Kategorie receptů
FILTRACE



Telecí medailonky s dušenou zeleninou

Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
8 g
Doba přípravy
45 minut

Postup přípravy

Telecí maso nakrájíme na plátky a naklepeme z obou stran. Posolíme a opepříme. Opečeme na rozpáleném oleji, podlijeme vodou a dusíme, až je maso měkké. Šťávu zahustíme moukou a chvíli vaříme. Nakrájenou mrkev a květák osmahneme na oleji, přidáme špenát, zamícháme a dusíme doměkka. Přidáme sůl a pepř. Maso přelijeme šťávou a přidáme zeleninu. Podáváme s rýží.

Vytisknout recept (PDF)
Květák
70 g
Květák
Květák
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 4,9g 1,7g
Cukry
Proteiny 2,4g 0,8g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 117Kj 41Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkev
60 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 9,1g 2,7g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 51Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Telecí kýta
280 g
Telecí kýta
Telecí kýta
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (140g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 21g 29g
Tuky 6,1g 8,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 580Kj 812Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
0.8 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.4g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Listový špenát řezaný Dione 400 g
70 g
Listový špenát řezaný Dione 400 g
Listový špenát řezaný Dione 400 g
Výrobce
Agrimex Vestec a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 4,2g 1,5g
Cukry 0,7g 0,2g
Proteiny 3,6g 1,3g
Tuky 0,6g 0,2g
Vláknina
Energie 122Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový 1 000 ml
10 g
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Mouka hladká 1 000 g
4 g
Mouka hladká 1 000 g
Mouka hladká 1 000 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 74g 1,5g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 0,2g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 1g 0g
Energie 1501Kj 30Kj