Zimní zeleninový salát

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

18 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    30 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Červenou řepu uvaříme, oloupeme a nastrouháme i s celerem a mrkví nahrubo. Přidáme utřený česnek se solí a najemno nakrájenou cibuli. Dochutíme octem. Před podáváním necháme uležet.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

20 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	9,4g	0,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	18Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Červená řepa

200 g

Červená řepa

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	11g	11g
Cukry
Proteiny	1,8g	1,8g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	200Kj	200Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Mrkev

50 g

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	9,1g	2,3g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,3g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	171Kj	43Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Česnek

5 g

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	28g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Celer

50 g

Celer

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (25g)
Sacharidy	8,8g	2,2g
Cukry
Proteiny	1,4g	0,4g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	176Kj	44Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

2 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Ocet kvasný lihový 1 l

10 g

Ocet kvasný lihový 1 l

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	50Kj	3Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olivový olej

10 g

Olivový olej

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny	0g	0g
Tuky	97g	4,9g
Vláknina
Energie	2583Kj	129Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Pepř černý mletý 20 g

2 g

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	64g	0,6g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0,1g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,3g
Energie	1054Kj	11Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii