Vyberte svou dietu:

	Sacharidy	Z toho cukry	Energie	Tuky	Vláknina	Bílkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	152 g	9,7 g	6021 Kj	57 g	9 g	86 g	Ne
Doporučené min:	143 g		5640 Kj	48 g		76 g
Doporučené max:	158 g		6360 Kj	53 g		84 g

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g

Čt 18.04.

Pá 19.04.

So 20.04.

Ne 21.04.

Po 22.04.

Út 23.04.

St 24.04.

Jídelníček

Tisk jídelníčku

Tisk nákupního seznamu z PDF

Množství za syrova

Sacharidy

Energie

Přidat

Ubrat

Snídaně

Dalamánek chlebový 70 g - Potraviny bez…

Sacharidy

30 g

Energie

1464 Kj

Dalamánek chlebový 70 g - Potraviny bez dodavatele

Dalamánek chlebový 70 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (32g)
Sacharidy	22g	7g
Cukry
Proteiny	3g	1g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina	1,6g	0,5g
Energie	448Kj	143Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

7 g

Energie

143 Kj

Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.

Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (55g)
Sacharidy	0,9g	0,5g
Cukry	0,5g	0,3g
Proteiny	18g	9,9g
Tuky	5,5g	3g
Vláknina
Energie	550Kj	303Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,5 g

Energie

303 Kj

Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (13g)
Sacharidy	0,7g	0,1g
Cukry	0,7g	0,1g
Proteiny	0,6g	0,1g
Tuky	82g	11g
Vláknina
Energie	3056Kj	397Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

397 Kj

Zimní čaj

Ovoce nakrájime na kousky (jablka a hrušky nemusíme loupat). Ve větší misce smícháme ovoce a cukr, přidáme 2dcl rumu, nemusí být, citron (nakrajený na kousky), skořici a 3 hřebíčky. Vše promícháme a dáme do vyhřáté trouby v hlubším pekáči na 220°C na cca 45 minut. Pečeme tak dlouho, aby ovoce pustilo šťávu. Podle toho se řídíme, čas pečeni je pouze orientační. Během pečení občas promícháme. Po upečení, ještě horké, dáme do skleniček, zavíčkujeme a otočíme na 5 minut vzhůru nohama. Podáváme tak, že do hrnečku dáme 1-3 lžičky čaje a zalijeme horkou vodou (250ml). Necháme vyluhovat a pijeme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

26 g

Sacharidy

3,4 g

Energie

58 Kj

Ovoce nakrájime na kousky (jablka a hrušky nemusíme loupat). Ve větší misce smícháme ovoce a cukr, přidáme 2dcl rumu, nemusí být, citron (nakrajený na kousky), skořici a 3 hřebíčky. Vše promícháme a dáme do vyhřáté trouby v hlubším pekáči na    220°C na cca 45 minut. Pečeme tak dlouho, aby ovoce pustilo šťávu. Podle toho se řídíme, čas pečeni je pouze orientační. Během pečení občas promícháme. Po upečení, ještě horké, dáme do skleniček, zavíčkujeme a otočíme na 5 minut vzhůru nohama. Podáváme tak, že do hrnečku dáme 1-3 lžičky čaje a zalijeme horkou vodou (250ml). Necháme vyluhovat a pijeme.

Citróny - Potraviny bez dodavatele

Citróny

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.95238095238095g)
Sacharidy	11g	0,1g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

2 Kj

Jahody - Potraviny bez dodavatele

Jahody

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (3.5714285714286g)
Sacharidy	5,5g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,8g	0g
Tuky	0,5g	0g
Vláknina
Energie	138Kj	5Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

5 Kj

Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele

Hrušky zelené

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4.7619047619048g)
Sacharidy	16g	0,8g
Cukry
Proteiny	0,5g	0g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina
Energie	255Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,8 g

Energie

12 Kj

Pomeranče - Potraviny bez dodavatele

Pomeranče

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4.7619047619048g)
Sacharidy	11g	0,5g
Cukry
Proteiny	0,9g	0g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	188Kj	9Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,5 g

Energie

9 Kj

Skořice mletá - Potraviny bez dodavatele

Skořice mletá

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.11904761904762g)
Sacharidy	66g	0,1g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina	33g	0g
Energie	696Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

1 Kj

Brusinky konzervované - Potraviny bez dodavatele

Brusinky konzervované

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.3809523809524g)
Sacharidy	9,2g	0,2g
Cukry	6,5g	0,2g
Proteiny	0,2g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	186Kj	4Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

4 Kj

Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele

Cukr krystal

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.23809523809524g)
Sacharidy	100g	0,2g
Cukry	100g	0,2g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	4Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,2 g

Energie

4 Kj

Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.

Hřebíček celý 30 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.047619047619048g)
Sacharidy	66g	0g
Cukry	2,4g	0g
Proteiny	6g	0g
Tuky	13g	0g
Vláknina	34g	0g
Energie	1151Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele

Maliny čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.3809523809524g)
Sacharidy	14g	0,3g
Cukry
Proteiny	1,3g	0g
Tuky	1,3g	0g
Vláknina
Energie	276Kj	7Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

7 Kj

Jablka červená - Potraviny bez dodavatele

Jablka červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5.952380952381g)
Sacharidy	15g	0,9g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina
Energie	239Kj	14Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,9 g

Energie

14 Kj

GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.

GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	63g	19g
Cukry	0,5g	0,2g
Proteiny	7g	2,1g
Tuky	21g	6,3g
Vláknina	6g	1,8g
Energie	1877Kj	563Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

563 Kj

Přesnídávka

Blaník cotagge 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.,…

Sacharidy

10 g

Energie

552 Kj

Blaník cotagge 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Blaník cotagge 150 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (75g)
Sacharidy	2,7g	2g
Cukry	2,6g	2g
Proteiny	11g	8,3g
Tuky	6g	4,5g
Vláknina
Energie	455Kj	341Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2 g

Energie

341 Kj

Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.

Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	33g	8,3g
Cukry	2,4g	0,6g
Proteiny	6,1g	1,5g
Tuky	2,7g	0,7g
Vláknina	10g	2,5g
Energie	842Kj	211Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

8,3 g

Energie

211 Kj

Oběd

Palačinky s Dia džemem, Polévka z hub a ovesných…

Sacharidy

36 g

Energie

1666 Kj

Palačinky s Dia džemem

Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

180 ml

Sacharidy

25 g

Energie

1018 Kj

Z mléka, špetky soli, mouky a vajíčka umícháme hladké těsto. Na vymaštěné pánvi upečeme palačinky a osušíme v papíře. Na teplé palačinky rozmažeme džem, srolujeme a podáváme.

Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele

Mouka polohrubá

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (23.5g)
Sacharidy	75g	18g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	10g	2,4g
Tuky	0,9g	0,2g
Vláknina	0,9g	0,2g
Energie	1486Kj	349Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

18 g

Energie

349 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Dia Džem - Potraviny bez dodavatele

Dia Džem

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	27g	2,7g
Cukry
Proteiny	0,2g	0g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	469Kj	47Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,7 g

Energie

47 Kj

Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.

Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	4,8g	4,8g
Cukry	4,8g	4,8g
Proteiny	3,2g	3,2g
Tuky	1,5g	1,5g
Vláknina
Energie	192Kj	192Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

4,8 g

Energie

192 Kj

Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5.5g)
Sacharidy	0,7g	0g
Cukry	0,7g	0g
Proteiny	0,6g	0g
Tuky	82g	4,5g
Vláknina
Energie	3056Kj	168Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

168 Kj

Vejce - Potraviny bez dodavatele

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (40g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	13g	5,2g
Tuky	11g	4,4g
Vláknina
Energie	653Kj	261Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

261 Kj

Polévka z hub a ovesných vloček

Nakrájené houby dáme vařit do osolené vody. Když se začnou vařit, přidáme ovesné vločky a vaříme doměkka. Poté rozšleháme do polévky vejce a srazíme. Dochutíme utřeným česnekem a zdobíme petrželkou.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

363 ml

Sacharidy

10 g

Energie

648 Kj

Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele

Pitná voda nesycená

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (35g)
Sacharidy	3,8g	1,3g
Cukry
Proteiny	2,6g	0,9g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	38Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,3 g

Energie

38 Kj

Ovesné vločky jemně drcené 500 g - Potraviny bez dodavatele

Ovesné vločky jemně drcené 500 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (13g)
Sacharidy	59g	7,7g
Cukry	0,7g	0,1g
Proteiny	14g	1,8g
Tuky	7g	0,9g
Vláknina	10g	1,3g
Energie	1566Kj	204Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

7,7 g

Energie

204 Kj

Česnek - Potraviny bez dodavatele

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	28g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	25Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,4 g

Energie

25 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	2Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,1 g

Energie

2 Kj

Vejce - Potraviny bez dodavatele

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (58g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	13g	7,5g
Tuky	11g	6,4g
Vláknina
Energie	653Kj	379Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

379 Kj

Svačina

Toustový chléb světlý 500 g - Potraviny bez…

Sacharidy

20 g

Energie

559 Kj

Toustový chléb světlý 500 g - Potraviny bez dodavatele

Toustový chléb světlý 500 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (36.5g)
Sacharidy	53g	19g
Cukry	2,7g	1g
Proteiny	8,3g	3g
Tuky	2,8g	1g
Vláknina	0,5g	0,2g
Energie	1140Kj	416Kj

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

19 g

Energie

416 Kj

Jihočeský syreček 0,1% 90 g - MADETA a.s.

Jihočeský syreček 0,1% 90 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	1,3g	0,3g
Cukry	1,3g	0,3g
Proteiny	32g	8g
Tuky	0,5g	0,1g
Vláknina	0,5g	0,1g
Energie	570Kj	143Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,3 g

Energie

143 Kj

Večeře

Zapečené filé s lilkem a rajčaty

Sacharidy

36 g

Energie

1463 Kj

Zapečené filé s lilkem a rajčaty

Oloupeme a nakrájíme brambory na kostičky, lilek a rajčata na plátky. Vše ledabyle vložíme na pekáč vymazaný olivovým olejem. Přidáme nasekané bylinky, sůl, pepř a dobře promícháme. Do směsi vložíme libovolně osolené a okmínované filé. Pečeme na 150 stupňů 30 minut.

Zobrazit v receptech

Množství za syrova

464 g

Sacharidy

36 g

Energie

1463 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodavatele

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	9,7g
Vláknina
Energie	2583Kj	258Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

258 Kj

Rajčata - Potraviny bez dodavatele

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (72g)
Sacharidy	4,8g	3,5g
Cukry
Proteiny	1g	0,7g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	76Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

3,5 g

Energie

76 Kj

Lilek - Potraviny bez dodavatele

Lilek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (85g)
Sacharidy	7,7g	6,5g
Cukry
Proteiny	1,2g	1g
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina
Energie	151Kj	128Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

6,5 g

Energie

128 Kj

Libeček drcený - Potraviny bez dodavatele

Libeček drcený

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

---

Energie

---

Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	9g	0,4g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,1g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	9Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0,4 g

Energie

9 Kj

Tymián čerstvý - Potraviny bez dodavatele

Tymián čerstvý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	56g	2,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	9,5g	0,4g
Tuky	8,1g	0,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	1386Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,2 g

Energie

55 Kj

Brambory - Potraviny bez dodavatele

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (130g)
Sacharidy	15g	20g
Cukry
Proteiny	2g	2,6g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	2,2g
Energie	297Kj	386Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

20 g

Energie

386 Kj

Filé rybí - Potraviny bez dodavatele

Filé rybí

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (150g)
Sacharidy	0,8g	1,2g
Cukry
Proteiny	17g	26g
Tuky	0,4g	0,6g
Vláknina
Energie	310Kj	465Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

1,2 g

Energie

465 Kj

Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

0 g

Energie

1 Kj

Kmín celý - Potraviny bez dodavatele

Kmín celý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	58g	2,9g
Cukry
Proteiny	12g	0,6g
Tuky	13g	0,7g
Vláknina
Energie	1683Kj	84Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

2,9 g

Energie

84 Kj

2. Večeře

Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele

Sacharidy

20 g

Energie

318 Kj

Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele

Hrozny bílé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (110g)
Sacharidy	18g	20g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	0,5g	0,6g
Vláknina
Energie	289Kj	318Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Množství za syrova

Sacharidy

20 g

Energie

318 Kj

Jídlo:	Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka:	7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina:	1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře:	4 - Ryby a výrobky z nich
2. Večeře: