Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 150 g | 28 g | 6040 Kj | 51 g | 2,1 g | 54 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele, Dia…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1475 Kj
Celozrnná žemle - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 36g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 5g | 2g |
Tuky | 1,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 954Kj | 382Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
382 Kj
Dia Džem - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 27g | 6,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,2g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 469Kj | 117Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,8 g
Energie
117 Kj
Čaj černý
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Valašská kyška 1,5% 400 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (200g) |
Sacharidy | 4g | 8g |
Cukry | 4g | 8g |
Proteiny | 3,3g | 6,6g |
Tuky | 1,6g | 3,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 190Kj | 380Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
380 Kj
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 1,8g | 0,9g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 23g | 12g |
Tuky | 1,4g | 0,7g |
Vláknina | ||
Energie | 480Kj | 240Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
240 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,8g | 0,1g |
Cukry | 0,8g | 0,1g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3061Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Přesnídávka
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele, Jablka…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
538 Kj
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 13g | 2g |
Cukry | 4,7g | 0,7g |
Proteiny | 20g | 3g |
Tuky | 60g | 9g |
Vláknina | ||
Energie | 2708Kj | 406Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
406 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 15g | 8,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 131Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
131 Kj
Oběd
Fazolky dušené, Vařené brambory, Hovězí maso…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1650 Kj
Fazolky dušené
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
Množství za syrova
122 g
Sacharidy
20 g
Energie
414 Kj
Čerstvé, nebo i zmrazené fazolky drobně nakrájíme, osolíme, podlijeme vodou a dusíme. Uvařené fazolky zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a necháme povařit. Okořeníme špetkou pepře a čerstvým koprem.
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 14g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Fazolky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 7,6g | 7,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,4g | 2,4g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 163Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,6 g
Energie
163 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 74g | 11g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,8g |
Tuky | 1,1g | 0,2g |
Vláknina | 1g | 0,2g |
Energie | 1501Kj | 225Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
225 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
299 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 15g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,7g |
Energie | 297Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Hovězí maso přední vařené
Opláchneme hovězí maso, nakrájíme na větší kostky a vaříme v osolené vodě doměkka. Podáváme je s různými omáčkami.
Množství za syrova
294 ml
Sacharidy
0,2 g
Energie
937 Kj
Opláchneme hovězí maso, nakrájíme na větší kostky a vaříme v osolené vodě doměkka. Podáváme je s různými omáčkami.
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (140g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 5,6g | 7,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 665Kj | 931Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
931 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 4,9g | 0,2g |
Cukry | 4,9g | 0,2g |
Proteiny | 3,4g | 0,1g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
Svačina
Paula Choco 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
568 Kj
Paula Choco 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (125g) |
Sacharidy | 15g | 19g |
Cukry | 12g | 15g |
Proteiny | 3,3g | 4,1g |
Tuky | 3,8g | 4,8g |
Vláknina | ||
Energie | 454Kj | 568Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
568 Kj
Večeře
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem, Bageta…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1492 Kj
Tvarohová pomazánka s vejci a křenem
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
Množství za syrova
136 g
Sacharidy
4,4 g
Energie
617 Kj
Do měkkého tvarohu přilijeme mléko, přidáme rozmačkaná natvrdo uvařená vejce, přisolíme a přidáme strouhaný křen. Vše dobře promícháme.
Křen - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 11g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 4,5g | 0,5g |
Tuky | 0,6g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 277Kj | 28Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
28 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,2g |
Cukry | 4,9g | 1,2g |
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 1,5g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 49Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
49 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,1g | 2,1g |
Cukry | 4,1g | 2,1g |
Proteiny | 16g | 7,8g |
Tuky | 2,5g | 1,3g |
Vláknina | ||
Energie | 426Kj | 213Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
213 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 6,5g |
Tuky | 11g | 5,5g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 327Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Bageta cereální 110 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 59g | 30g |
Cukry | ||
Proteiny | 4g | 2g |
Tuky | 1,4g | 0,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1045Kj | 523Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
523 Kj
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13g) |
Sacharidy | 13g | 1,7g |
Cukry | 4,7g | 0,6g |
Proteiny | 20g | 2,6g |
Tuky | 60g | 7,8g |
Vláknina | ||
Energie | 2708Kj | 352Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
352 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
2. Večeře: |