Kategorie receptů
FILTRACE



Čočkový salát s paprikami

Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
23 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Čočku předem uvaříme a necháme vychladnout nebo použijeme čočku z plechovky, kterou necháme odkapat.
Papriky nakrájíme na kostky, cherry rajčata na půlky, přidáme čočku, červenou cibuli a rukolu a promícháme.
Nakonec přelijeme zálivkou, kterou připravíme smícháním všech uvedených ingrediencí (olej, 2 lžíce citrónové šťávy, 1 lžička nakrájené červené cibulky, 1 lžíce hořčice, 1 lžička bylinek nebo salátové koření).

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
50 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 9,4g 1,2g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
60 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 5,2g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,2g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 109Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika zelená
60 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 5,3g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 109Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Rajčata
100 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
50 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 12g
Vláknina
Energie 2583Kj 323Kj
Bez lepku Bez lepku
Čočka červená půlená 500 g
120 g
Čočka červená půlená 500 g
Čočka červená půlená 500 g
Výrobce
FOODISH s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 59g 18g
Cukry 4,1g 1,2g
Proteiny 23g 6,9g
Tuky 0,8g 0,2g
Vláknina
Energie 1454Kj 436Kj
Bez lepku Bez lepku
Hořčice plnotučná 200 g
10 g
Hořčice plnotučná 200 g
Hořčice plnotučná 200 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 5,9g 0,1g
Cukry 5,5g 0,1g
Proteiny 6g 0,2g
Tuky 3,7g 0,1g
Vláknina 3,1g 0,1g
Energie 363Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Provensálské koření 15 g
4 g
Provensálské koření 15 g
Provensálské koření 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 60g 0,6g
Cukry 0,8g 0g
Proteiny 8,3g 0,1g
Tuky 9,4g 0,1g
Vláknina 40g 0,4g
Energie 1186Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Rukola praná
80 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 2,6g 0,5g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,3g
Energie 101Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku