Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 152 g | 21 g | 6059 Kj | 56 g | 9,2 g | 79 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele, Dušená…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1496 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 42g | 21g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 4,5g |
Tuky | 4,5g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 517Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
517 Kj
Dušená šunka kulatá 2,1 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 2g | 0,2g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 14g | 1,4g |
Tuky | 5,1g | 0,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 469Kj | 47Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
47 Kj
Kedlubna - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 6,2g | 3,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 1,1g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 69Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
69 Kj
Karo
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce natvrdo
Množství za syrova
306 ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (56g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 7g |
Tuky | 11g | 6,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 351Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 3,9g | 3,9g |
Cukry | 3,9g | 3,9g |
Proteiny | 3,3g | 3,3g |
Tuky | 9,4g | 9,4g |
Vláknina | ||
Energie | 481Kj | 481Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
481 Kj
Přesnídávka
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s., Šunka…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
508 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 1,5g | 0,3g |
Cukry | 1,5g | 0,3g |
Proteiny | 13g | 2,6g |
Tuky | 15g | 3g |
Vláknina | ||
Energie | 798Kj | 160Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
160 Kj
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 1,8g | 0,6g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 23g | 8,1g |
Tuky | 1,4g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 480Kj | 168Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
168 Kj
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 79g | 9,5g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 8,4g | 1g |
Tuky | 0,8g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1506Kj | 181Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
181 Kj
Pečené kachní čtvrtky
Kachní čtvrtky vyndáme z obalu a dáme na plech. Vložíme plech do trouby a pečeme do zlatova.
Množství za syrova
100 g
Sacharidy
1 g
Energie
850 Kj
Kachní čtvrtky vyndáme z obalu a dáme na plech. Vložíme plech do trouby a pečeme do zlatova.
Kachní čtvrtky Sous-vide 800 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 1g | 1g |
Cukry | 0,5g | 0,5g |
Proteiny | 12g | 12g |
Tuky | 17g | 17g |
Vláknina | ||
Energie | 850Kj | 850Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
850 Kj
Dušené kysané zelí
Na oleji osmahneme najemno nakrájenou cibulku, přidáme kysané zelí, kmín a trošku soli. Mírně podlijeme a dusíme doměkka.
Množství za syrova
60 g
Sacharidy
1,4 g
Energie
165 Kj
Na oleji osmahneme najemno nakrájenou cibulku, přidáme kysané zelí, kmín a trošku soli. Mírně podlijeme a dusíme doměkka.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 58g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,6g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0,3g |
Proteiny | 1,4g | 0,7g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 73Kj | 37Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
37 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 102Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Bramborové knedlíky
Vařené, oloupané a vychladlé brambory nastrouháme a s vejcem, solí, a moukou zpracujeme vláčné těsto. Těsto na pomoučněném vále zformujeme na dva válečky o průměru 5 cm a zavaříme do vroucí osolené vody. Vaříme zvolna asi 20 minut. V průběhu vaření je vařečkou nadzvedneme ode dna, aby se nepřipálily. Vařené knedlíky ihned nakrájíme na plátky, aby se neslepily a horké ihned podáváme. Pro tuto přípravu použijeme brambory uvařené den předem.
Množství za syrova
116 g
Sacharidy
34 g
Energie
739 Kj
Vařené, oloupané a vychladlé brambory nastrouháme a s vejcem, solí, a moukou zpracujeme vláčné těsto. Těsto na pomoučněném vále zformujeme na dva válečky o průměru 5 cm a zavaříme do vroucí osolené vody. Vaříme zvolna asi 20 minut. V průběhu vaření je vařečkou nadzvedneme ode dna, aby se nepřipálily. Vařené knedlíky ihned nakrájíme na plátky, aby se neslepily a horké ihned podáváme. Pro tuto přípravu použijeme brambory uvařené den předem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 15g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,3g |
Energie | 297Kj | 223Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Mouka hrubá 1 000 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 75g | 23g |
Cukry | 1,1g | 0,3g |
Proteiny | 9,8g | 2,9g |
Tuky | 1,2g | 0,4g |
Vláknina | 3g | 0,9g |
Energie | 1511Kj | 453Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
453 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1,3g |
Tuky | 11g | 1,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
63 Kj
Dětské piškoty 120 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (21g) |
Sacharidy | 75g | 16g |
Cukry | 40g | 8,4g |
Proteiny | 11g | 2,3g |
Tuky | 3,7g | 0,8g |
Vláknina | 2,8g | 0,6g |
Energie | 1620Kj | 340Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
340 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 5g | 4,3g |
Cukry | 5g | 4,3g |
Proteiny | 4,3g | 3,7g |
Tuky | 3,1g | 2,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 232Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
232 Kj
Večeře
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík –…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1414 Kj
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 1,8g | 1,4g |
Cukry | 0,5g | 0,4g |
Proteiny | 23g | 17g |
Tuky | 1,4g | 1,1g |
Vláknina | ||
Energie | 480Kj | 360Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
360 Kj
Těstovinový salát s fazolemi
Fazole necháme přes noc namočené ve vodě a uvaříme je doměkka v osolené vodě. Smícháme nakrájenou cibuli, olej, vodu, citrónovou šťávu, sójovou omáčku a rozetřený česnek se solí. To vše vmícháme do fazolí. Necháme několik hodin uležet. Uvaříme těstoviny a vychladlé je vmícháme do salátu.
Množství za syrova
186 ml
Sacharidy
35 g
Energie
1054 Kj
Fazole necháme přes noc namočené ve vodě a uvaříme je doměkka v osolené vodě. Smícháme nakrájenou cibuli, olej, vodu, citrónovou šťávu, sójovou omáčku a rozetřený česnek se solí. To vše vmícháme do fazolí. Necháme několik hodin uležet. Uvaříme těstoviny a vychladlé je vmícháme do salátu.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 28g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
20 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 11g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (32g) |
Sacharidy | 79g | 25g |
Cukry | 1g | 0,3g |
Proteiny | 5,5g | 1,8g |
Tuky | 0,8g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1466Kj | 469Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
469 Kj
Paprika mletá pálivá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 35g | 0,2g |
Cukry | 33g | 0,2g |
Proteiny | 15g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | 21g | 0,1g |
Energie | 1502Kj | 8Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
8 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Sójová omáčka 170 ml - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 15g | 0,8g |
Cukry | 14g | 0,7g |
Proteiny | 2,8g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 302Kj | 15Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
Lagris fazole bílá malá 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 31g | 6,2g |
Cukry | 2g | 0,4g |
Proteiny | 24g | 4,8g |
Tuky | 0,9g | 0,2g |
Vláknina | 31g | 6,2g |
Energie | 1220Kj | 244Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
244 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 7,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 272Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (160g) |
Sacharidy | 12g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,8g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 197Kj | 315Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Večeře: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
2. Večeře: |