Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 147 g | 12 g | 5922 Kj | 59 g | 12 g | 78 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 147g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Jihočeské pomazánkové tradiční 31 % 150 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1354 Kj
Jihočeské pomazánkové tradiční 31 % 150 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 6,2g | 0,7g |
Cukry | 5,4g | 0,6g |
Proteiny | 4g | 0,5g |
Tuky | 31g | 3,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1320Kj | 158Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
158 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
300 ml
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 6,5g |
Tuky | 11g | 5,5g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 327Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
Blaník eidam 30% plátky 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,1g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 29g | 7,1g |
Tuky | 16g | 4g |
Vláknina | ||
Energie | 1105Kj | 276Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
276 Kj
Chlebíčky kukuřičné s rýží 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 82g | 29g |
Cukry | 1,7g | 0,6g |
Proteiny | 8,9g | 3,1g |
Tuky | 2,5g | 0,9g |
Vláknina | 7,2g | 2,5g |
Energie | 1695Kj | 593Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
593 Kj
Přesnídávka
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele,…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
516 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 7g | 0,7g |
Cukry | 2,6g | 0,3g |
Proteiny | 15g | 1,5g |
Tuky | 65g | 6,5g |
Vláknina | 6,7g | 0,7g |
Energie | 2833Kj | 283Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
283 Kj
Krajanka Kefírové mléko čokoládové 450 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (85g) |
Sacharidy | 11g | 9,4g |
Cukry | 11g | 9,4g |
Proteiny | 2,9g | 2,5g |
Tuky | 1g | 0,9g |
Vláknina | ||
Energie | 274Kj | 233Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
233 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
126 g
Sacharidy
19 g
Energie
373 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (125g) |
Sacharidy | 15g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2,1g |
Energie | 297Kj | 371Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
371 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Okurkový salát s česnekem
Salátové okurky nastrouháme, přidáme utřený česnek, sůl, pepř, šťávu z citrónu a nekalorické sladidlo. Necháme proležet v lednici a podáváme.
Množství za syrova
177 g
Sacharidy
9 g
Energie
171 Kj
Salátové okurky nastrouháme, přidáme utřený česnek, sůl, pepř, šťávu z citrónu a nekalorické sladidlo. Necháme proležet v lednici a podáváme.
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (140g) |
Sacharidy | 3g | 4,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 1,1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 63Kj | 88Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
88 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 28g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Sladidlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 108Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 11g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 41Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
41 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Hovězí plátky s fazolkami
Na rozehřátém oleji zprudka opečeme plátky masa. Přidáme nakrájenou cibuli, osmahneme do sklovita, osolíme, zalijeme vodou a dusíme doměkka. Poté přidáme fazolové lusky, krátce povaříme a dochutíme solí, pepřem a nasekanou petrželkou.
Množství za syrova
240 g
Sacharidy
5,9 g
Energie
1118 Kj
Na rozehřátém oleji zprudka opečeme plátky masa. Přidáme nakrájenou cibuli, osmahneme do sklovita, osolíme, zalijeme vodou a dusíme doměkka. Poté přidáme fazolové lusky, krátce povaříme a dochutíme solí, pepřem a nasekanou petrželkou.
Hovězí zadní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 25g |
Tuky | 3,6g | 4,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 489Kj | 587Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
587 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Zelené fazolové lusky 1000 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 3,3g | 2,5g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,2g | 1,7g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 3,5g | 2,6g |
Energie | 122Kj | 92Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
92 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 9g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0,1g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (11g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 10g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 374Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
374 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 4,9g | 0g |
Cukry | 4,9g | 0g |
Proteiny | 3,4g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 152Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Svačina
GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v…
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
563 Kj
GULLÓN Digestive – Celozrnné sušenky polomáčené v tmavé čokoládě, bez cukru, se sladidly. S vysokým obsahem vlákniny. 270 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
563 Kj
Večeře
Krůtí prsa speciál 2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.,…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1509 Kj
Krůtí prsa speciál 2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (115g) |
Sacharidy | 1g | 1,2g |
Cukry | 0,5g | 0,6g |
Proteiny | 17g | 20g |
Tuky | 1,8g | 2,1g |
Vláknina | ||
Energie | 361Kj | 415Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
415 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,8g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Rösti Rondjes Naturell
Rösti dáme na plech, pokapeme olejem a vložíme do trouby. Pečeme 15-20 minut na 220°C.
Množství za syrova
139 g
Sacharidy
31 g
Energie
1042 Kj
Rösti dáme na plech, pokapeme olejem a vložíme do trouby. Pečeme 15-20 minut na 220°C.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 3,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 103Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
103 Kj
Aviko Rösti kulaté placičky 750 g - Aviko
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (135g) |
Sacharidy | 23g | 31g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,5g | 3,4g |
Tuky | 7g | 9,5g |
Vláknina | 1g | 1,4g |
Energie | 695Kj | 938Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
938 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
Večeře: | |
2. Večeře: |