Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 152 g | 13 g | 5969 Kj | 58 g | 2,2 g | 72 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
300 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
217 Kj
Čaj černý
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Krajanka paštika s chilli papričkami 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
914 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
5,3 g
Energie
287 Kj
Špaldové lupínky 375 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
101 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
Šoulet
Propláchnutý hrách zalijeme studenou vodou a necháme nabobtnat nejlépe přes noc. Nabobtnalý hrách uvaříme ve vodě doměkka. Propláchnuté kroupy uvaříme ve vodě doměkka, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Scezený hrách a odkapané kroupy promícháme, okořeníme pepřem a majoránkou, přidáme česnek rozetřený se solí. Jemně nakrájenou cibuli osmažíme do nazlátlé barvy na sádle spolu se slaninou nakrájenou na menší kostičky a částečně roztavenou a zamícháme do šouletu. Šoulet krátce zapečeme v troubě.
Množství za syrova
92 g
Sacharidy
36 g
Energie
1160 Kj
Propláchnutý hrách zalijeme studenou vodou a necháme nabobtnat nejlépe přes noc. Nabobtnalý hrách uvaříme ve vodě doměkka. Propláchnuté kroupy uvaříme ve vodě doměkka, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Scezený hrách a odkapané kroupy promícháme, okořeníme pepřem a majoránkou, přidáme česnek rozetřený se solí. Jemně nakrájenou cibuli osmažíme do nazlátlé barvy na sádle spolu se slaninou nakrájenou na menší kostičky a částečně roztavenou a zamícháme do šouletu. Šoulet krátce zapečeme v troubě.
Hrách zelený 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
404 Kj
Kroupy, Krupky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
303 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
10 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
32 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
228 Kj
Váhalova slanina 1,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
176 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Množství za syrova
335 ml
Sacharidy
0 g
Energie
555 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
555 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
138 Kj
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
377 Kj
Rybí pomazánka z filé
Množství za syrova
177 g
Sacharidy
7,7 g
Energie
702 Kj
Filé nakrájíme na kousky, osolíme, pepř rozdrtíme a opepříme, pokapeme citrónem a opečeme na oleji. Filé rozmělníme vidličkou a po vychladnutí vše promícháme. V ledničce necháme ztuhnout. Při podávání posypeme pažitkou.
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
403 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
24 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
BIO Ketchup 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,6 g
Energie
93 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
713 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
315 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Svačina: | |
| Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich |
| 2. Večeře: |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
