Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
| Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
| Vypočítané: | 146 g | 31 g | 6145 Kj | 61 g | 23 g | 80 g | Ne |
| Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
| Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 146g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Kuřecí debrecínka 1 kg, 2 kg - Vodňanská drůbež, a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
78 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny vanilka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
408 Kj
Množství za syrova
50 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
214 Kj
Čaj černý se sladidlem
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
D-jogurt meruňka 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem) - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
235 Kj
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
325 Kj
Uzené kuřecí stehno
Množství za syrova
120 g
Sacharidy
1,7 g
Energie
936 Kj
Dáme si vařit vodu a nad párou vody ohřejeme uzené stehno cca 15 minut.
Uzená kuřecí stehna 330 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
936 Kj
Šťouchané brambory
Množství za syrova
220 g
Sacharidy
21 g
Energie
641 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
342 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
30 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Vivil Creme Life Kafe Brasilitos 90 g - Spektral s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
122 Kj
Zákys bílý 330 ml - Agro-la spol. s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
331 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
239 Kj
Čočkový salát s jablky
Čočku namočíme na 2 hodiny do studené vody a následně v nové vodě uvaříme do měkka. Přidáme Podravka přísadu a krátce povaříme. Scedíme a necháme vychladnout. Jablka nakrájíme i se slupkou na malé kostičky a zastříkneme citrónovou šťávou a dobře promícháme. Přidáme čočku a jarní cibulku. Promícháme s majonézou, zakysanou smetanou a kremžskou hořčicí. Dle potřeby ochutíme solí a pepřem.
Množství za syrova
172 g
Sacharidy
34 g
Energie
1485 Kj
Čočku namočíme na 2 hodiny do studené vody a následně v nové vodě uvaříme do měkka. Přidáme Podravka přísadu a krátce povaříme. Scedíme a necháme vychladnout. Jablka nakrájíme i se slupkou na malé kostičky a zastříkneme citrónovou šťávou a dobře promícháme. Přidáme čočku a jarní cibulku. Promícháme s majonézou, zakysanou smetanou a kremžskou hořčicí. Dle potřeby ochutíme solí a pepřem.
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
20 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
198 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Hořčice kremžská 340 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
15 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Lagris čočka zelená 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
839 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6 g
Energie
96 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Majonéza 50% 100 ml sáček - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
300 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| 2. Večeře: |
