Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 36 g | 6187 Kj | 59 g | 9,3 g | 79 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Bábovka
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Množství za syrova
62 g
Sacharidy
20 g
Energie
896 Kj
Mouku smícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, olej, mléko, žloutky, rozinky a promícháme. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do směsi. 1/3 těsta oddělíme a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta vlijeme do vymaštěné a vysypané moukou formy, na ni dáme těsto s kakaem a zakryjeme světlým těstem. Pečeme pozvolna v předem předehřáté troubě.
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
372 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
426 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Kypřicí prášek do pečiva 13 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Koliba parenica přírodní 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
333 Kj
Kakao se sladidlem
Množství za syrova
265 ml
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Sladidlo tekuté 300 ml - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
211 Kj
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
569 Kj
Srnčí maso se žampióny
Srnčí maso nakrájíme na kousky, přidáme cibuli, česnek a dáme rozehřátý olej. Opečeme, osolíme, opepříme, přilijeme vodu a červené víno, pomalu dusíme v přikryté nádobě doměkka. Poté přidáme na plátky pokrájené žampiony a ještě podusíme. Přidáme sójovou omáčku, vmícháme jogurt a ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
221 g
Sacharidy
5,5 g
Energie
829 Kj
Srnčí maso nakrájíme na kousky, přidáme cibuli, česnek a dáme rozehřátý olej. Opečeme, osolíme, opepříme, přilijeme vodu a červené víno, pomalu dusíme v přikryté nádobě doměkka. Poté přidáme na plátky pokrájené žampiony a ještě podusíme. Přidáme sójovou omáčku, vmícháme jogurt a ozdobíme petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Svatovavřinecké pozdní sběr víno suché červené 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
112 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
27 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
41 Kj
Srnčí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
403 Kj
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Sójová omáčka 170 ml - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Šťouchané brambory
Množství za syrova
180 g
Sacharidy
15 g
Energie
670 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
25 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
255 Kj
Mrkev s ananasem 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,1 g
Energie
164 Kj
Miniknäckebrot s rajčaty a sýrem 100 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
376 Kj
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
Množství za syrova
360 g
Sacharidy
36 g
Energie
1498 Kj
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
538 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
103 Kj
Špenát se smetanou a česnekem 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Královská 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
848 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
