Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Ryby a mořské plody > Karbanátky z filé

Karbanátky z filé

Ryby a mořské plody
Karbanátky z filé
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
30 g
Doba přípravy
60 minut

Postup přípravy

Rozmrazené filé nakrájíme na kousky, pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a necháme chvíli odležet v chladu. Filé rozmačkáme vidličkou na drobné kousky, přidáme žloutek a sójovou mouku. Promícháme a ze směsi tvoříme placičky, které posypeme moukou, obalíme je v bílku a strouhance a osmažíme z obou stran.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Vejce
40 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 2,6g
Tuky 11g 2,2g
Vláknina
Energie 653Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
10 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Filé rybí
200 g
Filé rybí
Filé rybí
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0,8g 0,8g
Cukry
Proteiny 17g 17g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 310Kj 310Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Strouhanka
38 g
Strouhanka
Strouhanka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (19g)
Sacharidy 77g 15g
Cukry
Proteiny 11g 2,1g
Tuky 1,4g 0,3g
Vláknina
Energie 1526Kj 290Kj
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Hladká mouka
20 g
Hladká mouka
Hladká mouka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 74g 7,4g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 12g 1,2g
Tuky 1,1g 0,1g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1501Kj 150Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
18 g
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (9g)
Sacharidy 71g 6,4g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 13g 1,2g
Tuky 1,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1474Kj 133Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii