Omeleta z vajec plněná zeleninou

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

12 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    30 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Vejce rozšleháme s mlékem, přidáme sůl a opečeme na pánvi. Zeleninu nahrubo nastrouháme, přidáme hrášek a uvaříme v osolené vodě. Omelety naplníme zeleninou a posypeme strouhaným sýrem.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

30 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	9,4g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Mrkev

30 g

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	9,1g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,2g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	171Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Petržel

30 g

Petržel

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	18g	2,7g
Cukry
Proteiny	3,3g	0,5g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	360Kj	54Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Celer

30 g

Celer

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	8,8g	1,3g
Cukry
Proteiny	1,4g	0,2g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	176Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Eidam 30% cihla 2600 g

20 g

Eidam 30% cihla 2600 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0,5g	0,1g
Cukry	0,5g	0,1g
Proteiny	27g	2,7g
Tuky	17g	1,7g
Vláknina	0g	0g
Energie	1100Kj	110Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

200 g

Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	4,8g	4,8g
Cukry	4,8g	4,8g
Proteiny	3,2g	3,2g
Tuky	1,5g	1,5g
Vláknina
Energie	192Kj	192Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Hrášek 350 g

30 g

Hrášek 350 g

Výrobce

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

20 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	340Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Vejce

112 g

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (56g)
Sacharidy	0,1g	0,1g
Cukry	0,1g	0,1g
Proteiny	13g	7g
Tuky	11g	6,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	351Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii