Vyberte svou dietu:
Sacharidy Z toho
cukry
Energie Tuky Vláknina Bílkoviny Bez lepku
Vypočítané: 133 g 26 g 5866 Kj 49 g 17 g 97 g Ne
Doporučené min: 143 g 5640 Kj 48 g 76 g
Doporučené max: 158 g 6360 Kj 53 g 84 g
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 133g
 
 
Množství za syrova
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Křehké tvarohové koláčky, Vejce na hniličku, Káva…
Sacharidy
31 g
Energie
1474 Kj
 
Křehké tvarohové koláčky
Křehké tvarohové koláčky
Křehké tvarohové koláčky
Na přípravu těsta nasypeme na pracovní plochu mouku, cukr (50 g), nadrobíme droždí, nastrouháme nahrubo tuk, přidáme vejce a sůl a zalijeme dle potřeby trochou vlažného mléka. Ručně vypracujeme vláčné těsto. Na přípravu náplně zamícháme v míse tvaroh s cukrem, vanilínovým cukrem a pudingem. Těsto nenecháváme kynout a na pomoučené pracovní ploše ho pomocí válečku rozválíme na plát silný asi 1/2 centimetru. Rádýlkem ho rozdělíme na čtverce o velikosti asi 8 x 8 cm, které plníme tvarohovou směsí. Rohy jemně stlačíme k sobě a pevně přitiskneme po celé ploše koláčku, aby se neotevíraly. Koláčky dáme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu, necháme vychladnout a pocukrujeme. 4 Koláčky dáme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby a peče
Množství za syrova
48 g
Sacharidy
20 g
Energie
674 Kj
X
 
Na přípravu těsta nasypeme na pracovní plochu mouku, cukr (50 g), nadrobíme droždí, nastrouháme nahrubo tuk, přidáme vejce a sůl a zalijeme dle potřeby trochou vlažného mléka. Ručně vypracujeme vláčné těsto. Na přípravu náplně zamícháme v míse tvaroh s cukrem, vanilínovým cukrem a pudingem. Těsto nenecháváme kynout a na pomoučené pracovní ploše ho pomocí válečku rozválíme na plát silný asi 1/2 centimetru. Rádýlkem ho rozdělíme na čtverce o velikosti asi 8 x 8 cm, které plníme tvarohovou směsí. Rohy jemně stlačíme k sobě a pevně přitiskneme po celé ploše koláčku, aby se neotevíraly. Koláčky dáme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu, necháme vychladnout a pocukrujeme. 4 Koláčky dáme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby a peče
 
Mouka polohrubá - Potraviny bez dodavatele
Mouka polohrubá
Mouka polohrubá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 75g 13g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 10g 1,7g
Tuky 0,9g 0,2g
Vláknina 0,9g 0,2g
Energie 1486Kj 248Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
13 g
Energie
248 Kj
X
 
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 4,8g 0,2g
Cukry 4,8g 0,2g
Proteiny 3,2g 0,1g
Tuky 1,5g 0g
Vláknina
Energie 192Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
X
 
Puding Naturamyl vanilka příchuť 37 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Puding Naturamyl vanilka příchuť 37 g
Puding Naturamyl vanilka příchuť 37 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.2333333333333g)
Sacharidy 17g 0,2g
Cukry 11g 0,1g
Proteiny 2,9g 0g
Tuky 1,3g 0g
Vláknina
Energie 380Kj 5Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
X
 
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 100g 5g
Cukry 100g 5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
X
 
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Vanilkový cukr Dia 40 g
Vanilkový cukr Dia 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3333333333333g)
Sacharidy 98g 1,3g
Cukry 97g 1,3g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
22 Kj
X
 
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Milkin tvaroh jemný 250 g
Milkin tvaroh jemný 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 4,1g 0,3g
Cukry 4,1g 0,3g
Proteiny 16g 1,3g
Tuky 2,5g 0,2g
Vláknina
Energie 426Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,3 g
Energie
35 Kj
X
 
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0g
Tuky 82g 6,8g
Vláknina
Energie 3056Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
255 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 0,2g
Tuky 11g 0,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
10 Kj
X
 
Čerstvé pekařské droždí 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Čerstvé pekařské droždí 42 g
Čerstvé pekařské droždí 42 g
Výrobce
Lesaffre Česko, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.4g)
Sacharidy 5g 0,1g
Cukry 4g 0,1g
Proteiny 14g 0,2g
Tuky 2g 0g
Vláknina 10g 0,1g
Energie 477Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
7 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.066666666666667g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
 
Vejce na hniličku
Vejce na hniličku
Vejce na hniličku
Vejce vložíme do osolené vody a vaříme 4,5 minuty od bodu varu.
Množství za syrova
81 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
X
 
Vejce vložíme do osolené vody a vaříme 4,5 minuty od bodu varu.
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 10g
Tuky 11g 9g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 502Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Káva
Káva
Káva
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
X
 
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
 
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Kávička 130 g
Kávička 130 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 67g 1,3g
Cukry 2,3g 0g
Proteiny 13g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 12g 0,2g
Energie 1450Kj 29Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
X
 
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
ml
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 33g 9,9g
Cukry 3,9g 1,2g
Proteiny 6,4g 1,9g
Tuky 4,2g 1,3g
Vláknina 9,8g 2,9g
Energie 897Kj 269Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
9,9 g
Energie
269 Kj
X
Přesnídávka
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a…
Sacharidy
9,5 g
Energie
536 Kj
 
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 3g 1,1g
Cukry 3g 1,1g
Proteiny 11g 3,9g
Tuky 21g 7,4g
Vláknina
Energie 1019Kj 357Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,1 g
Energie
357 Kj
X
 
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 4,8g 2,6g
Cukry
Proteiny 1g 0,6g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
2,6 g
Energie
58 Kj
X
 
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 3g 1,7g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,4g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
1,7 g
Energie
35 Kj
X
 
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 5,2g 4,2g
Cukry
Proteiny 1,2g 1g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 87Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
4,2 g
Energie
87 Kj
X
Oběd
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Sacharidy
34 g
Energie
1673 Kj
 
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Quinoa s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
Množství za syrova
398 g
Sacharidy
34 g
Energie
1673 Kj
X
 
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a opečeme dozlatova na pánvi. Přidáme česnek, zeleninovou směs, kromě špenátu a necháme orestovat. Špenát listový necháme rozmrazit, a přidáme do směsi. Mezitím si uvaříme quinou podle návodu. Scedíme a můžeme smíchat se směsí. Na závěr posypeme petrželkou.
 
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
X
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
X
 
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 33g
Tuky 3,2g 4,8g
Vláknina
Energie 489Kj 734Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
734 Kj
X
 
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
X
 
Špenát se smetanou a česnekem 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Špenát se smetanou a česnekem 400 g
Špenát se smetanou a česnekem 400 g
Výrobce
Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
Královská 400 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Královská 400 g
Královská 400 g
Výrobce
Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Množství za syrova
g
Sacharidy
---
Energie
---
X
 
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g - ARAX - vymazat
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (52g)
Sacharidy 64g 33g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 7,3g
Tuky 6,1g 3,2g
Vláknina
Energie 1541Kj 801Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
33 g
Energie
801 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
Svačina
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min.…
Sacharidy
20 g
Energie
510 Kj
 
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem) - ALIMPEX FOOD a.s.
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem)
D-jogurt jahoda 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem)
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 11g 17g
Cukry 10g 15g
Proteiny 3,9g 5,9g
Tuky 1,1g 1,7g
Vláknina
Energie 294Kj 441Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
17 g
Energie
441 Kj
X
 
Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Maliny čerstvé
Maliny čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 14g 3,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 1,3g 0,3g
Vláknina
Energie 276Kj 69Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,5 g
Energie
69 Kj
X
Večeře
Tuňákové placičky, Kuskus
Sacharidy
19 g
Energie
1358 Kj
 
Tuňákové placičky
Tuňákové placičky
Tuňákové placičky
Z tuňáka slijeme šťávu, smícháme jej v misce s vejcem, strouhankou, citrónovou šťávou, hořčicí, nasekanou chilli papričkou a petrželkou. Osolíme a opepříme dle chuti. Vytvarované placičky smažíme na teflonové pánvi na trošce oleje. Podáváme například s kuskusem.
Množství za syrova
93 g
Sacharidy
4,7 g
Energie
512 Kj
X
 
Z tuňáka slijeme šťávu, smícháme jej v misce s vejcem, strouhankou, citrónovou šťávou, hořčicí, nasekanou chilli papričkou a petrželkou. Osolíme a opepříme dle chuti. Vytvarované placičky smažíme na teflonové pánvi na trošce oleje. Podáváme například s kuskusem.
 
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3333333333333g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
X
 
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,2 g
Energie
9 Kj
X
 
Hořčice orientální 340 g - Kávoviny akciová společnost
Hořčice orientální 340 g
Hořčice orientální 340 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 2,4g 0,1g
Cukry 2,1g 0,1g
Proteiny 5,4g 0,2g
Tuky 4,4g 0,1g
Vláknina 4,8g 0,2g
Energie 337Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,1 g
Energie
11 Kj
X
 
Kukuřičná strouhanka 200 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Kukuřičná strouhanka 200 g
Kukuřičná strouhanka 200 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 70g 3,5g
Cukry
Proteiny 9,8g 0,5g
Tuky 3,1g 0,2g
Vláknina 10g 0,5g
Energie 1454Kj 73Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
3,5 g
Energie
73 Kj
X
 
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 16g
Tuky 1,5g 0,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 498Kj 299Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
299 Kj
X
 
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 64g 0,4g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1054Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
X
 
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 2,1g
Tuky 11g 1,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
105 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3333333333333g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
X
 
Kuskus
Kuskus
Kuskus
Kuskus zalijeme vařící vodou, přidáme olej, špetku soli a promícháme. Necháme chvíli přikryté do změknutí.
Množství za syrova
51 g
Sacharidy
14 g
Energie
845 Kj
X
 
Kuskus zalijeme vařící vodou, přidáme olej, špetku soli a promícháme. Necháme chvíli přikryté do změknutí.
 
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
ml
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
X
 
Podravka couscous 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Podravka couscous 500 g
Podravka couscous 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 32g 14g
Cukry 2,7g 1,2g
Proteiny 21g 9,5g
Tuky 1,1g 0,5g
Vláknina 28g 13g
Energie 1500Kj 675Kj
Množství za syrova
g
Sacharidy
14 g
Energie
675 Kj
X
 
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
X
2. Večeře
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
 
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Ananas
Ananas
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (160g)
Sacharidy 12g 19g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,8g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 197Kj 315Kj
Bez lepku Bez lepku
Množství za syrova
g
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
X
Jídlo: Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech
Snídaně: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Přesnídávka: 7 - Mléko a výrobky z něj
Oběd: 7 - Mléko a výrobky z něj
Svačina: 7 - Mléko a výrobky z něj
Večeře: 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich
2. Večeře:
Změny
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.