Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 160 g | 35 g | 6129 Kj | 76 g | 14 g | 57 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 160g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Hermelínový salát s ředkvičkami, Káva s mlékem a…
Množství za syrova
Sacharidy
41 g
Energie
1508 Kj
Hermelínový salát s ředkvičkami
Ředkvičky a hermelín nastrouháme nahrubo, přidáme pokrájený pórek a pažitku. Spojíme majonézou, cottagem a smetanou. Dochutíme solí a pepřem. Můžeme nechat chvilku proležet v lednici.
Množství za syrova
134 g
Sacharidy
4,8 g
Energie
834 Kj
Ředkvičky a hermelín nastrouháme nahrubo, přidáme pokrájený pórek a pažitku. Spojíme majonézou, cottagem a smetanou. Dochutíme solí a pepřem. Můžeme nechat chvilku proležet v lednici.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (16.666666666667g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (26.666666666667g) |
Sacharidy | 4,2g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 88Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
23 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.66666666666667g) |
Sacharidy | 1,7g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0g |
Tuky | 1,7g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Majonéza Master 180ml - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.3333333333333g) |
Sacharidy | 1,8g | 0,1g |
Cukry | 1,8g | 0,1g |
Proteiny | 0,8g | 0g |
Tuky | 76g | 2,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 2870Kj | 96Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
96 Kj
Jihočeský Cottage natur 5% 150 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 3g | 1,5g |
Cukry | 3g | 1,5g |
Proteiny | 11g | 5,5g |
Tuky | 7g | 3,5g |
Vláknina | ||
Energie | 497Kj | 249Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
249 Kj
Hermelín - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (32g) |
Sacharidy | 0,5g | 0,2g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 19g | 6,1g |
Tuky | 26g | 8,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1294Kj | 414Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
414 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.33333333333333g) |
Sacharidy | 64g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.3333333333333g) |
Sacharidy | 4,7g | 0,2g |
Cukry | 4,2g | 0,1g |
Proteiny | 3,1g | 0,1g |
Tuky | 10g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 503Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
17 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.66666666666667g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Káva s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
13 g
Energie
151 Kj
Odebereme si porci kávy, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Kávička 130 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 67g | 1,3g |
Cukry | 2,3g | 0g |
Proteiny | 13g | 0,3g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 12g | 0,2g |
Energie | 1450Kj | 29Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
29 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukrex, 500 g - KALMA K.S.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 99g | 9,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 648Kj | 65Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
65 Kj
Trvanlivý chléb vícezrnný 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 33g | 15g |
Cukry | 2,4g | 1,1g |
Proteiny | 6,1g | 2,7g |
Tuky | 2,7g | 1,2g |
Vláknina | 10g | 4,5g |
Energie | 842Kj | 379Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
379 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 18g | 9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 145Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9 g
Energie
145 Kj
Přesnídávka
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g - ALIMPEX…
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
569 Kj
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (98g) |
Sacharidy | 3,9g | 3,8g |
Cukry | 3,9g | 3,8g |
Proteiny | 3,3g | 3,2g |
Tuky | 9,4g | 9,2g |
Vláknina | ||
Energie | 481Kj | 471Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
471 Kj
Med luční květový 900 g - MEDOKOMERC s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 82g | 5,7g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1394Kj | 98Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,7 g
Energie
98 Kj
Krůtí kousky na másle
Olej promícháme se solí a pepřem. Nakrájené maso na kousky promícháme s touto směsí a necháme v lednici odpočinout. Na tuku prudce maso orestujeme, podlijeme vodou a při velmi nízké teplotě dusíme téměř doměkka - mělo by stačit 15 - 20 minut. Podušené maso lehce poprášíme moukou a zalijeme rozehřátým máslem. Pečlivě mícháme, aby nikde nebyly žmolky a dusíme.
Množství za syrova
112 g
Sacharidy
5,9 g
Energie
930 Kj
Olej promícháme se solí a pepřem. Nakrájené maso na kousky promícháme s touto směsí a necháme v lednici odpočinout. Na tuku prudce maso orestujeme, podlijeme vodou a při velmi nízké teplotě dusíme téměř doměkka - mělo by stačit 15 - 20 minut. Podušené maso lehce poprášíme moukou a zalijeme rozehřátým máslem. Pečlivě mícháme, aby nikde nebyly žmolky a dusíme.
