Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 147 g | 16 g | 5962 Kj | 56 g | 3 g | 79 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 147g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele, Káva…
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
1461 Kj
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (71g) |
Sacharidy | 36g | 26g |
Cukry | ||
Proteiny | 5g | 3,6g |
Tuky | 1,5g | 1,1g |
Vláknina | ||
Energie | 954Kj | 677Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
677 Kj
Káva s mlékem
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
2,8 g
Energie
87 Kj
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem a zamícháme.
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 67g | 1,3g |
Cukry | 2,3g | 0g |
Proteiny | 13g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 12g | 0,2g |
Energie | 1450Kj | 29Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Gorgonzola 200 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,2g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 18g | 5,4g |
Tuky | 27g | 8,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1305Kj | 392Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
392 Kj
Přesnídávka
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele,…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
568 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (65g) |
Sacharidy | 15g | 9,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 155Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
155 Kj
Blaťácké zlato 120 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 1,1g | 0,3g |
Cukry | 1,1g | 0,3g |
Proteiny | 21g | 6,3g |
Tuky | 27g | 8,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1375Kj | 413Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
413 Kj
Telecí maso s mrkví
Nakrájené telecí maso osmahneme nasucho, přidáme mrkev nakrájenou na kostičky, přilijeme vodu a dusíme. Osolíme, přidáme muškátový oříšek a zelenou petrželku. Jako přílohu podáváme brambor.
Množství za syrova
283 g
Sacharidy
14 g
Energie
1297 Kj
Nakrájené telecí maso osmahneme nasucho, přidáme mrkev nakrájenou na kostičky, přilijeme vodu a dusíme. Osolíme, přidáme muškátový oříšek a zelenou petrželku. Jako přílohu podáváme brambor.
Telecí kýta 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 25g |
Tuky | 6,1g | 7,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 580Kj | 696Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
696 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 9,1g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 1,7g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 257Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
257 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,1g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 9,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 340Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Muškátový ořech celý 9 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
136 g
Sacharidy
20 g
Energie
401 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (135g) |
Sacharidy | 15g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,7g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2,3g |
Energie | 297Kj | 401Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
401 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Nektarinky - Potraviny bez dodavatele, Jihočeský…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
540 Kj
Nektarinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 8g | 6,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 122Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,4 g
Energie
122 Kj
Jihočeský tvaroh s jogurtem 60% čokoláda 135 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 12g | 13g |
Cukry | 11g | 12g |
Proteiny | 7,5g | 8,3g |
Tuky | 1,3g | 1,4g |
Vláknina | ||
Energie | 380Kj | 418Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
418 Kj
Dušené kuře s rýží a ovocem
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Množství za syrova
213 g
Sacharidy
36 g
Energie
1380 Kj
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 20g |
Tuky | 3,2g | 2,9g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 440Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
440 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 9,1g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 13g | 2,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 214Kj | 43Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
43 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 69g | 1,7g |
Cukry | 69g | 1,7g |
Proteiny | 2,7g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | 2g | 0,1g |
Energie | 1257Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
31 Kj
Kuřecí bujón - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 5,1g | 0,3g |
Cukry | 3,6g | 0,2g |
Proteiny | 2,3g | 0,1g |
Tuky | 7,6g | 0,5g |
Vláknina | 0,9g | 0,1g |
Energie | 408Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
24 Kj
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 72g | 0,4g |
Cukry | 3,4g | 0g |
Proteiny | 9g | 0g |
Tuky | 4,2g | 0g |
Vláknina | 14g | 0,1g |
Energie | 1407Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 9g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (29g) |
Sacharidy | 83g | 24g |
Cukry | 0,4g | 0,1g |
Proteiny | 6,8g | 2g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 447Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
447 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 81g | 0,4g |
Cukry | 2,2g | 0g |
Proteiny | 4g | 0g |
Tuky | 1,2g | 0g |
Vláknina | 53g | 0,3g |
Energie | 1037Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 7,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 272Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
272 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 15g | 3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 48Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
48 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
2. Večeře
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele, Jablka…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 11g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,9g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 188Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
188 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (53g) |
Sacharidy | 15g | 8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 127Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
127 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | |
Svačina: | |
Večeře: | |
2. Večeře: |