Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 153 g | 29 g | 5864 Kj | 45 g | 3,1 g | 93 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
763 Kj
Čaj černý s mlékem
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
1,4 g
Energie
102 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
44 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
319 Kj
Kuřecí šunka prsní nejvyšší jakosti krájená - Drůbežářský závod Klatovy
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
197 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
410 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
99 Kj
Letní zelná polévka
Množství za syrova
66 g
Sacharidy
4,8 g
Energie
299 Kj
Nakrájemé zelí uvaříme spolu se solí a kmínem. Z oleje a mouky připravíme světlou jíšku, kterou zahustíme polévku. Přidáme 1 ks bujónu a ještě krátce povaříme.
Zelí bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
46 Kj
Zeleninový bujón 6x10 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
69 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
136 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
30 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hovězí plátky s fazolkami
Množství za syrova
219 g
Sacharidy
4,7 g
Energie
889 Kj
Na rozehřátém oleji zprudka opečeme plátky masa. Přidáme nakrájenou cibuli, osmahneme do sklovita, osolíme, zalijeme vodou a dusíme doměkka. Poté přidáme fazolové lusky, krátce povaříme a dochutíme solí, pepřem a nasekanou petrželkou.
Hovězí zadní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
587 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Zelené fazolové lusky 1000 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
85 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bageta cereální 110 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
27 g
Energie
470 Kj
Puding s tvarohem a kiwi
Množství za syrova
226 ml
Sacharidy
19 g
Energie
563 Kj
Uvaříme puding z mléka a pudingového prášku. Osladíme umělým sladidlem. Až puding vychladne, vmícháme tvaroh a vyšleháme. Nalijeme do misky a zdobíme plátkem kiwi.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
250 Kj
Puding Naturamyl vanilka příchuť 37 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
38 Kj
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,9 g
Energie
0 Kj
Kiwi - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
62 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
213 Kj
Filé s pórkem a rajčaty
Množství za syrova
220 g
Sacharidy
7,7 g
Energie
852 Kj
Pórek omyjeme, nakrájíme na kolečka a opečeme na oleji. Přidáme filé potřené česnekem a solí, rajčata nakrájená na kolečka. Společně podusíme. Hotové na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
310 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
85 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
54 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
165 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
238 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
36 g
Sacharidy
29 g
Energie
539 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
539 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
