Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 149 g | 19 g | 6008 Kj | 58 g | 10 g | 77 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 149g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Mrkvová pomazánka s celerem
Mrkev a celer nastrouháme, pokapeme citrónovou šťávou a promícháme s jogurtem. Dochutíme pepřem a solí.
Množství za syrova
153 g
Sacharidy
12 g
Energie
322 Kj
Mrkev a celer nastrouháme, pokapeme citrónovou šťávou a promícháme s jogurtem. Dochutíme pepřem a solí.
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (62.5g) |
Sacharidy | 9,1g | 5,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 107Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,7 g
Energie
107 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (37.5g) |
Sacharidy | 8,8g | 3,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,4g | 0,5g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 176Kj | 66Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
66 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 11g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 5g | 2,5g |
Cukry | 5g | 2,5g |
Proteiny | 4,3g | 2,2g |
Tuky | 3,1g | 1,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 137Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
137 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Chléb dia - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 42g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | 9g | 4,1g |
Tuky | 4,5g | 2g |
Vláknina | ||
Energie | 1034Kj | 465Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
465 Kj
Čaj černý se sladidlem
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Stevia Sweetiva nízkoenergetické sladidlo 200 tablet - UNTRACO s.r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Sendvičový nářez se sýrem 1,9 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0,3g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 11g | 2,2g |
Tuky | 23g | 4,6g |
Vláknina | ||
Energie | 1050Kj | 210Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
210 Kj
Vejce natvrdo
Množství za syrova
306 ml
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Vejce uvaříme ve vodě max. 10 minut a oloupeme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (56g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 7g |
Tuky | 11g | 6,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 351Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Přesnídávka
Šunka Mandolína nejvyšší jakosti 4,5 kg - VÁHALA…
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
529 Kj
Šunka Mandolína nejvyšší jakosti 4,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,4g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 20g | 5,9g |
Tuky | 3,2g | 1g |
Vláknina | 1,2g | 0,4g |
Energie | 472Kj | 142Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
ARAX Pufíci, Třízrnné trojhránky 80 g - ARAX - vymazat
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 79g | 9,5g |
Cukry | 1g | 0,1g |
Proteiny | 8,4g | 1g |
Tuky | 0,8g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1506Kj | 181Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
181 Kj
Blaťácké zlato 120 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 1,1g | 0,2g |
Cukry | 1,1g | 0,2g |
Proteiny | 21g | 3,2g |
Tuky | 27g | 4,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1375Kj | 206Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
206 Kj
Batátové placky s lososem
Nejprve si oloupejte a nastrouhejte najemno batáty. Osolte je a nechte pár minut pustit vodu. Tu pak pečlivě slijte a batáty ještě trošku vymačkejte. Smíchejte se 2 vejci a ze vzniklé hmoty vytvořte na pečícím papírem vyloženém plechu nízké placičky. Vložte je do trouby vyhřáté na 180°C a pečte cca 20 minut. Po této době do trouby k batátovým placičkám přidejte osoleného a opepřeného lososa. Teplotu zvedněte na 200°C a pečte dalších 20 minut. Mezitím, co se placičky a losos pečou, si připravte koprovou majonézu (smíchejte 3 lžíce majonézy s drobně pokrájeným koprem) a rozmačkejte oloupané a vypeckované avokádo s rozdrceným stroužkem česneku, šťávou z citrónu, troškou soli a pepře). Obě omáčky dejte chladit do lednice. Jakmile jsou losos a placičky upečené, zkombinujte je s ostatními surovinami – polovinu placiček posypte nakrájeným rozmraženým špenátem, navrch položte malý kousek lososa, dochuťte lžičkou koprové majonézy, na zbylé placičky položte kousek lososa, rozpůlená cherry rajčátka, ozdobte lžičkou guacamole z avokáda, koriandrem a plátky citrónu.
Množství za syrova
326 g
Sacharidy
35 g
Energie
1843 Kj
Nejprve si oloupejte a nastrouhejte najemno batáty. Osolte je a nechte pár minut pustit vodu. Tu pak pečlivě slijte a batáty ještě trošku vymačkejte. Smíchejte se 2 vejci a ze vzniklé hmoty vytvořte na pečícím papírem vyloženém plechu nízké placičky. Vložte je do trouby vyhřáté na 180°C a pečte cca 20 minut. Po této době do trouby k batátovým placičkám přidejte osoleného a opepřeného lososa. Teplotu zvedněte na 200°C a pečte dalších 20 minut. Mezitím, co se placičky a losos pečou, si připravte koprovou majonézu (smíchejte 3 lžíce majonézy s drobně pokrájeným koprem) a rozmačkejte oloupané a vypeckované avokádo s rozdrceným stroužkem česneku, šťávou z citrónu, troškou soli a pepře). Obě omáčky dejte chladit do lednice. Jakmile jsou losos a placičky upečené, zkombinujte je s ostatními surovinami – polovinu placiček posypte nakrájeným rozmraženým špenátem, navrch položte malý kousek lososa, dochuťte lžičkou koprové majonézy, na zbylé placičky položte kousek lososa, rozpůlená cherry rajčátka, ozdobte lžičkou guacamole z avokáda, koriandrem a plátky citrónu.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 4,8g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,2g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
21 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 14g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 11g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,3g |
Tuky | 14g | 2,8g |
Vláknina | ||
Energie | 553Kj | 111Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
111 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (70g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 18g | 13g |
Tuky | 17g | 12g |
Vláknina | ||
Energie | 942Kj | 659Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
659 Kj
Majonéza Master 180ml - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 1,8g | 0,2g |
Cukry | 1,8g | 0,2g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 76g | 7,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 2870Kj | 287Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
287 Kj
Batáty sladké - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 20g | 30g |
Cukry | 4,2g | 6,3g |
Proteiny | 1,6g | 2,4g |
Tuky | 0,1g | 0,2g |
Vláknina | 3g | 4,5g |
Energie | 360Kj | 540Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
540 Kj
Koriandr celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 55g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 18g | 0,2g |
Vláknina | 42g | 0,4g |
Energie | 1252Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
13 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 3,1g |
Tuky | 11g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 157Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 3g | 0,5g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,5g | 0,4g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 123Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
18 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Mrkev s ananasem 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
514 Kj
Mrkev s ananasem 370 ml. SALATBAR - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 19g | 9,5g |
Cukry | 18g | 9g |
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 341Kj | 171Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
171 Kj
Knäckebrot s dýňovými semínky a sýrem 180 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 53g | 11g |
Cukry | 0,8g | 0,2g |
Proteiny | 17g | 3,4g |
Tuky | 13g | 2,6g |
Vláknina | 5,8g | 1,2g |
Energie | 1717Kj | 343Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
343 Kj
Dušená krůta se zeleninou
Krůtí maso nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme. Na zpěněnou cibuli přidáme pokrájenou slaninu na proužky a opečeme. Poté přidáme na kolečka nakrájenou kořenovou zeleninu a dusíme ve vlastní šťávě doměkka. Dle potřeby podléváme vodou.
Množství za syrova
218 g
Sacharidy
12 g
Energie
976 Kj
Krůtí maso nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme. Na zpěněnou cibuli přidáme pokrájenou slaninu na proužky a opečeme. Poté přidáme na kolečka nakrájenou kořenovou zeleninu a dusíme ve vlastní šťávě doměkka. Dle potřeby podléváme vodou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 9,1g | 2,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 43Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 18g | 4,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 90Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 8,8g | 2,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,4g | 0,4g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 176Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Krůtí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (95g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 21g |
Tuky | 2g | 1,9g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 451Kj | 428Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
428 Kj
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 2g | 0,2g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 15g | 1,5g |
Tuky | 22g | 2,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1080Kj | 108Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
108 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 5,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 204Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
204 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vařené brambory
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Množství za syrova
146 g
Sacharidy
22 g
Energie
431 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (145g) |
Sacharidy | 15g | 22g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 2,9g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 2,5g |
Energie | 297Kj | 431Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
431 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Švestky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 16g | 19g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | 0,7g | 0,8g |
Energie | 264Kj | 317Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
317 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich |
Svačina: | |
Večeře: | 9 - Celer a výrobky z něj |
2. Večeře: |