Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 153 g | 27 g | 6123 Kj | 75 g | 8,5 g | 55 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 153g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Jihočeský tvaroh s jogurtem 60% čokoláda 135 g - MADETA a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
513 Kj
Loupák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
239 Kj
Čaj černý se sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Poličan krájený 100 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
714 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
8,7 g
Energie
153 Kj
Mandle jádra 200 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
419 Kj
Sójové maso s rajčaty a žampióny
Množství za syrova
206 g
Sacharidy
16 g
Energie
1388 Kj
Sójové kostky povaříme v osolené vodě 20 minut a vymačkáme. Cibuli osmahneme na oleji, přidáme žampióny, sójové maso, osolíme a krátce podusíme. Nakonec ke směsi přidáme pokrájená rajčata a prohřejeme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
34 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
681 Kj
Sójové kostky 100 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
563 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
136 g
Sacharidy
20 g
Energie
401 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
401 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kiwi - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
104 Kj
GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
432 Kj
Zeleninové rizoto
Množství za syrova
146 g
Sacharidy
36 g
Energie
1443 Kj
Očištěnou mrkev nastrouháme a krátce orestujeme na másle. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu, sůl a nadrobno nasekanou šalvěj. Po chvilce přisypeme mražený hrášek. Krátce povaříme a vmícháme dopředu uvařenou rýži.
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
20 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Šalvěj - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
33 g
Energie
616 Kj
Hrášek 350 g - Bidfood Czech Republic s.r.o. (Nowaco) - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
764 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Datle - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | |
| Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g
