Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 146 g | 31 g | 6145 Kj | 61 g | 23 g | 80 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 146g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Kuřecí debrecínka 1 kg, 2 kg - Vodňanská drůbež,…
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
1513 Kj
Kuřecí debrecínka 1 kg, 2 kg - Vodňanská drůbež, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 3,7g | 0,7g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 14g | 2,8g |
Tuky | 2,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 391Kj | 78Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
78 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny vanilka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 8,7g | 11g |
Cukry | 7,8g | 10g |
Proteiny | 9,6g | 12g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 314Kj | 408Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
408 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
50 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 6,3g |
Tuky | 11g | 5,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 314Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 33g | 17g |
Cukry | 3,9g | 2g |
Proteiny | 6,4g | 3,2g |
Tuky | 4,2g | 2,1g |
Vláknina | 9,8g | 4,9g |
Energie | 897Kj | 449Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 0,8g | 0,1g |
Cukry | 0,8g | 0,1g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 82g | 5,7g |
Vláknina | ||
Energie | 3061Kj | 214Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
214 Kj
Čaj černý se sladidlem
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Přesnídávka
D-jogurt meruňka 150 g (s nízkým obsahem tuku min…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
560 Kj
D-jogurt meruňka 150 g (s nízkým obsahem tuku min. 1%, s cukrem a sladidlem) - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 11g | 8,8g |
Cukry | 10g | 8g |
Proteiny | 3,9g | 3,1g |
Tuky | 1,1g | 0,9g |
Vláknina | ||
Energie | 294Kj | 235Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
235 Kj
Směs ořechů - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 13g | 1,6g |
Cukry | 4,7g | 0,6g |
Proteiny | 20g | 2,4g |
Tuky | 60g | 7,2g |
Vláknina | ||
Energie | 2708Kj | 325Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
325 Kj
Oběd
Uzené kuřecí stehno, Šťouchané brambory, Vivil…
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
1700 Kj
Uzené kuřecí stehno
Dáme si vařit vodu a nad párou vody ohřejeme uzené stehno cca 15 minut.
Množství za syrova
120 g
Sacharidy
1,7 g
Energie
936 Kj
Dáme si vařit vodu a nad párou vody ohřejeme uzené stehno cca 15 minut.
Uzená kuřecí stehna 330 g - Vodňanská drůbež, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 1,4g | 1,7g |
Cukry | 0,4g | 0,5g |
Proteiny | 18g | 22g |
Tuky | 12g | 14g |
Vláknina | 0,5g | 0,6g |
Energie | 780Kj | 936Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
936 Kj
Šťouchané brambory
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Množství za syrova
220 g
Sacharidy
21 g
Energie
641 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (115g) |
Sacharidy | 15g | 17g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,3g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2g |
Energie | 297Kj | 342Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
342 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 1,7g | 0,3g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0,6g |
Tuky | 1,7g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 3,1g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,6g |
Tuky | 0,5g | 0,2g |
Vláknina | 0,3g | 0,1g |
Energie | 99Kj | 30Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
30 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,9g | 2,5g |
Cukry | 4,9g | 2,5g |
Proteiny | 3,3g | 1,7g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 98Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,7g | 0g |
Cukry | 0,7g | 0g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 4,1g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Vivil Creme Life Kafe Brasilitos 90 g - Spektral s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 92g | 11g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 10g | 1,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1019Kj | 122Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
122 Kj
Svačina
Zákys bílý 330 ml - Agro-la spol. s.r.o., Banán -…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
570 Kj
Zákys bílý 330 ml - Agro-la spol. s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 4g | 4,8g |
Cukry | 4g | 4,8g |
Proteiny | 3,2g | 3,8g |
Tuky | 3,7g | 4,4g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 331Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
331 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (65g) |
Sacharidy | 23g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,8g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 368Kj | 239Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
239 Kj
Čočkový salát s jablky
Čočku namočíme na 2 hodiny do studené vody a následně v nové vodě uvaříme do měkka. Přidáme Podravka přísadu a krátce povaříme. Scedíme a necháme vychladnout. Jablka nakrájíme i se slupkou na malé kostičky a zastříkneme citrónovou šťávou a dobře promícháme. Přidáme čočku a jarní cibulku. Promícháme s majonézou, zakysanou smetanou a kremžskou hořčicí. Dle potřeby ochutíme solí a pepřem.
Množství za syrova
172 g
Sacharidy
34 g
Energie
1485 Kj
Čočku namočíme na 2 hodiny do studené vody a následně v nové vodě uvaříme do měkka. Přidáme Podravka přísadu a krátce povaříme. Scedíme a necháme vychladnout. Jablka nakrájíme i se slupkou na malé kostičky a zastříkneme citrónovou šťávou a dobře promícháme. Přidáme čočku a jarní cibulku. Promícháme s majonézou, zakysanou smetanou a kremžskou hořčicí. Dle potřeby ochutíme solí a pepřem.
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 3,1g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,4g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 0,3g | 0,1g |
Energie | 99Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
20 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 4,6g | 1,2g |
Cukry | 4,1g | 1g |
Proteiny | 2,9g | 0,7g |
Tuky | 18g | 4,5g |
Vláknina | ||
Energie | 793Kj | 198Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
198 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 9,5g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 185Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Hořčice kremžská 340 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 17g | 0,4g |
Cukry | 17g | 0,4g |
Proteiny | 4,3g | 0,1g |
Tuky | 5,3g | 0,1g |
Vláknina | 4,2g | 0,1g |
Energie | 587Kj | 15Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
15 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Lagris čočka zelená 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (65g) |
Sacharidy | 37g | 24g |
Cukry | 0,9g | 0,6g |
Proteiny | 26g | 17g |
Tuky | 0,8g | 0,5g |
Vláknina | 23g | 15g |
Energie | 1290Kj | 839Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
839 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 15g | 6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 96Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6 g
Energie
96 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 22g | 0,3g |
Cukry | 15g | 0,2g |
Proteiny | 9,5g | 0,1g |
Tuky | 0,8g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 619Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Majonéza 50% 100 ml sáček - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 4,9g | 0,7g |
Cukry | 3g | 0,5g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 51g | 7,7g |
Vláknina | 0,1g | 0g |
Energie | 2000Kj | 300Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
300 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
2. Večeře: |