Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	154 g	12 g	6148 Kj	58 g	5,4 g	77 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 154g

So 18.05.

Ne 19.05.

Po 20.05.

Út 21.05.

St 22.05.

Čt 23.05.

Pá 24.05.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Tvarohová pomazánka s vejci a křenem, Celozrnná…

Sacharidy

30 g

Energie

1514 Kj

Tvarohová pomazánka s vejci a křenem

Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

186 g

Sacharidy

6 g

Energie

855 Kj

Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	4,8g	1,4g
Cukry	4,8g	1,4g
Proteiny	3,2g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	192Kj	58Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

58 Kj

Křen - Potraviny bez dodavatele

Křen

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	11g	1,7g
Cukry
Proteiny	4,5g	0,7g
Tuky	0,6g	0,1g
Vláknina
Energie	277Kj	42Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,7 g

Energie

42 Kj

Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Milkin tvaroh jemný 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (70g)
Sacharidy	4,1g	2,9g
Cukry	4,1g	2,9g
Proteiny	16g	11g
Tuky	2,5g	1,8g
Vláknina
Energie	426Kj	298Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,9 g

Energie

298 Kj

Vejce - Potraviny bez dodavatele

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (70g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	13g	9,1g
Tuky	11g	7,7g
Vláknina
Energie	653Kj	457Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

457 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele

Celozrnná žemle

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (60g)
Sacharidy	36g	22g
Cukry
Proteiny	5g	3g
Tuky	1,5g	0,9g
Vláknina
Energie	954Kj	572Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

22 g

Energie

572 Kj

Káva s mlékem a sladidlem

Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

262 ml

Sacharidy

2,8 g

Energie

87 Kj

Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.

Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost

Kávička 130 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	67g	1,3g
Cukry	2,3g	0g
Proteiny	13g	0,3g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina	12g	0,2g
Energie	1450Kj	29Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,3 g

Energie

29 Kj

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	4,8g	1,4g
Cukry	4,8g	1,4g
Proteiny	3,2g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	192Kj	58Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

58 Kj

Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.

Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Přesnídávka

Královská šunka, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.,…

Sacharidy

10 g

Energie

546 Kj

Královská šunka, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.

Královská šunka, kráj. 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (35g)
Sacharidy	0,7g	0,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	16g	5,6g
Tuky	2,1g	0,7g
Vláknina
Energie	354Kj	124Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

124 Kj

Paprika červená - Potraviny bez dodavatele

Paprika červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	5,2g	2,6g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,6 g

Energie

55 Kj

Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7g)
Sacharidy	0,7g	0g
Cukry	0,7g	0g
Proteiny	0,6g	0g
Tuky	82g	5,7g
Vláknina
Energie	3056Kj	214Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

214 Kj

Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Křehké plátky - pohankové 70 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	75g	7,5g
Cukry	1g	0,1g
Proteiny	9,1g	0,9g
Tuky	1,6g	0,2g
Vláknina	6,1g	0,6g
Energie	1539Kj	154Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

7,5 g

Energie

154 Kj

Oběd

Telecí maso s mrkví, Vařené brambory

Sacharidy

33 g

Energie

1745 Kj

Telecí maso s mrkví

Nakrájené telecí maso osmahneme nasucho, přidáme mrkev nakrájenou na kostičky, přilijeme vodu a dusíme. Osolíme, přidáme muškátový oříšek a zelenou petrželku. Jako přílohu podáváme brambor.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

295 g

Sacharidy

14 g

Energie

1358 Kj

Telecí kýta 500 g - Potraviny bez dodavatele

Telecí kýta 500 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (130g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	21g	27g
Tuky	6,1g	7,9g
Vláknina	0g	0g
Energie	580Kj	754Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

754 Kj

Mrkev - Potraviny bez dodavatele

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (150g)
Sacharidy	9,1g	14g
Cukry
Proteiny	1,1g	1,7g
Tuky	0,2g	0,3g
Vláknina
Energie	171Kj	257Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

14 g

Energie

257 Kj

Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (3g)
Sacharidy	9g	0,3g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,1g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	7Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

7 Kj

Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	340Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

340 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Muškátový ořech celý 9 g - Johann Kotányi spol. s r.o.

Muškátový ořech celý 9 g

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Vařené brambory

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

131 g

Sacharidy

20 g

Energie

387 Kj

Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.

Brambory - Potraviny bez dodavatele

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (130g)
Sacharidy	15g	20g
Cukry
Proteiny	2g	2,6g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	2,2g
Energie	297Kj	386Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

20 g

Energie

386 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Svačina

Nektarinky - Potraviny bez dodavatele, Bílý…

Sacharidy

21 g

Energie

569 Kj

Nektarinky - Potraviny bez dodavatele

Nektarinky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (200g)
Sacharidy	8g	16g
Cukry
Proteiny	1,2g	2,4g
Tuky	0,1g	0,2g
Vláknina
Energie	152Kj	304Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

16 g

Energie

304 Kj

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí

Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (97g)
Sacharidy	5g	4,9g
Cukry	5g	4,9g
Proteiny	4,3g	4,2g
Tuky	3,1g	3g
Vláknina	0g	0g
Energie	273Kj	265Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,9 g

Energie

265 Kj

Večeře

Zeleninové rizoto

Sacharidy

39 g

Energie

1457 Kj

Zeleninové rizoto

Očištěnou mrkev nastrouháme a krátce orestujeme na másle. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu, sůl a nadrobno nasekanou šalvěj. Po chvilce přisypeme mražený hrášek. Krátce povaříme a vmícháme dopředu uvařenou rýži.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

158 g

Sacharidy

39 g

Energie

1457 Kj

Cuketa - Potraviny bez dodavatele

Cuketa

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	2,2g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,6g	0,5g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	80Kj	24Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,7 g

Energie

24 Kj

Mrkev - Potraviny bez dodavatele

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	9,1g	2,7g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,3g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	171Kj	51Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,7 g

Energie

51 Kj

Šalvěj - Potraviny bez dodavatele

Šalvěj

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost

Rýže parboiled 400 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (40g)
Sacharidy	83g	33g
Cukry	0,4g	0,2g
Proteiny	6,8g	2,7g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	1540Kj	616Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

33 g

Energie

616 Kj

Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (22g)
Sacharidy	0,7g	0,2g
Cukry	0,7g	0,2g
Proteiny	0,6g	0,1g
Tuky	82g	18g
Vláknina
Energie	3056Kj	672Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

672 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Hrášek 425 ml - BONDUELLE spol. s r.o.

Hrášek 425 ml

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	7,4g	2,2g
Cukry	2,6g	0,8g
Proteiny	5,5g	1,7g
Tuky	0,7g	0,2g
Vláknina	7,8g	2,3g
Energie	308Kj	92Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,2 g

Energie

92 Kj

2. Večeře

Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

20 g

Energie

318 Kj

Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele

Hrozny bílé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (110g)
Sacharidy	18g	20g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	0,5g	0,6g
Vláknina
Energie	289Kj	318Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

20 g

Energie

318 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:	7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd:
Svačina:
Večeře:	7 - Mléko a výrobky z něj
2. Večeře:

V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.

Produkt Hrášek 350 g byl nahrazen za Hrášek 425 ml 5