Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Zapékané brambory se zeleninou a parmazánem

Zapékané brambory se zeleninou a parmazánem

Bezmasá jídla
Zapékané brambory se zeleninou a parmazánem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
36 g
Doba přípravy
60 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Uvařené brambory nakrájíme na plátky a  přidáme sůl a kmín. Brambory dáme do vymaštěného pekáče. Na tuku osmahneme nakrájené paprikové lusky a nakrájený lilek. Mírně osolíme. Zeleninu vmícháme do brambor a zalijeme rozmíchanými vejci s mlékem. Posypeme nastrouhaným parmazánem a zapečeme v troubě.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Brambory
820 g
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (205g)
Sacharidy 15g 31g
Cukry
Proteiny 2g 4,1g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 3,5g
Energie 297Kj 609Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lilek
100 g
Lilek
Lilek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 7,7g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 151Kj 38Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika zelená
140 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 5,3g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,4g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 38Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vejce
100 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina
Energie 653Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
10 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kmín celý
0.8 g
Kmín celý
Kmín celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.2g)
Sacharidy 58g 0,1g
Cukry
Proteiny 12g 0g
Tuky 13g 0g
Vláknina
Energie 1683Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Parmazán 100 g
60 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 4,8g
Tuky 30g 4,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 251Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
100 g
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,9g 1,2g
Cukry 4,9g 1,2g
Proteiny 3,3g 0,8g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina
Energie 195Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
28 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 238Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii