Kategorie receptů
Ovesné košíčky s datlemi
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
29 g
Doba přípravy
30 minut
Postup přípravy
Datle rozmixujeme v mixéru na jemnou pastu, přidáme špetku soli, med a promícháme. Na konec přidáme ovesné vločky. Vše důkladně promícháme. Formu na minimuffiny si vymažeme olejem a naplníme směsí tak, abychom vytvořili košíčky. Pečeme v troubě předehřáté na 170 °C cca 15 minut.
Po vychladnutí plníme jogurtem. Zdobíme malinami a praženýmí mandlemi.
Jedlá sůl vakuová 1 kg
1 g
Ovesné vločky jemně drcené 500 g
110 g
Mandle jádra 200 g
90 g
Jihočeský jogurt bílý min. 25% 200 g
210 g
Datle
100 g
Maliny čerstvé
25 g
Olej slunečnicový
5 g