Banánové lívance | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

24 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    10 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Tyčovým mixérem si rozmixujeme banán a ořechy, přidáme vejce, cukr a nakonec mouku. Mixujeme, dokud nemáme hladkou směs. Smažíme pomalu na rozehřáté pánvi s kapkou tuku, opatrně obracíme. Podáváme s arašídovou pomazánkou.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Vlašské ořechy jádra

15 g

Vlašské ořechy jádra

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (3.75g)
Sacharidy	7g	0,3g
Cukry	2,6g	0,1g
Proteiny	15g	0,6g
Tuky	65g	2,4g
Vláknina	6,7g	0,3g
Energie	2833Kj	106Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Cukr krystal

20 g

Cukr krystal

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (5g)
Sacharidy	100g	5g
Cukry	100g	5g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	85Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Banán

200 g

Banán

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	23g	12g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	368Kj	184Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Rýžová mouka 200 g

30 g

Rýžová mouka 200 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (7.5g)
Sacharidy	81g	6,1g
Cukry	0,2g	0g
Proteiny	6g	0,5g
Tuky	1,4g	0,1g
Vláknina	2,4g	0,2g
Energie	1547Kj	116Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

5 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1.25g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	1,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	43Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Vejce

150 g

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (37.5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	4,7g
Tuky	11g	4,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	235Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Arašídová pomazánka

40 g

Arašídová pomazánka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	9,1g	0,9g
Cukry	5,9g	0,6g
Proteiny	25g	2,5g
Tuky	57g	5,7g
Vláknina	5,2g	0,5g
Energie	2733Kj	273Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii