Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 150 g | 62 g | 6244 Kj | 62 g | 16 g | 84 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 150g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.,…
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
1542 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,8g | 0,1g |
Cukry | 0,8g | 0,1g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3061Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Hustopečská šunka - výběrová 3,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,3g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 17g | 8,6g |
Tuky | 3,2g | 1,6g |
Vláknina | ||
Energie | 439Kj | 220Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
220 Kj
Karo s mlékem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
88 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 15g | 7,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 120Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Čerstvý sýr smetanový 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 1,5g | 0,5g |
Cukry | 1,5g | 0,5g |
Proteiny | 11g | 3,3g |
Tuky | 22g | 6,6g |
Vláknina | ||
Energie | 1010Kj | 303Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
303 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 33g | 20g |
Cukry | 2,4g | 1,4g |
Proteiny | 6,1g | 3,7g |
Tuky | 2,7g | 1,6g |
Vláknina | 10g | 6g |
Energie | 842Kj | 505Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
505 Kj
Přesnídávka
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele,…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
572 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 7g | 0,6g |
Cukry | 2,6g | 0,2g |
Proteiny | 15g | 1,2g |
Tuky | 65g | 5,2g |
Vláknina | 6,7g | 0,5g |
Energie | 2833Kj | 227Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
227 Kj
Skyr z Bohušovické mlékárny vanilka 130 g - Bohušovická mlékárna, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 8,7g | 9,6g |
Cukry | 7,8g | 8,6g |
Proteiny | 9,6g | 11g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 314Kj | 345Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
345 Kj
Filé s pórkem a rajčaty
Pórek omyjeme, nakrájíme na kolečka a opečeme na oleji. Přidáme filé potřené česnekem a solí, rajčata nakrájená na kolečka. Společně podusíme. Hotové na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Množství za syrova
207 g
Sacharidy
6,6 g
Energie
797 Kj
Pórek omyjeme, nakrájíme na kolečka a opečeme na oleji. Přidáme filé potřené česnekem a solí, rajčata nakrájená na kolečka. Společně podusíme. Hotové na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 9,4g | 3,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,6g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 64Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
64 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,8g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0,8g | 0,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 17g | 17g |
Tuky | 0,4g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 310Kj | 310Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
310 Kj
Eidam 30% cihla 2600 g - AGRICOL s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,1g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 27g | 4,1g |
Tuky | 17g | 2,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1100Kj | 165Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
165 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 5,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 204Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 15g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,7g |
Energie | 297Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Slovenská zelňačka
Na troše oleje orestujeme cibulku, kterou zaprášíme trochou sladké červené papriky a zalijeme vodou. Přidáme nové koření, pepř celý a bobkový list. Do polévky vložíme uzené maso - nejlépe žebro a pozvolna vaříme zhruba 45 minut. Mezitím oloupeme a nakrájíme na kostičky dvě brambory, které dáme do polévky společně se zelím. Uvařené maso obereme od kosti a vložíme zpět do hotové polévky.
Množství za syrova
187 g
Sacharidy
12 g
Energie
719 Kj
Na troše oleje orestujeme cibulku, kterou zaprášíme trochou sladké červené papriky a zalijeme vodou. Přidáme nové koření, pepř celý a bobkový list. Do polévky vložíme uzené maso - nejlépe žebro a pozvolna vaříme zhruba 45 minut. Mezitím oloupeme a nakrájíme na kostičky dvě brambory, které dáme do polévky společně se zelím. Uvařené maso obereme od kosti a vložíme zpět do hotové polévky.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 15g | 5,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 0,7g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 1,7g | 0,6g |
Energie | 297Kj | 104Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,3 g
Energie
104 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 72g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0,2g |
Tuky | 8,7g | 0,2g |
Vláknina | 22g | 0,6g |
Energie | 1105Kj | 28Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
28 Kj
Uzená kýta - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (65g) |
Sacharidy | 1,1g | 0,7g |
Cukry | 0,6g | 0,4g |
Proteiny | 17g | 11g |
Tuky | 4,1g | 2,7g |
Vláknina | 0,5g | 0,3g |
Energie | 461Kj | 300Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
300 Kj
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,6g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0,3g |
Proteiny | 1,4g | 0,7g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 73Kj | 37Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
37 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,7g |
Energie | 1184Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
515 Kj
Mléčná čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 43g | 4,3g |
Cukry | 41g | 4,1g |
Proteiny | 9,7g | 1g |
Tuky | 39g | 3,9g |
Vláknina | 4,6g | 0,5g |
Energie | 2370Kj | 237Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
237 Kj
Hruškové pyré s rakytníkem 200 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 16g | 16g |
Cukry | 14g | 14g |
Proteiny | 0,8g | 0,8g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,8g | 1,8g |
Energie | 278Kj | 278Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Večeře
Zapečené brambory s nivou, Ovocňák Mošt Jablko -…
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1496 Kj
Zapečené brambory s nivou
Do zapékací misky naklademe na olej oloupané na plátky nakrájené brambory, na ně pórek a kousky nivy. Jako konečnou vrstvu opět brambory na plátky. Opepříme, mírně osolíme a zalijeme mlékem, ve kterém rozšleháme jedno vejce. Dáme zapéct do trouby.
Množství za syrova
236 g
Sacharidy
21 g
Energie
1223 Kj
Do zapékací misky naklademe na olej oloupané na plátky nakrájené brambory, na ně pórek a kousky nivy. Jako konečnou vrstvu opět brambory na plátky. Opepříme, mírně osolíme a zalijeme mlékem, ve kterém rozšleháme jedno vejce. Dáme zapéct do trouby.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 15g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,7g |
Energie | 297Kj | 297Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 46Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,9g | 2,5g |
Cukry | 4,9g | 2,5g |
Proteiny | 3,3g | 1,7g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 98Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 3,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 136Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
136 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 2,5g |
Tuky | 11g | 2,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 125Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Jihočeská Niva 50 % 110 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 0,6g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0,2g |
Proteiny | 22g | 7,7g |
Tuky | 29g | 10g |
Vláknina | ||
Energie | 1457Kj | 510Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
510 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Ovocňák Mošt Jablko - Rakytník 250 ml - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 9,9g | 15g |
Cukry | 9,3g | 14g |
Proteiny | 0,8g | 1,2g |
Tuky | 0,1g | 0,2g |
Vláknina | 0,1g | 0,2g |
Energie | 182Kj | 273Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
273 Kj
2. Večeře
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
306 Kj
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 16g | 19g |
Cukry | 11g | 13g |
Proteiny | 0,6g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | 0,7g | 0,8g |
Energie | 255Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
306 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 4 - Ryby a výrobky z nich |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |