Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 152 g | 17 g | 5911 Kj | 53 g | 1,5 g | 87 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 152g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele, Hustopečská…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1443 Kj
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 27g | 2,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 469Kj | 47Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
47 Kj
Hustopečská šunka - výběrová 3,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,2g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 17g | 7,7g |
Tuky | 3,2g | 1,4g |
Vláknina | ||
Energie | 439Kj | 198Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
198 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 42g | 21g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 4,5g |
Tuky | 4,5g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 517Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
517 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
300 ml
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 6,5g |
Tuky | 11g | 5,5g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 327Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 5g | 6,5g |
Cukry | 5g | 6,5g |
Proteiny | 4,3g | 5,6g |
Tuky | 3,1g | 4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 355Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
355 Kj
Přesnídávka
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
512 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (175g) |
Sacharidy | 5g | 8,8g |
Cukry | 5g | 8,8g |
Proteiny | 4,3g | 7,5g |
Tuky | 3,1g | 5,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 478Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
478 Kj
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 5,5g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,2g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
35 Kj
Zeleninový letní guláš
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme sladkou mletou papirku a maso nakrájené na kousky. Vaříme doměkka. Přidáme sůl. Šťávu zahustíme moukou, podlijeme vodou a za stálého míchání chvíli povaříme. Přidáme nakrájený pórek, rajče, kedlubny a dusíme doměkka.
Množství za syrova
192 g
Sacharidy
16 g
Energie
685 Kj
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme sladkou mletou papirku a maso nakrájené na kousky. Vaříme doměkka. Přidáme sůl. Šťávu zahustíme moukou, podlijeme vodou a za stálého míchání chvíli povaříme. Přidáme nakrájený pórek, rajče, kedlubny a dusíme doměkka.
Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 7,4g |
Tuky | 10g | 3,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 727Kj | 254Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
254 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 35Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 9,4g | 4,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,9g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 92Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
92 Kj
Kedlubna - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 6,2g | 3,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 1,1g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 69Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
69 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,3g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 54g | 1,4g |
Cukry | 10g | 0,3g |
Proteiny | 14g | 0,4g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,9g |
Energie | 1184Kj | 30Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
30 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 102Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 74g | 3,7g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,6g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 75Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Rybí polévka
Nastrouhanou kořenovou zeleninu a nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na másle. Poté, co zelenina zhnědne, zalijeme vodou a přidáme hlavu kapra a kapří ořez. Vše vaříme v mírném varu asi 30 minut. Potom polévku přecedíme přes síto a osolíme, ochutíme pepřem a nastrouhaný zázvorem. Zahustíme světlou máslovou jíškou. Povaříme dalších 10 minut. Po odstavení přidáme obrané maso z hlavy kapra a odřezků, petrželovou nať. Rybí polévku je možné podávat i s na másle osmaženými kostičkami housky (houska není součástí receptu).
Množství za syrova
208 g
Sacharidy
20 g
Energie
1057 Kj
Nastrouhanou kořenovou zeleninu a nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na másle. Poté, co zelenina zhnědne, zalijeme vodou a přidáme hlavu kapra a kapří ořez. Vše vaříme v mírném varu asi 30 minut. Potom polévku přecedíme přes síto a osolíme, ochutíme pepřem a nastrouhaný zázvorem. Zahustíme světlou máslovou jíškou. Povaříme dalších 10 minut. Po odstavení přidáme obrané maso z hlavy kapra a odřezků, petrželovou nať. Rybí polévku je možné podávat i s na másle osmaženými kostičkami housky (houska není součástí receptu).
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,1g | 2,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 43Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 8,8g | 2,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,4g | 0,4g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 176Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 18g | 4,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 90Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 9g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,2g |
Tuky | 1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 7,6g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0g |
Tuky | 0,6g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 172Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 13g |
Tuky | 4,2g | 3,4g |
Vláknina | ||
Energie | 444Kj | 355Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
355 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 74g | 7,4g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,2g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 150Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
150 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Salát s ovocem a hlávkovým salátem
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Množství za syrova
233 g
Sacharidy
19 g
Energie
534 Kj
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 2,8g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 1,3g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 71Kj | 71Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
71 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 11g | 5,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 94Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (26g) |
Sacharidy | 11g | 2,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 42Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
42 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 7g | 0,3g |
Cukry | 2,6g | 0,1g |
Proteiny | 15g | 0,6g |
Tuky | 65g | 2,6g |
Vláknina | 6,7g | 0,3g |
Energie | 2833Kj | 113Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
113 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 16g | 8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 128Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
128 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 2,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 85Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
85 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bábovka z kuřete
Kuřecí prsíčka nakrájíme na kousky a smažíme na oleji s nakrájenou cibulí a worcestrovou omáčkou. Mírně podlijeme vodou. Až je maso měkké, umeleme ho. Do šťávy přidáme rýži, přilijeme vodu a dusíme. Hotovou rýži dáme do vymaštěné bábovkové formy. Na rýži dáme umleté maso a na povrch dáme opět rýži. Zapečeme v troubě na mírném ohni. Poté bábovku vyklopíme a ozdobíme zeleninou.
Množství za syrova
155 g
Sacharidy
36 g
Energie
1362 Kj
Kuřecí prsíčka nakrájíme na kousky a smažíme na oleji s nakrájenou cibulí a worcestrovou omáčkou. Mírně podlijeme vodou. Až je maso měkké, umeleme ho. Do šťávy přidáme rýži, přilijeme vodu a dusíme. Hotovou rýži dáme do vymaštěné bábovkové formy. Na rýži dáme umleté maso a na povrch dáme opět rýži. Zapečeme v troubě na mírném ohni. Poté bábovku vyklopíme a ozdobíme zeleninou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 22g |
Tuky | 3,2g | 3,2g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 489Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Worchesterová omáčka 185 ml - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 24g | 1,2g |
Cukry | 23g | 1,2g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 415Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
21 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (42g) |
Sacharidy | 83g | 35g |
Cukry | 0,4g | 0,2g |
Proteiny | 6,8g | 2,9g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 647Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
647 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 5,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 204Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Muškátový ořech celý 9 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Přesnídávka: | |
Oběd: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |