Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 146 g | 34 g | 6018 Kj | 51 g | 3 g | 68 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 146g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Paula Vanilla 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1477 Kj
Paula Vanilla 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 14g | 11g |
Cukry | 11g | 8,8g |
Proteiny | 3,2g | 2,6g |
Tuky | 3,8g | 3g |
Vláknina | ||
Energie | 444Kj | 355Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
355 Kj
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 36g | 18g |
Cukry | ||
Proteiny | 5g | 2,5g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 954Kj | 477Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
477 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (9g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 7,4g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 275Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
275 Kj
Ementál - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 1g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 26g | 6,5g |
Tuky | 27g | 6,8g |
Vláknina | ||
Energie | 1479Kj | 370Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
370 Kj
Přesnídávka
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o., Mini…
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
546 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,1g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 27g | 6,8g |
Tuky | 17g | 4,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1100Kj | 275Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
275 Kj
Mini topinky s příchutí pálivé papriky 150 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (17g) |
Sacharidy | 57g | 9,7g |
Cukry | 4,1g | 0,7g |
Proteiny | 11g | 1,8g |
Tuky | 12g | 2g |
Vláknina | 2,5g | 0,4g |
Energie | 1597Kj | 271Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
9,7 g
Energie
271 Kj
Hovězí na houbách
Cibuli osmahneme v hrnci a přidáme hovězí maso. Krátce orestujeme, zalijeme vodou (cca 2dcl) - v případě potřeby podléváme. Přidáme bobkový list, nové koření, kmín, pepř a sůl. V polovině dušení čerstvé očištěné nakrájené houby. Mouhou být i sušené - dopředu ale namočené. Vaříme pohromadě 30 minut, a nebo do změknutí masa. Je-li potřeba zaprášíme hladkou moukou. Dochutíme citrónovou šťávou a tymiánem.
Množství za syrova
232 g
Sacharidy
15 g
Energie
1254 Kj
Cibuli osmahneme v hrnci a přidáme hovězí maso. Krátce orestujeme, zalijeme vodou (cca 2dcl) - v případě potřeby podléváme. Přidáme bobkový list, nové koření, kmín, pepř a sůl. V polovině dušení čerstvé očištěné nakrájené houby. Mouhou být i sušené - dopředu ale namočené. Vaříme pohromadě 30 minut, a nebo do změknutí masa. Je-li potřeba zaprášíme hladkou moukou. Dochutíme citrónovou šťávou a tymiánem.
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 5,6g | 5,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 665Kj | 665Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
665 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 3,8g | 3g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 2,1g |
Tuky | 0,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 87Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
87 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 72g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0,1g |
Tuky | 8,7g | 0,1g |
Vláknina | 22g | 0,2g |
Energie | 1105Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
11 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 58g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 7,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 272Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (9g) |
Sacharidy | 74g | 6,7g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,1g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 135Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,7 g
Energie
135 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
26 g
Sacharidy
21 g
Energie
387 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 83g | 21g |
Cukry | 0,4g | 0,1g |
Proteiny | 6,8g | 1,7g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 385Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
385 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Svačina
Jihočeský Nature jahodový jogurt 150 g - MADETA a…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
538 Kj
Jihočeský Nature jahodový jogurt 150 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 16g | 19g |
Cukry | 16g | 19g |
Proteiny | 4,7g | 5,6g |
Tuky | 2,6g | 3,1g |
Vláknina | ||
Energie | 448Kj | 538Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
538 Kj
Večeře
Bramborový salát s ředkvičkami, Krůtí prsa…
Množství za syrova
Sacharidy
33 g
Energie
1501 Kj
Bramborový salát s ředkvičkami
Brambory uvaříme ve slupce, nakrájíme na kousky, přidáme nastrouhané ředkvičky, hlávkový salát natrhaný na menší kousky a nakrájený pórek. Vše zalijeme bílým jogurtem. Osolíme a přidáme citrónovou šťávu. Dobře promícháme a ozdobíme na plátky nakrájeným vajíčkem.
Množství za syrova
452 g
Sacharidy
32 g
Energie
1032 Kj
Brambory uvaříme ve slupce, nakrájíme na kousky, přidáme nastrouhané ředkvičky, hlávkový salát natrhaný na menší kousky a nakrájený pórek. Vše zalijeme bílým jogurtem. Osolíme a přidáme citrónovou šťávu. Dobře promícháme a ozdobíme na plátky nakrájeným vajíčkem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 15g | 18g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,4g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2g |
Energie | 297Kj | 356Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
356 Kj
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 2,8g | 2,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 1g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 71Kj | 57Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
57 Kj
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 4,2g | 3,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 88Kj | 79Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
79 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 5g | 4,5g |
Cukry | 5g | 4,5g |
Proteiny | 4,3g | 3,9g |
Tuky | 3,1g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 246Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
246 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 46Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 11g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 4,6g |
Tuky | 11g | 3,9g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 229Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
229 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 4,9g | 0,1g |
Cukry | 4,9g | 0,1g |
Proteiny | 3,4g | 0,1g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Krůtí prsa speciál 2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 1g | 1,3g |
Cukry | 0,5g | 0,7g |
Proteiny | 17g | 22g |
Tuky | 1,8g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 361Kj | 469Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
469 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (160g) |
Sacharidy | 12g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,8g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 197Kj | 315Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bobkový list 5 g byl nahrazen za Bobkový list 5 g 5Výrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 71g Cukry 0g Proteiny 9,4g Tuky 5,4g Vláknina 0g Energie 1600Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 23g Cukry 2,8g Proteiny 8,1g Tuky 4,5g Vláknina Energie 1127Kj -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůlVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůlVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůlVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 lVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 4,9g Cukry 4,9g Proteiny 3,4g Tuky 0,3g Vláknina Energie 152Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 lVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 4,9g Cukry 4,9g Proteiny 3,4g Tuky 0,3g Vláknina Energie 152Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za 0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 lVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 4,9g Cukry 4,9g Proteiny 3,4g Tuky 0,3g Vláknina Energie 152Kj Bez lepku