Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Tofu > Žampiónové tofu

Žampiónové tofu

Tofu
Žampiónové tofu
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
7 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Tofu nakrájíme na kostky, které opečeme na polovině oleje. Na druhé polovině osmahneme pokrájenou cibuli, osolíme, zalijeme 4 lžícemi horké vody a dusíme do vysmahnutí. Poté přidáme nakrájené žampióny, osolíme, okořeníme a dusíme. Opečené tofu promícháme s houbami a potom ještě dopečeme asi 8 minut.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
160 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kmín celý
4 g
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 58g 0,6g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Žampión zahradní 500 g
480 g
Žampión zahradní 500 g
Žampión zahradní 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 0,7g 0,8g
Cukry
Proteiny 2,6g 3,1g
Tuky 0,3g 0,4g
Vláknina
Energie 67Kj 80Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
36 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (9g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 8,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tofu natural
240 g
Tofu natural
Tofu natural
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 2g 1,2g
Cukry 2g 1,2g
Proteiny 14g 8,4g
Tuky 8g 4,8g
Vláknina
Energie 561Kj 337Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii