Česnekové filé | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

7

Počet porcí

4

Sacharidy na jednu porci

5 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    30 minut

Bez lepku

Bez lepku

Postup přípravy

Filé osolíme, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem lehce smíchaný s trochou vody. Takto připravené kousky filé přitiskneme k sobě, pokapeme olejem, zabalíme do alobalu a pečeme v předehřáté troubě 20 minut. Rybu posypeme sekanou petrželkou a ozdobíme kolečky citrónu.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Česnek

16 g

Česnek

Česnek

Výrobce

Potraviny bez dodavatele

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4g)
Sacharidy	28g	1,1g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	20Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl vakuová 1 kg

4 g

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Kávoviny akciová společnost

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Petrželová nať

20 g

Petrželová nať

Petrželová nať

Výrobce

Potraviny bez dodavatele

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	9g	0,5g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,2g
Tuky	1g	0,1g
Vláknina
Energie	230Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Citróny

44 g

Citróny

Citróny

Výrobce

Potraviny bez dodavatele

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (11g)
Sacharidy	11g	1,2g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	18Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Filé rybí

640 g

Filé rybí

Filé rybí

Výrobce

Potraviny bez dodavatele

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (160g)
Sacharidy	0,8g	1,3g
Cukry
Proteiny	17g	27g
Tuky	0,4g	0,6g
Vláknina
Energie	310Kj	496Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Pepř černý mletý 20 g

4 g

Pepř černý mletý 20 g

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

BENKOR s.r.o.

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	64g	0,6g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0,1g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,3g
Energie	1054Kj	11Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

48 g

Olej slunečnicový

Olej slunečnicový

Výrobce

Potraviny bez dodavatele

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (12g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	11g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	408Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Eurozona

Copyright © 2024 DIABETICA, Všechna práva vyhrazena.

Změnit souhlas s používáním cookies

Autor systému Tvorba webových stránek - 7 Interactive, s.r.o.