Krůtí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (90g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 20g |
Tuky | 2g | 1,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 451Kj | 406Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
406 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 102Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0,1g |
Tuky | 82g | 8,2g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 306Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 74g | 5,2g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,8g |
Tuky | 1,1g | 0,1g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 1501Kj | 105Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
5,2 g
Energie
105 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Original Bramborové hranolky do trouby
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Množství za syrova
123 g
Sacharidy
29 g
Energie
809 Kj
Nasypeme na plech s pečicím papírem v jedné vrstvě, aby se vzájemně hranolky nepřekrývaly, do středu trouby, pečeme při 220°C 15-20 minut dokřupava. Při horkovzdušném režimu snížíme teplotu na 200°C a zkrátíme čas. V polovině pečení prohodíme. Výrobce nemá přípravu v horkovzdušné fritéze na obalu, ale jemně stříknuté olejem ve spreji na 10 minut při 180°C vyjdou skvěle křupavé. Nezapomene průběžně prohazovat.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 2,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 77Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
77 Kj
Aviko Original hranolky 450 g, 1500 g, 750 g - Aviko
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 24g | 29g |
Cukry | 0,5g | 0,6g |
Proteiny | 2,5g | 3g |
Tuky | 4g | 4,8g |
Vláknina | 2,5g | 3g |
Energie | 610Kj | 732Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
732 Kj
Svačina
Acidofilní mléko plnotučné 3,6% 500 g - Mlékárna…
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
532 Kj
Acidofilní mléko plnotučné 3,6% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (98g) |
Sacharidy | 3,9g | 3,8g |
Cukry | 3,9g | 3,8g |
Proteiny | 3,3g | 3,2g |
Tuky | 3,7g | 3,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 259Kj | 254Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
254 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 79g | 16g |
Cukry | 68g | 14g |
Proteiny | 1,6g | 0,3g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | 12g | 2,4g |
Energie | 1391Kj | 278Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Večeře
Batátové chipsy, Vepřové maso ve vlastní šťávě…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1463 Kj
Batátové chipsy
Omýté batáty nakrájíme na slabé plátky. Plátky dáme do mísy a zalijeme horkou vodou smíchanou s 1 lžící škrobu. Necháme máčet 15 minut. Kořenící směs: Všechny ingredience dáme do mísy a vše smícháme Troubu předehřejeme na 200°C, dva plechy vyložíme pečícím papírem. Plátky vysušíme, z obou stran je potřeme olejem a rozložíme na plech. Posypeme kořením a pečeme 30-35 minut. V plovině pečení plátk otočíme.
Množství za syrova
132 g
Sacharidy
35 g
Energie
1193 Kj
Omýté batáty nakrájíme na slabé plátky. Plátky dáme do mísy a zalijeme horkou vodou smíchanou s 1 lžící škrobu. Necháme máčet 15 minut. Kořenící směs: Všechny ingredience dáme do mísy a vše smícháme Troubu předehřejeme na 200°C, dva plechy vyložíme pečícím papírem. Plátky vysušíme, z obou stran je potřeme olejem a rozložíme na plech. Posypeme kořením a pečeme 30-35 minut. V plovině pečení plátk otočíme.
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (22g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 21g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 568Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
568 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 100g | 5g |
Cukry | 100g | 5g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 85Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.5g) |
Sacharidy | 73g | 2,6g |
Cukry | 2,4g | 0,1g |
Proteiny | 17g | 0,6g |
Tuky | 0,7g | 0g |
Vláknina | 9g | 0,3g |
Energie | 1390Kj | 49Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
49 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 64g | 1,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,2g |
Tuky | 3,3g | 0,1g |
Vláknina | 25g | 0,5g |
Energie | 1054Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
Batáty sladké - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 20g | 16g |
Cukry | 4,2g | 3,4g |
Proteiny | 1,6g | 1,3g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 3g | 2,4g |
Energie | 360Kj | 288Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
288 Kj
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (12g) |
Sacharidy | 87g | 10g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1498Kj | 180Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
180 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Chilli papričky drcené 8 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Vepřové maso ve vlastní šťávě 300 g - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 18g | 8,1g |
Tuky | 7,7g | 3,5g |
Vláknina | ||
Energie | 599Kj | 270Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
270 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | |
Večeře: | |
2. Večeře: |