Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 151 g | 16 g | 5901 Kj | 53 g | 4,3 g | 85 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 151g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele, Karo s…
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
1498 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (62g) |
Sacharidy | 42g | 26g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 5,6g |
Tuky | 4,5g | 2,8g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 641Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
641 Kj
Karo s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce natvrdo
Množství za syrova
315 ml
Sacharidy
0 g
Energie
424 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (65g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 8,5g |
Tuky | 11g | 7,2g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 424Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
424 Kj
Blaťácké zlato 120 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 1,1g | 0,3g |
Cukry | 1,1g | 0,3g |
Proteiny | 21g | 5,3g |
Tuky | 27g | 6,8g |
Vláknina | ||
Energie | 1375Kj | 344Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
344 Kj
Přesnídávka
Hustopečské uzené 1,3 kg - VÁHALA a spol. s r.o.,…
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
508 Kj
Hustopečské uzené 1,3 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (70g) |
Sacharidy | 2,6g | 1,8g |
Cukry | 0,5g | 0,4g |
Proteiny | 17g | 12g |
Tuky | 2,9g | 2g |
Vláknina | ||
Energie | 434Kj | 304Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
304 Kj
Chlebíčky kukuřičné 80 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13g) |
Sacharidy | 67g | 8,7g |
Cukry | 2,4g | 0,3g |
Proteiny | 11g | 1,4g |
Tuky | 3,9g | 0,5g |
Vláknina | 13g | 1,7g |
Energie | 1574Kj | 205Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
8,7 g
Energie
205 Kj
Oběd
Mrkvové syrníky, Vařené brambory, Salát s ovčím…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1674 Kj
Mrkvové syrníky
Mrkev nastrouháme a dusíme ji v mléce. Až směs vychladne, vmícháme tvaroh, vejce a mouku. Osolíme dle potřeby. Na vále s trochou mouky uděláme placičky a opékáme na oleji z obou stran.
Množství za syrova
155 g
Sacharidy
13 g
Energie
819 Kj
Mrkev nastrouháme a dusíme ji v mléce. Až směs vychladne, vmícháme tvaroh, vejce a mouku. Osolíme dle potřeby. Na vále s trochou mouky uděláme placičky a opékáme na oleji z obou stran.
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,1g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 34Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,2g |
Cukry | 4,8g | 1,2g |
Proteiny | 3,2g | 0,8g |
Tuky | 1,5g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 48Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
48 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 4,1g | 3,1g |
Cukry | 4,1g | 3,1g |
Proteiny | 16g | 12g |
Tuky | 2,5g | 1,9g |
Vláknina | ||
Energie | 426Kj | 320Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
320 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 3,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 136Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
136 Kj
Hladká mouka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 74g | 7,4g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 1,2g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 150Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
150 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 2,6g |
Tuky | 11g | 2,2g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 131Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
131 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 15g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,7g |
Energie | 297Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Salát s ovčím sýrem
Okurku nakrájíme, salát natrháme, papriku a ovčí sýr nakrájíme na kostičky. Přidáme ocet, olej, sůl a pepř dle chuti.
Množství za syrova
219 g
Sacharidy
7,7 g
Energie
558 Kj
Okurku nakrájíme, salát natrháme, papriku a ovčí sýr nakrájíme na kostičky. Přidáme ocet, olej, sůl a pepř dle chuti.
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 3g | 3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,8g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 63Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
63 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 5,3g | 1,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,4g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 33Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
33 Kj
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 2,8g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 71Kj | 36Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
36 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 64g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Ovčí sýr přírodní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 5,1g | 1,5g |
Cukry | 2g | 0,6g |
Proteiny | 13g | 3,9g |
Tuky | 18g | 5,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 977Kj | 293Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
293 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Svačina
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele, Müsli…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
521 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 15g | 7,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 120Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Müsli tyčinky bez lepku s borůvkami 5x 28,35 g Sam Mills - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22g) |
Sacharidy | 58g | 13g |
Cukry | 35g | 7,7g |
Proteiny | 9g | 2g |
Tuky | 18g | 4g |
Vláknina | ||
Energie | 1824Kj | 401Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
401 Kj
Dušené kuře s rýží a ovocem
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Množství za syrova
247 g
Sacharidy
36 g
Energie
1386 Kj
Cibuli nakrájíme najemno a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, kolečka mrkve a osmahneme. Potom vmícháme spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolíme, okořeníme a zalijeme vývarem z bujónu a v troubě zvolna dusíme. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 22g |
Tuky | 3,2g | 3,2g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 489Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 9,1g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 34Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 13g | 3,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 214Kj | 64Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
64 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 69g | 0,7g |
Cukry | 69g | 0,7g |
Proteiny | 2,7g | 0g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | 2g | 0g |
Energie | 1257Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
13 Kj
Kuřecí bujón - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 5,1g | 0,3g |
Cukry | 3,6g | 0,2g |
Proteiny | 2,3g | 0,1g |
Tuky | 7,6g | 0,4g |
Vláknina | 0,9g | 0g |
Energie | 408Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Zázvor mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 72g | 0,7g |
Cukry | 3,4g | 0g |
Proteiny | 9g | 0,1g |
Tuky | 4,2g | 0g |
Vláknina | 14g | 0,1g |
Energie | 1407Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 83g | 21g |
Cukry | 0,4g | 0,1g |
Proteiny | 6,8g | 1,7g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 385Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
385 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 81g | 0,8g |
Cukry | 2,2g | 0g |
Proteiny | 4g | 0g |
Tuky | 1,2g | 0g |
Vláknina | 53g | 0,5g |
Energie | 1037Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
10 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 6,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 238Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
238 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 15g | 4,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 72Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
72 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Ananas - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (159g) |
Sacharidy | 12g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,8g |
Tuky | 0,2g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 197Kj | 313Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
313 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | |
Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | |
Večeře: | |
2. Večeře: |