Kategorie receptů
FILTRACE



Dortíčky s banány a kokosem

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
12
Sacharidy na jednu porci
22 g
Doba přípravy
30 minut

Postup přípravy

Namleté ovesné vločky smícháme s vanilkou, kypřícím práškem a kokosem. Banány rozmačkáme a přidáme k vločkám. V mléce rozmícháme vejce, cukr a olej. Troubu si předehřejeme na 180 °C. Vytvoříme těsto, kterým plníme maximálně do 2/3 malé silikonové košíčky a necháme je cca 20 minut péct. Zda jsou košíčky hotové, poznáme tím, že do středu košíčku zapíchneme špejli. Pokud se na ni těsto nelepí, je košíček hotový.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
50 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4.1666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 0,5g
Tuky 11g 0,5g
Vláknina
Energie 653Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
200 g
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 59g 9,8g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 14g 2,3g
Tuky 7g 1,2g
Vláknina 10g 1,7g
Energie 1566Kj 261Kj
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
100 g
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 4,9g 0,4g
Cukry 4,9g 0,4g
Proteiny 3,3g 0,3g
Tuky 1,5g 0,1g
Vláknina
Energie 195Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
90 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 100g 7,5g
Cukry 100g 7,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 128Kj
Bez lepku Bez lepku
Vanilkový cukr Dia 40 g
10 g
Vanilkový cukr Dia 40 g
Vanilkový cukr Dia 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 98g 0,8g
Cukry 97g 0,8g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Banán
150 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 23g 2,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 368Kj 46Kj
Bez lepku Bez lepku
Kokos strouhaný
40 g
Kokos strouhaný
Kokos strouhaný
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 8,4g 0,3g
Cukry 5,5g 0,2g
Proteiny 7g 0,2g
Tuky 61g 2g
Vláknina 23g 0,8g
Energie 2661Kj 89Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypřící prášek do pečiva 12 g
5 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Výrobce
Dr.Oetker s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.41666666666667g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Řepkový olej 250 ml
20 g
Řepkový olej 250 ml
Řepkový olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 1,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 62Kj
Bez lepku Bez lepku