Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry		 Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 149 g 24 g 6005 Kj 62 g 15 g 63 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
Čt 18.04.
Pá 19.04.
So 20.04.
Ne 21.04.
Po 22.04.
Út 23.04.
St 24.04.

Jídelníček

Tisk jídelníčku
Tisk nákupního seznamu z PDF
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík –…
Sacharidy
31 g
Energie
1437 Kj
 
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 1,8g 1g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 23g 13g
Tuky 1,4g 0,8g
Vláknina
Energie 480Kj 264Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
1 g
Energie
264 Kj
X
 
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (85g)
Sacharidy 4,8g 4,1g
Cukry
Proteiny 1g 0,9g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 89Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,1 g
Energie
89 Kj
X
 
Čaj černý
Čaj černý
Čaj černý
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Zobrazit v receptech
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
 
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Čaj černý 20 x 2 g
Čaj černý 20 x 2 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 20Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
X
 
Tradiční pomazánkové natur 200 g - OLMA, a.s.
Tradiční pomazánkové natur 200 g
Tradiční pomazánkové natur 200 g
Výrobce
OLMA, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 6g 1,8g
Cukry 4,2g 1,3g
Proteiny 3,3g 1g
Tuky 32g 9,6g
Vláknina
Energie 1342Kj 403Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,8 g
Energie
403 Kj
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 33g 18g
Cukry 3,9g 2,1g
Proteiny 6,4g 3,5g
Tuky 4,2g 2,3g
Vláknina 9,8g 5,4g
Energie 897Kj 493Kj
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
18 g
Energie
493 Kj
X
 
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 5,5g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,8g
Tuky 0,5g 0,5g
Vláknina
Energie 138Kj 138Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,5 g
Energie
138 Kj
X
Přesnídávka
Avokádo - Potraviny bez dodavatele, ARAX Pufíci,…
Sacharidy
10 g
Energie
513 Kj
 
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 1,3g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,8g
Tuky 14g 8,4g
Vláknina
Energie 553Kj 332Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,8 g
Energie
332 Kj
X
 
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 79g 9,5g
Cukry 1g 0,1g
Proteiny 8,4g 1g
Tuky 0,8g 0,1g
Vláknina
Energie 1506Kj 181Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,5 g
Energie
181 Kj
X
Oběd
Ovesná kaše s jahodami
Sacharidy
35 g
Energie
1691 Kj
 
Ovesná kaše s jahodami
Ovesná kaše s jahodami
Ovesná kaše s jahodami
Ovesné vločky propláchneme vlažnou vodou, necháme okapat, vsypeme je do horkého mléka, přidáme špetku soli a za stálého míchání vaříme na kaši. Kaši zdobíme ovocem, dochutíme sladidlem a zalijeme rozehřátým máslem.
Zobrazit v receptech
Množství za syrova
400 ml
Sacharidy
35 g
Energie
1691 Kj
X
 
Ovesné vločky propláchneme vlažnou vodou, necháme okapat, vsypeme je do horkého mléka, přidáme špetku soli a za stálého míchání vaříme na kaši. Kaši zdobíme ovocem, dochutíme sladidlem a zalijeme rozehřátým máslem.
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
 
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 5,5g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,8g
Tuky 0,5g 0,5g
Vláknina
Energie 138Kj 138Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
5,5 g
Energie
138 Kj
X
 
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Sladidlo Stevie
Sladidlo Stevie
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Ovesné vločky jemně drcené 500 g - Potraviny bez dodavatele
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (29g)
Sacharidy 59g 17g
Cukry 0,7g 0,2g
Proteiny 14g 4,1g
Tuky 7g 2g
Vláknina 10g 2,9g
Energie 1566Kj 454Kj
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
454 Kj
X
 
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 4,9g 12g
Cukry 4,9g 12g
Proteiny 3,3g 8,3g
Tuky 1,5g 3,8g
Vláknina
Energie 195Kj 488Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
ml
Sacharidy
12 g
Energie
488 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 16g
Vláknina
Energie 3056Kj 611Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
611 Kj
X
Svačina
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele,…
Sacharidy
20 g
Energie
550 Kj
 
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (70g)
Sacharidy 5,2g 3,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,8g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 76Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,6 g
Energie
76 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,7g 0g
Cukry 0,7g 0g
Proteiny 0,6g 0g
Tuky 82g 4,1g
Vláknina
Energie 3056Kj 153Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
X
 
Chlebíčky rýžové jemně solené 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Chlebíčky rýžové jemně solené 120 g
Chlebíčky rýžové jemně solené 120 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 84g 17g
Cukry 1g 0,2g
Proteiny 7,1g 1,4g
Tuky 1,2g 0,2g
Vláknina 1,6g 0,3g
Energie 1606Kj 321Kj
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
321 Kj
X
Večeře
Pikantní krůtí nudličky, Trvanlivý chléb…
Sacharidy
34 g
Energie
1496 Kj
 
Pikantní krůtí nudličky
Pikantní krůtí nudličky
Pikantní krůtí nudličky
Na nudličky nakrájená krůtí prsa zprudka opečeme na oleji, přídáme nakrájenou cibuli, papriku, feferóny, utřený česnek, sůl a pepř. Vše znovu opečeme, přidáme kečup a za stálého míchání podusíme doměkka.
Zobrazit v receptech
Množství za syrova
240 g
Sacharidy
14 g
Energie
958 Kj
X
 
Na nudličky nakrájená krůtí prsa zprudka opečeme na oleji, přídáme nakrájenou cibuli, papriku, feferóny, utřený česnek, sůl a pepř. Vše znovu opečeme, přidáme kečup a za stálého míchání podusíme doměkka.
 
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,8 g
Energie
70 Kj
X
 
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 5,2g 3,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,7g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,1 g
Energie
65 Kj
X
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Krůtí maso - Potraviny bez dodavatele
Krůtí maso
Krůtí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 20g
Tuky 2g 1,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 451Kj 406Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
406 Kj
X
 
Křupavé feferony 720 ml. Ručně skládané! - efko cz s.r.o.
Křupavé feferony 720 ml. Ručně skládané!
Křupavé feferony 720 ml. Ručně skládané!
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 5,8g 0,9g
Cukry 5,5g 0,8g
Proteiny 0,4g 0,1g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 108Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,9 g
Energie
16 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
X
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 7,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 272Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
X
 
BIO Ketchup 530 g - SPAK Foods s.r.o.
BIO Ketchup 530 g
BIO Ketchup 530 g
Výrobce
SPAK Foods s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 23g 4,6g
Cukry 21g 4,2g
Proteiny 1,6g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 1,6g 0,3g
Energie 463Kj 93Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,6 g
Energie
93 Kj
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 33g 20g
Cukry 3,9g 2,3g
Proteiny 6,4g 3,8g
Tuky 4,2g 2,5g
Vláknina 9,8g 5,9g
Energie 897Kj 538Kj
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
20 g
Energie
538 Kj
X
2. Večeře
Broskve - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
 
Broskve - Potraviny bez dodavatele
Broskve
Broskve
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (145g)
Sacharidy 13g 19g
Cukry
Proteiny 0,8g 1,2g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 219Kj 318Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:
Oběd: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina: 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře:
2. Večeře: