Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 149 g | 40 g | 6217 Kj | 72 g | 8,3 g | 63 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Choceňský MAX Jogurt 10% Bílý 380 g - Choceňská…
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
1522 Kj
Choceňský MAX Jogurt 10% Bílý 380 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (215g) |
Sacharidy | 3,8g | 8,2g |
Cukry | 3,8g | 8,2g |
Proteiny | 3,5g | 7,5g |
Tuky | 10g | 22g |
Vláknina | ||
Energie | 502Kj | 1079Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,2 g
Energie
1079 Kj
Karo s mlékem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Corn Flakes s quinoou 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 69g | 17g |
Cukry | 6,6g | 1,7g |
Proteiny | 8,3g | 2,1g |
Tuky | 2g | 0,5g |
Vláknina | 3,5g | 0,9g |
Energie | 1416Kj | 354Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
354 Kj
Přesnídávka
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele, Rozinky -…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
557 Kj
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 13g | 2g |
Cukry | 4,7g | 0,7g |
Proteiny | 20g | 3g |
Tuky | 60g | 9g |
Vláknina | ||
Energie | 2708Kj | 406Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
406 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 69g | 8,3g |
Cukry | 69g | 8,3g |
Proteiny | 2,7g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | 2g | 0,2g |
Energie | 1257Kj | 151Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
151 Kj
Telecí guláš
Na oleji osmažíme nakrájenou cibulku, přidáme na kousky nakrájené telecí maso, osolíme, přidáme sladkou mletou papriku a dusíme. Když je maso měkké, přidáme na kousky nakrájený salám a dusíme. Šťávu zahustíme bílým jogurtem, ve kterém rozmícháme mouku. Chvíli povaříme a pak do omáčky přidáme nakrájenou okurku, na plátky nakrájená vejce a rozsekanou petrželku. Zamícháme a prohřejeme. Vše posypeme strouhaným sýrem. Pdáváme s těstovinami, brambory nebo s rýží.
Množství za syrova
209 g
Sacharidy
12 g
Energie
1358 Kj
Na oleji osmažíme nakrájenou cibulku, přidáme na kousky nakrájené telecí maso, osolíme, přidáme sladkou mletou papriku a dusíme. Když je maso měkké, přidáme na kousky nakrájený salám a dusíme. Šťávu zahustíme bílým jogurtem, ve kterém rozmícháme mouku. Chvíli povaříme a pak do omáčky přidáme nakrájenou okurku, na plátky nakrájená vejce a rozsekanou petrželku. Zamícháme a prohřejeme. Vše posypeme strouhaným sýrem. Pdáváme s těstovinami, brambory nebo s rýží.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,2g |
Tuky | 1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,5g | 0g |
Cukry | 0,5g | 0g |
Proteiny | 27g | 1,4g |
Tuky | 17g | 0,9g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1100Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
55 Kj
Šunkový salám 100 g - MP Krásno, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 7,5g | 1,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 11g | 2,8g |
Tuky | 10g | 2,5g |
Vláknina | ||
Energie | 690Kj | 173Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
173 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 5g | 0,5g |
Cukry | 5g | 0,5g |
Proteiny | 4,3g | 0,4g |
Tuky | 3,1g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Telecí kýta 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 16g |
Tuky | 6,1g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 580Kj | 435Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
435 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 54g | 1,6g |
Cukry | 10g | 0,3g |
Proteiny | 14g | 0,4g |
Tuky | 13g | 0,4g |
Vláknina | 35g | 1,1g |
Energie | 1184Kj | 36Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
36 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 9,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 340Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 74g | 3,7g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,6g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 75Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 2,5g |
Tuky | 11g | 2,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 125Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé! - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 7,5g | 1,9g |
Cukry | 6,8g | 1,7g |
Proteiny | 0,5g | 0,1g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 143Kj | 36Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
36 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
30 g
Sacharidy
24 g
Energie
447 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (29g) |
Sacharidy | 83g | 24g |
Cukry | 0,4g | 0,1g |
Proteiny | 6,8g | 2g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 447Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
447 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
D-jogurt meruňka 150 g (s nízkým obsahem tuku min…
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
513 Kj
D-jogurt meruňka 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem) - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 11g | 17g |
Cukry | 10g | 15g |
Proteiny | 3,9g | 5,9g |
Tuky | 1,1g | 1,7g |
Vláknina | ||
Energie | 294Kj | 441Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
441 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 15g | 4,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 72Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
72 Kj
Večeře
Omeleta na mexický způsob, Trvanlivý chléb…
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
1503 Kj
Omeleta na mexický způsob
Rajčata spaříme vařící vodou, oloupeme a nakrájíme. Na oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme pokrájené žampióny, osmažíme, přidáme rajčata, osolíme, opepříme a dusíme doměkka až do zhoustnutí směsi. Poté vmícháme jemně nakrájenou petrželku. Rozšleháme vejce s vodou, solí a pepřem, smícháme s polovinou sýra a na zbytku oleje připravíme omelety. Naplníme je rajčatovou směsí, přeložíme a na talířích posypeme zbývajícím sýrem.
Množství za syrova
217 g
Sacharidy
7,9 g
Energie
773 Kj
Rajčata spaříme vařící vodou, oloupeme a nakrájíme. Na oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme pokrájené žampióny, osmažíme, přidáme rajčata, osolíme, opepříme a dusíme doměkka až do zhoustnutí směsi. Poté vmícháme jemně nakrájenou petrželku. Rozšleháme vejce s vodou, solí a pepřem, smícháme s polovinou sýra a na zbytku oleje připravíme omelety. Naplníme je rajčatovou směsí, přeložíme a na talířích posypeme zbývajícím sýrem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 4,8g | 4,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,9g |
Tuky | 0,3g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 89Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
89 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,2g |
Tuky | 1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,9g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
23 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,1g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 27g | 2,7g |
Tuky | 17g | 1,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1100Kj | 110Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
110 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 6,3g |
Tuky | 11g | 5,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 314Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 33g | 17g |
Cukry | 3,9g | 2g |
Proteiny | 6,4g | 3,2g |
Tuky | 4,2g | 2,1g |
Vláknina | 9,8g | 4,9g |
Energie | 897Kj | 449Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
282 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 31g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,5g | 0,9g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 530Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku