Houbový guláš se zeleninou

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

10 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    45 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Osmahneme cibuli pokrájenou na kolečka, přidáme mletou papriku, očistěné houby, na proužky pokrájenou papriku a na čtvrtky pokrájená rajčata. Osolíme a společně podusíme. Podáváme s chlebem.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

120 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	9,4g	2,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,4g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Paprika zelená

200 g

Paprika zelená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	5,3g	2,7g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Rajčata

200 g

Rajčata

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	4,8g	2,4g
Cukry
Proteiny	1g	0,5g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	53Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl vakuová 1 kg

4 g

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Houby čerstvé

100 g

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	3,8g	1g
Cukry
Proteiny	2,6g	0,7g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	27Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Paprika sladká 35 g

8 g

Paprika sladká 35 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2g)
Sacharidy	54g	1,1g
Cukry	10g	0,2g
Proteiny	14g	0,3g
Tuky	13g	0,3g
Vláknina	35g	0,7g
Energie	1184Kj	24Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

28 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	6,4g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	238Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii