Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Pokrmy z rýže > Rizoto se sýrem tofu

Rizoto se sýrem tofu

Pokrmy z rýže
Rizoto se sýrem tofu
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
36 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Opláchnutou rýži opražíme na oleji, přilijeme vodu, přidáme sůl a dusíme. Osmažíme cibulku, přidáme tofu nakrájené na kostičky, osolíme a přidáme koření. Přilijeme zeleninový vývar a dusíme. Vše promícháme s rýží a okořeníme zelenou petželkou.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
36 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (18g)
Sacharidy 9,4g 1,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
4 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 9g 0,2g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rýže parboiled 400 g
76 g
Rýže parboiled 400 g
Rýže parboiled 400 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (38g)
Sacharidy 83g 32g
Cukry 0,4g 0,2g
Proteiny 6,8g 2,6g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 1540Kj 585Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kari 25 g
2 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 54g 0,5g
Cukry 1,6g 0g
Proteiny 9,8g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina 30g 0,3g
Energie 1149Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Provensálské koření 15 g
2 g
Provensálské koření 15 g
Provensálské koření 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 60g 0,6g
Cukry 0,8g 0g
Proteiny 8,3g 0,1g
Tuky 9,4g 0,1g
Vláknina 40g 0,4g
Energie 1186Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
18 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (9g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 8,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tofu natural
180 g
Tofu natural
Tofu natural
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 2g 1,8g
Cukry 2g 1,8g
Proteiny 14g 13g
Tuky 8g 7,2g
Vláknina
Energie 561Kj 505Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii