Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 150 g | 17 g | 5907 Kj | 60 g | 6,3 g | 74 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Bílý jogurt s ořechy a medem
Množství za syrova
179 g
Sacharidy
16 g
Energie
1103 Kj
Bílý jogurt vložíme do misky, přidáme směs oříšků a zlehka zakapeme medem.
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
596 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
410 Kj
Med luční květový 900 g - MEDOKOMERC s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5,7 g
Energie
98 Kj
Corn Flakes s quinoou 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
283 Kj
Chlebíčky kukuřičné 80 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
236 Kj
Amálka šunka 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
175 Kj
Dor Blu zrající sýr s ušlechtilou modrou plísní 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
140 Kj
Špízy Robi
Plátky Robi nakrájíme na kostky 2,5 x 2,5 cm. Malé žampióny rozpůlíme, cibuli nakrájíme tak, aby se dala napíchnout, kapii na kostky jako Robi. Napícháme střídavě na špíz s olivou. Z oleje, slepičího vývaru a ostatních surovin připravíme dresink, kterým přelijeme špízy vyskládané v zapékací míse spolu se zbytky od špízů. Necháme marinovat 2 – 6 hodin. V rozehřáté troubě pečeme 15-20 minut. Konzistenci šťávy upravíme škrobem. Servírujeme přelité výpečkem.
Množství za syrova
157 g
Sacharidy
10 g
Energie
637 Kj
Plátky Robi nakrájíme na kostky 2,5 x 2,5 cm. Malé žampióny rozpůlíme, cibuli nakrájíme tak, aby se dala napíchnout, kapii na kostky jako Robi. Napícháme střídavě na špíz s olivou. Z oleje, slepičího vývaru a ostatních surovin připravíme dresink, kterým přelijeme špízy vyskládané v zapékací míse spolu se zbytky od špízů. Necháme marinovat 2 – 6 hodin. V rozehřáté troubě pečeme 15-20 minut. Konzistenci šťávy upravíme škrobem. Servírujeme přelité výpečkem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
22 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olivy zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
57 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
13 Kj
Slepičí bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Hořčice plnotučná 200 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Robi plátky 200 g - polotovar - EUROBI spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
466 Kj
Garam masala 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
15 Kj
Ketchup Master se sušenými rajčaty 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Original Bramborové hranolky do trouby
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Množství za syrova
105 g
Sacharidy
24 g
Energie
739 Kj
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Aviko Original hranolky 450 g, 1500 g, 750 g - Aviko
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
610 Kj
Tatarská omáčka Master 180 ml - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
384 Kj
Ovocný salát s pomeranči
Množství za syrova
137 g
Sacharidy
20 g
Energie
508 Kj
Pomeranče a jablka nakrájíme na kostičky, banán na kolečka, přidáme nasekané ořechy a vše promícháme. Dáme vychladit do ledničky.
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
184 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,9 g
Energie
110 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Jarní salát z Robi
Množství za syrova
227 g
Sacharidy
13 g
Energie
818 Kj
Omyté ředkvičky i celer jemně nastrouháme. Přidáme nahrubo krájený nebo strouhaný sýr, nudličky ROBI masa. Ochutíme solí, cukrem a citrónem, zalijeme bílým jogurtem a vše promícháme.
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
44 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
88 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
220 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
137 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Robi nudličky 200 g - polotovar - EUROBI spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
320 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Tortilla chips 125 g - Solené, bez lepku. - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
578 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
306 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Svačina: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Med včelí květový byl nahrazen za Med květový luční 900 g
-
Produkt Med květový luční 900 g byl nahrazen za Med luční květový 900 g 1
-
Produkt Rezistentní škrob 200 g byl nahrazen za Bio Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g
-
Produkt Kečup Otma Gurmán jemný 310 g byl nahrazen za Ketchup Master se sušenými rajčaty 530 g
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
