Množství za syrova
Vyberte svou dietu:
Sacharidy | Z toho cukry |
Energie | Tuky | Vláknina | Bílkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 160 g | 35 g | 6154 Kj | 70 g | 13 g | 59 g | Ne |
Doporučené min: | 143 g | 5640 Kj | 48 g | 76 g | |||
Doporučené max: | 158 g | 6360 Kj | 53 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů 160g
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Karo s mlékem a sladidlem, Zálesák klasik…
Množství za syrova
Sacharidy
40 g
Energie
1444 Kj
Karo s mlékem a sladidlem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
13 g
Energie
153 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, mlékem, ochutíme sladidlem a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,8g | 1,4g |
Cukry | 4,8g | 1,4g |
Proteiny | 3,2g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 58Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
58 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukrex, 500 g - KALMA K.S.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 99g | 9,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 648Kj | 65Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
65 Kj
Zálesák klasik pikantní se zeleninou 125 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 6,4g | 2,6g |
Cukry | 4,1g | 1,6g |
Proteiny | 4,3g | 1,7g |
Tuky | 26g | 10g |
Vláknina | ||
Energie | 1151Kj | 460Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
460 Kj
Viktorie šunka nejvyšší jakosti kráj.100 g - MP Krásno, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 20g | 12g |
Tuky | 2,3g | 1,4g |
Vláknina | ||
Energie | 438Kj | 263Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
263 Kj
Trvanlivý chléb slunečnicový 500 g - BONAVITA, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 33g | 17g |
Cukry | 3,9g | 2g |
Proteiny | 6,4g | 3,2g |
Tuky | 4,2g | 2,1g |
Vláknina | 9,8g | 4,9g |
Energie | 897Kj | 449Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
449 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 15g | 7,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 120Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Přesnídávka
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r…
Množství za syrova
Sacharidy
9,5 g
Energie
545 Kj
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 7,7g | 9,2g |
Cukry | 7,7g | 9,2g |
Proteiny | 5,9g | 7,1g |
Tuky | 3,5g | 4,2g |
Vláknina | ||
Energie | 360Kj | 432Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,2 g
Energie
432 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 7g | 0,3g |
Cukry | 2,6g | 0,1g |
Proteiny | 15g | 0,6g |
Tuky | 65g | 2,6g |
Vláknina | 6,7g | 0,3g |
Energie | 2833Kj | 113Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
113 Kj
Smažené párky v těstíčku
Párky obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaném vajíčku a pak ve strouhance. Na pánvi rozpálíme olej a smažíme párky dozlatova. Vyndáme je a dáme na ubrousek okapat. Podáváme s bramborem.
Množství za syrova
122 g
Sacharidy
36 g
Energie
1801 Kj
Párky obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaném vajíčku a pak ve strouhance. Na pánvi rozpálíme olej a smažíme párky dozlatova. Vyndáme je a dáme na ubrousek okapat. Podáváme s bramborem.
Strouhanka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (23g) |
Sacharidy | 77g | 18g |
Cukry | ||
Proteiny | 11g | 2,5g |
Tuky | 1,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1526Kj | 351Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
351 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 64g | 1,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,2g |
Tuky | 3,3g | 0,1g |
Vláknina | 25g | 0,5g |
Energie | 1054Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (18g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 17g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 613Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
613 Kj
Mouka hladká 1 000 g - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (23g) |
Sacharidy | 74g | 17g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 12g | 2,7g |
Tuky | 1,1g | 0,3g |
Vláknina | 1g | 0,2g |
Energie | 1501Kj | 345Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
345 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 3,1g |
Tuky | 11g | 2,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 157Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Královské párky 700 g - MP Krásno, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (27g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 15g | 4,1g |
Tuky | 27g | 7,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1158Kj | 313Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
313 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Hořká čokoláda s lískovými ořechy 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 40g | 4g |
Cukry | 35g | 3,5g |
Proteiny | 2,8g | 0,3g |
Tuky | 41g | 4,1g |
Vláknina | 8g | 0,8g |
Energie | 2403Kj | 240Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
240 Kj
Malinové pyré 120 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 16g | 16g |
Cukry | 14g | 14g |
Proteiny | 0,8g | 0,8g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,8g | 1,8g |
Energie | 278Kj | 278Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Večeře
Brambory v rajské omáčce, Vepřové maso ve vlastní…
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1527 Kj
Brambory v rajské omáčce
Brambory nakrájené na kostky uvaříme v osolené vodě s kmínem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a plátky česneku. Přidáme nakrájená rajčata, zasypeme sladkou paprikou, osolíme, opepříme, přidáme bazalku, tymián a přikryjeme pokličkou. Vše podusíme. Přidáme uvařené brambory a mírně prohřejeme.
Množství za syrova
307 g
Sacharidy
35 g
Energie
1048 Kj
Brambory nakrájené na kostky uvaříme v osolené vodě s kmínem. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a plátky česneku. Přidáme nakrájená rajčata, zasypeme sladkou paprikou, osolíme, opepříme, přidáme bazalku, tymián a přikryjeme pokličkou. Vše podusíme. Přidáme uvařené brambory a mírně prohřejeme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 15g | 23g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 3g |
Tuky | 0,1g | 0,2g |
Vláknina | 1,7g | 2,6g |
Energie | 297Kj | 446Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
446 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 9,4g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,4g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 28g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,2g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,2g |
Energie | 494Kj | 49Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
49 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 58g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 48g | 0,5g |
Cukry | 1,7g | 0g |
Proteiny | 23g | 0,2g |
Tuky | 4,1g | 0g |
Vláknina | 38g | 0,4g |
Energie | 979Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
10 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,7g |
Energie | 1184Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 1,7g | 0g |
Proteiny | 9,1g | 0,1g |
Tuky | 7,4g | 0,1g |
Vláknina | 37g | 0,4g |
Energie | 1159Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
12 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 9,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 340Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 3,8g | 3,8g |
Cukry | 2,6g | 2,6g |
Proteiny | 0,9g | 0,9g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 84Kj | 84Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pepř čtyř barev celý 16 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 56g | 0,6g |
Cukry | 7,1g | 0,1g |
Proteiny | 11g | 0,1g |
Tuky | 1,8g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1342Kj | 13Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
13 Kj
Vepřové maso ve vlastní šťávě 300 g - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 18g | 14g |
Tuky | 7,7g | 6,2g |
Vláknina | ||
Energie | 599Kj | 479Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
479 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (110g) |
Sacharidy | 18g | 20g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,6g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 318Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
318 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 1 - Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, 3 - Vejce a výrobky z nich |
Svačina: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | |
2. Večeře: |