Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Bulgur se sušenými rajčaty a parmazánem

Bulgur se sušenými rajčaty a parmazánem

Bezmasá jídla
Bulgur se sušenými rajčaty a parmazánem
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
5
Sacharidy na jednu porci
36 g
Doba přípravy
30 minut

Postup přípravy

Bulgur nasypeme do kastrolu s přibližně 400 - 500 ml vroucí osolené vody a povaříme asi 5 minut. Přiklopíme ho, odstavíme a necháme asi 12 minut dojít. Když je bulgur měkký, odklopíme ho a dobře promícháme, aby mohla odejít přebytečná pára. Smícháme ho se lžící oleje ze sušených rajčat a necháme zchladnout. Do bulguru vmícháme nakrájená sušená rajčata, na oleji opečenou a na kostky nakrájenou papriku, na kolečka nakrájenou cibulku a trošku citronové šťávy. Přidáme pár lístků čerstvé bazalky a pepř. Bulgur se sušenými rajčaty rozdělíme na talíře a hustě posypeme parmazánem. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Paprika zelená
200 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 5,3g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
5 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bazalka čerstvá
3 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.6g)
Sacharidy 7,5g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
5 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 1g
Vláknina
Energie 2583Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Parmazán 100 g
150 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 9,6g
Tuky 30g 9g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 501Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Sušená rajčata s kapary efko 210 ml a 1700 ml
140 g
Sušená rajčata s kapary efko 210 ml a 1700 ml
Sušená rajčata s kapary efko 210 ml a 1700 ml
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (28g)
Sacharidy 14g 3,8g
Cukry 9,6g 2,7g
Proteiny 4g 1,1g
Tuky 44g 12g
Vláknina
Energie 1950Kj 546Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Culinary citronová štáva 100% 1 l
2 g
Culinary citronová štáva 100% 1 l
Culinary citronová štáva 100% 1 l
Výrobce
RAUCH Praha spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.4g)
Sacharidy 9,5g 0g
Cukry
Proteiny 1,3g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 185Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
500 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.4g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bulgur středně hrubý 750 g
205 g
Bulgur středně hrubý 750 g
Bulgur středně hrubý 750 g
Výrobce
BONAVITA, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (41g)
Sacharidy 73g 30g
Cukry 0,8g 0,3g
Proteiny 12g 4,9g
Tuky 1,8g 0,7g
Vláknina 6,9g 2,8g
Energie 1567Kj 642Kj
Zobrazit v kategorii