Kategorie receptů
FILTRACE



Zrušit nastavení filtru
Recepty > Kategorie receptů > Polévky > Teplé polévky > Čočková polévka

Čočková polévka

Teplé polévky
Čočková polévka
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
22 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme a uvaříme ji společně s čočkou doměkka, vývar slijeme. Čočku s cibulí prolisujeme. Na oleji osmažíme druhou polovinu cibule s česnekem dorůžova, přidáme zázvor, drobně nakrájené chilli papričky, zalijeme vývarem z čočky a povaříme. Přidáme prolisovanou směs a jogurt, dobře rozšleháme a ještě krátce povaříme. Na závěr dle chuti dosolíme.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
100 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
8 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 28g 0,6g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená chilli
4 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
292 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (73g)
Sacharidy 5g 3,7g
Cukry 5g 3,7g
Proteiny 4,3g 3,1g
Tuky 3,1g 2,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 273Kj 199Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Čočka velkozrnná 5 kg
132 g
Čočka velkozrnná 5 kg
Čočka velkozrnná 5 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33g)
Sacharidy 44g 15g
Cukry 3,1g 1g
Proteiny 23g 7,6g
Tuky 1,7g 0,6g
Vláknina 16g 5,3g
Energie 1190Kj 393Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Zázvor mletý 20 g
4 g
Zázvor mletý 20 g
Zázvor mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 72g 0,7g
Cukry 3,4g 0g
Proteiny 9g 0,1g
Tuky 4,2g 0g
Vláknina 14g 0,1g
Energie 1407Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
48 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 11g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 408Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii