Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Nákyp s květákem a houbami

Nákyp s květákem a houbami

Bezmasá jídla
Nákyp s květákem a houbami
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
21 g
Doba přípravy
30 minut

Postup přípravy

Květák uvaříme ve slané vodě, vložíme do pekáče vymazaný olejem, přelijeme bešamelem s houbami a zapečeme. Příprava bešamelu - mouku opražíme na sucho, zalijeme mlékem, povaříme a přidáme pokrájené houby orestované na oleji, strouhaný sýr. Bešamel osolíme, opepříme a přidáme petrželku.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Květák
600 g
Květák
Květák
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 4,9g 7,4g
Cukry
Proteiny 2,4g 3,6g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 117Kj 176Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
8 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kmín celý
4 g
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 58g 0,6g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Houby čerstvé
200 g
Houby čerstvé
Houby čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,8g 1,9g
Cukry
Proteiny 2,6g 1,3g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
4 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Eidam 30% cihla 2600 g
100 g
Eidam 30% cihla 2600 g
Eidam 30% cihla 2600 g
Výrobce
AGRICOL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 27g 6,8g
Tuky 17g 4,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 1100Kj 275Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
200 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry 4,8g 2,4g
Proteiny 3,2g 1,6g
Tuky 1,5g 0,8g
Vláknina
Energie 192Kj 96Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
40 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mouka Hladká pšeničná světlá 1 kg
50 g
Mouka Hladká pšeničná světlá 1 kg
Mouka Hladká pšeničná světlá 1 kg
Výrobce
GoodMills Česko s.r.o. - Babiččina volba
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 69g 8,6g
Cukry 2g 0,3g
Proteiny 12g 1,5g
Tuky 1,7g 0,2g
Vláknina 3,1g 0,4g
Energie 1461Kj 183Kj
Zobrazit v kategorii