Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 149 g | 30 g | 5876 Kj | 56 g | 5,3 g | 83 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Paula Vanilla 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r…
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1360 Kj
Paula Vanilla 2 x 100 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 14g | 14g |
Cukry | 11g | 11g |
Proteiny | 3,2g | 3,2g |
Tuky | 3,8g | 3,8g |
Vláknina | ||
Energie | 444Kj | 444Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
444 Kj
Houska tuková 50 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 30g | 15g |
Cukry | ||
Proteiny | 4,2g | 2,1g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 599Kj | 300Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
300 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
310 ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
376 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 7,5g |
Tuky | 11g | 6,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 376Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
376 Kj
Šunka á la Carpaccio kr. 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 1,8g | 0,9g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 23g | 12g |
Tuky | 1,4g | 0,7g |
Vláknina | ||
Energie | 480Kj | 240Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
240 Kj
Citrónový krém
Žervé rozmačkáme, přidáme jogurt a rozmícháme. Poté vmícháme citrónovou šťávu, dosladíme sladidlem a našleháme.
Množství za syrova
121 g
Sacharidy
10 g
Energie
565 Kj
Žervé rozmačkáme, přidáme jogurt a rozmícháme. Poté vmícháme citrónovou šťávu, dosladíme sladidlem a našleháme.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 11g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Sladidlo Stevie sypká - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5.7g) |
Sacharidy | 98g | 5,6g |
Cukry | 98g | 5,6g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,6 g
Energie
0 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 1,5g | 0,8g |
Cukry | 1,5g | 0,8g |
Proteiny | 13g | 6,5g |
Tuky | 15g | 7,5g |
Vláknina | ||
Energie | 798Kj | 399Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
399 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 5g | 2,8g |
Cukry | 5g | 2,8g |
Proteiny | 4,3g | 2,4g |
Tuky | 3,1g | 1,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 150Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
150 Kj
Oběd
Vařená rýže, Šťavnatá kuřecí směs se zeleninou
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1681 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
33 g
Sacharidy
27 g
Energie
493 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (32g) |
Sacharidy | 83g | 27g |
Cukry | 0,4g | 0,1g |
Proteiny | 6,8g | 2,2g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 493Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
27 g
Energie
493 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Šťavnatá kuřecí směs se zeleninou
Kuře nakrájíme na nudličky, potřeme olejem, smícháme s grilovacím kořením a osmahneme na pánvi. Papriky očístíme a nakrájíme na nudličky, přidáme cibuli a kukuřice a smažíme. Přidáme maso, dochutíme soli, nakonec dochutíme koriandrem.
Množství za syrova
231 g
Sacharidy
9,4 g
Energie
1188 Kj
Kuře nakrájíme na nudličky, potřeme olejem, smícháme s grilovacím kořením a osmahneme na pánvi. Papriky očístíme a nakrájíme na nudličky, přidáme cibuli a kukuřice a smažíme. Přidáme maso, dochutíme soli, nakonec dochutíme koriandrem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,2g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 5,2g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,4g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 38Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
38 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (35g) |
Sacharidy | 5,3g | 1,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,4g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 38Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
38 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 24g |
Tuky | 3,2g | 3,5g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 538Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
538 Kj
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé! - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 18g | 3,6g |
Cukry | 5,8g | 1,2g |
Proteiny | 3,3g | 0,7g |
Tuky | 1,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 438Kj | 88Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,6 g
Energie
88 Kj
Koriandr celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 55g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 18g | 0,2g |
Vláknina | 42g | 0,4g |
Energie | 1252Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
13 Kj
Grilovací koření 40 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 21g | 0,2g |
Cukry | 2,3g | 0g |
Proteiny | 4,9g | 0g |
Tuky | 4,4g | 0g |
Vláknina | 13g | 0,1g |
Energie | 453Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 12g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 443Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
443 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a…
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
548 Kj
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 3g | 0,5g |
Cukry | 3g | 0,5g |
Proteiny | 11g | 1,7g |
Tuky | 21g | 3,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1019Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
153 Kj
Chlebíčky špaldové Active 120 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 71g | 18g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 3g |
Tuky | 2,7g | 0,7g |
Vláknina | 8,8g | 2,2g |
Energie | 1581Kj | 395Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
395 Kj
Večeře
Mléčná kulajda s houbami, Dalamánek chlebový 70 g…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1405 Kj
Mléčná kulajda s houbami
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem. Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří, zavaříme do polévky mléko, ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Množství za syrova
286 ml
Sacharidy
26 g
Energie
805 Kj
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem. Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří, zavaříme do polévky mléko, ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 15g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,3g |
Energie | 297Kj | 223Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 3,8g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,7g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
27 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 14g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 4,8g | 7,2g |
Cukry | 4,8g | 7,2g |
Proteiny | 3,2g | 4,8g |
Tuky | 1,5g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 288Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,2 g
Energie
288 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 72g | 1,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0,2g |
Tuky | 8,7g | 0,2g |
Vláknina | 22g | 0,6g |
Energie | 1105Kj | 28Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
28 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 58g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 74g | 3,7g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,6g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 75Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
75 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 2,5g |
Tuky | 11g | 2,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 125Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 23g | 0,5g |
Cukry | 2,8g | 0,1g |
Proteiny | 8,1g | 0,2g |
Tuky | 4,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 23Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
23 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Dalamánek chlebový 70 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 22g | 8,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 3g | 1,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | 1,6g | 0,6g |
Energie | 448Kj | 179Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
179 Kj
Sendvičový nářez se sýrem 1,9 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 0,3g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 11g | 4,4g |
Tuky | 23g | 9,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1050Kj | 420Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
420 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (124g) |
Sacharidy | 16g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,6g |
Tuky | 0,4g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 316Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
316 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
2. Večeře: |