tuky 2,3g 1,4g
Vláknina
Energie 438Kj 263Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
263 Kj
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 33g 17g
Cukry 3,9g 2g
Proteiny 6,4g 3,2g
Tuky 4,2g 2,1g
Vláknina 9,8g 4,9g
Energie 897Kj 449Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
X
 
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 15g 7,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
X
Přesnídávka
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r…
Sacharidy
9,5 g
Energie
545 Kj
 
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r.o.
Jihočeský jogurt - bílý 200 g
Jihočeský jogurt - bílý 200 g
Výrobce
Agro-la spol. s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 7,7g 9,2g
Cukry 7,7g 9,2g
Proteiny 5,9g 7,1g
Tuky 3,5g 4,2g
Vláknina
Energie 360Kj 432Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,2 g
Energie
432 Kj
X
 
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 7g 0,3g
Cukry 2,6g 0,1g
Proteiny 15g 0,6g
Tuky 65g 2,6g
Vláknina 6,7g 0,3g
Energie 2833Kj 113Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
113 Kj
X
Oběd
Smažené párky v těstíčku
Sacharidy
36 g
Energie
1801 Kj
 
Smažené párky v těstíčku
Smažené párky v těstíčku
Smažené párky v těstíčku
Párky obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaném vajíčku a pak ve strouhance. Na pánvi rozpálíme olej a smažíme párky dozlatova. Vyndáme je a dáme na ubrousek okapat. Podáváme s bramborem. 
Množství za syrova
122 g
Sacharidy
36 g
Energie
1801 Kj
X
 
Párky obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaném vajíčku a pak ve strouhance. Na pánvi rozpálíme olej a smažíme párky dozlatova. Vyndáme je a dáme na ubrousek okapat. Podáváme s bramborem. 
 
Strouhanka - Potraviny bez dodavatele
Strouhanka
Strouhanka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23g)
Sacharidy 77g 18g
Cukry
Proteiny 11g 2,5g
Tuky 1,4g 0,3g
Vláknina
Energie 1526Kj 351Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
18 g
Energie
351 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 64g 1,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,2g
Tuky 3,3g 0,1g
Vláknina 25g 0,5g
Energie 1054Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (18g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 17g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 613Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
613 Kj
X
 
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23g)
Sacharidy 74g 17g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 2,7g
Tuky 1,1g 0,3g
Vláknina 1g 0,2g
Energie 1501Kj 345Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
345 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,1g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 157Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
X
 
Královské párky 700 g - MP Krásno, a.s.
Královské párky 700 g
Královské párky 700 g
Výrobce
MP Krásno, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (27g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 15g 4,1g
Tuky 27g 7,3g
Vláknina
Energie 1158Kj 313Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
313 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
X
Svačina
Hořká čokoláda s lískovými ořechy 100 g -…
Sacharidy
20 g
Energie
518 Kj
 
Hořká čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Hořká čokoláda s lískovými ořechy 100 g
Hořká čokoláda s lískovými ořechy 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 40g 4g
Cukry 35g 3,5g
Proteiny 2,8g 0,3g
Tuky 41g 4,1g
Vláknina 8g 0,8g
Energie 2403Kj 240Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
4 g
Energie
240 Kj
X
 
Malinové pyré 120 g - Ovocňák
Malinové pyré 120 g
Malinové pyré 120 g
Výrobce
Ovocňák
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 16g 16g
Cukry 14g 14g
Proteiny 0,8g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,8g 1,8g
Energie 278Kj 278Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
X
Večeře
Brambory v rajské omáčce, Vepřové maso ve vlastní…
Sacharidy
35 g
Energie
1525 Kj
 
Brambory v rajské omáčce
Brambory v rajské omáčce
Brambory v rajské omáčce
Brambory nakrájené na kostky uvaříme v osolené vodě s kmínem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a plátky česneku. Přidáme nakrájená rajčata, zasypeme sladkou paprikou, osolíme, opepříme, přidáme bazalku, tymián a přikryjeme pokličkou. Vše podusíme. Přidáme uvařené brambory a mírně prohřejeme.
Množství za syrova
307 g
Sacharidy
35 g
Energie
1046 Kj
X
 
Brambory nakrájené na kostky uvaříme v osolené vodě s kmínem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a plátky česneku. Přidáme nakrájená rajčata, zasypeme sladkou paprikou, osolíme, opepříme, přidáme bazalku, tymián a přikryjeme pokličkou. Vše podusíme. Přidáme uvařené brambory a mírně prohřejeme.
 
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 15g 23g
Cukry
Proteiny 2g 3g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 2,6g
Energie 297Kj 446Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
23 g
Energie
446 Kj
X
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 28g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,2g
Energie 494Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,8 g
Energie
49 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 58g 0,6g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
X
 
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Bazalka 10 g
Bazalka 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 48g 0,5g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 23g 0,2g
Tuky 4,1g 0g
Vláknina 38g 0,4g
Energie 979Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,5 g
Energie
10 Kj
X
 
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 54g 1,1g
Cukry 10g 0,2g
Proteiny 14g 0,3g
Tuky 13g 0,3g
Vláknina 35g 0,7g
Energie 1184Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
X
 
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Tymián 10 g
Tymián 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 9,1g 0,1g
Tuky 7,4g 0,1g
Vláknina 37g 0,4g
Energie 1159Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
X
 
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Pět pepřů 15 g
Pět pepřů 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 67g 0,7g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,4g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1203Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
X
 
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3,8g 3,8g
Cukry 2,6g 2,6g
Proteiny 0,9g 0,9g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 84Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
X
 
Vepřové maso ve vlastní šťávě 300 g - VÁHALA a spol. s r.o.
Vepřové maso ve vlastní šťávě 300 g
Vepřové maso ve vlastní šťávě 300 g
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 18g 14g
Tuky 7,7g 6,2g
Vláknina
Energie 599Kj 479Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
479 Kj
X
2. Večeře
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
 
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Hrozny bílé
Hrozny bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (110g)
Sacharidy 18g 20g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 0,5g 0,6g
Vláknina
Energie 289Kj 318Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich
Svačina: 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře:
2. Večeře: