Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 154 g | 18 g | 6115 Kj | 55 g | 5 g | 84 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 154g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Pomazánka z avokáda
Množství za syrova
165 g
Sacharidy
7,5 g
Energie
678 Kj
Avokádo odpeckujeme, oloupeme a rozmělníme vidličkou. Přidáme tvaroh, citrónovou šťávu, sůl, bílý pepř a najemno nakrájenou jarní cibulku. Vše dohromady zamícháme a podáváme.
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
37 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Pepř bílý mletý 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
341 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
507 Kj
Karo s mlékem a sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Královská šunka, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
195 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
356 Kj
Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
8,5 g
Energie
190 Kj
Kuřecí nudličky se šunkou
Na oleji mírně osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou zeleninu a vše osmahneme dorůžova. Přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso a za stálého míchání znovu osmahneme. Přidáme máslo a zaprášíme moukou. Opět promícháme a osmahneme. Přidáme rajčatový protlak, bílé víno a rozetřený česnek se solí. Za občasného míchání dusíme doměkka. Přidáme na nudličky nakrájenou šunku a prohřejeme.
Množství za syrova
283 g
Sacharidy
14 g
Energie
1339 Kj
Na oleji mírně osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou zeleninu a vše osmahneme dorůžova. Přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso a za stálého míchání znovu osmahneme. Přidáme máslo a zaprášíme moukou. Opět promícháme a osmahneme. Přidáme rajčatový protlak, bílé víno a rozetřený česnek se solí. Za občasného míchání dusíme doměkka. Přidáme na nudličky nakrájenou šunku a prohřejeme.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
587 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
15 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
68 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
45 Kj
Šunkáček 500 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
100 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
70 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Fazolky dušené
Množství za syrova
132 g
Sacharidy
21 g
Energie
429 Kj
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Fazolky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,4 g
Energie
179 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
225 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
143 Kj
Zelí s křenem a řepou 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
202 Kj
Křehké plátky - pohankové 70 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
215 Kj
Zeleninové rizoto
Množství za syrova
158 g
Sacharidy
39 g
Energie
1457 Kj
Očištěnou mrkev nastrouháme a krátce orestujeme na másle. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu, sůl a nadrobno nasekanou šalvěj. Po chvilce přisypeme mražený hrášek. Krátce povaříme a vmícháme dopředu uvařenou rýži.
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
24 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
51 Kj
Šalvěj - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
33 g
Energie
616 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
672 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hrášek 425 ml - BONDUELLE spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
92 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
-
Produkt Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g byl nahrazen za Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet
-
Produkt Hrášek 350 g byl nahrazen za Hrášek 425 ml 5
-
Produkt ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g byl nahrazen za Chlebíčky špaldové Active 120 g
