Maďarské rybí filé | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

16 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    60 minut

Postup přípravy

Na oleji osmahneme cibuli, přidáme nakrájené houby, nakrájenou červenou papriku a dusíme. Zahustíme moukou, rozmíchanou v mléce. Filé osolíme a vložíme do zapékací mísy, přelijeme hotovou omáčkou a zapékáme v troubě.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

40 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	9,4g	1,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	35Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Paprika červená

60 g

Paprika červená

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (30g)
Sacharidy	5,2g	1,6g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,4g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	109Kj	33Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl vakuová 1 kg

2 g

Jedlá sůl vakuová 1 kg

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Houby čerstvé

100 g

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	3,8g	1,9g
Cukry
Proteiny	2,6g	1,3g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Petrželová nať

10 g

Petrželová nať

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	9g	0,5g
Cukry
Proteiny	3,7g	0,2g
Tuky	1g	0,1g
Vláknina
Energie	230Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Filé rybí

260 g

Filé rybí

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (130g)
Sacharidy	0,8g	1g
Cukry
Proteiny	17g	22g
Tuky	0,4g	0,5g
Vláknina
Energie	310Kj	403Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l

90 g

Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (45g)
Sacharidy	4,9g	2,2g
Cukry	4,9g	2,2g
Proteiny	3,3g	1,5g
Tuky	1,5g	0,7g
Vláknina
Energie	195Kj	88Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

12 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (6g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	5,5g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	204Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Mouka hladká 1 000 g

18 g

Mouka hladká 1 000 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (9g)
Sacharidy	74g	6,6g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	12g	1g
Tuky	1,1g	0,1g
Vláknina	1g	0,1g
Energie	1501Kj	135Kj

Zobrazit v kategorii