Kategorie receptů
FILTRACE



Broskvový rýžový nákyp s brusinkami a skořicí

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
29 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Do kastrůlku nalijeme mléko a chvíli ho prohříváme na mírném ohni. Připravíme si rýží. Přímo z obalu ji přidáme do kastrůlku s mlékem a za stálého míchání povaříme do té doby, než rýže nasákne mlékem. Poté sundáme kastrůlek z plotny a necháme chvilku vychladnout. Připravíme si sníh z dvou bílků. Zbylé 2 žloutky vmícháme do rýže, pak opatrně vmícháme i sníh z bílků. Do této směsi přidáme brusinky, dochutíme mletou skořicí a vše promícháme. V misce utřeme nízkotučný tvaroh s medem a broskve si nakrájíme na slabé plátky. Do formy rozložíme třetinu rýžové směsi, obložíme vrstvou broskví a potřeme tvarohem. To ještě jednou zopakujeme a zakončíme vrstvou rýže. Na poslední vrstvu ještě dáme vločky másla. Nákyp dáme do předehřáté trouby na 180 °C a pečeme do zlatova cca 40 minut.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
140 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 4,6g
Tuky 11g 3,9g
Vláknina
Energie 653Kj 229Kj
Bez lepku Bez lepku
Brusinky konzervované
40 g
Brusinky konzervované
Brusinky konzervované
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,2g 0,9g
Cukry 6,5g 0,7g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 186Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
500 g
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 4,8g 6g
Cukry 4,8g 6g
Proteiny 3,2g 4g
Tuky 1,5g 1,9g
Vláknina
Energie 192Kj 240Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské máslo 82 % 250 g
48 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 9,8g
Vláknina
Energie 3061Kj 367Kj
Bez lepku Bez lepku
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g
400 g
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g
Broskve půlené ve sladkém nálevu 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 16g 16g
Cukry 11g 11g
Proteiny 0,6g 0,6g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina 0,7g 0,7g
Energie 255Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Skořice mletá 40 g
2 g
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 81g 0,4g
Cukry 2,2g 0g
Proteiny 4g 0g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 0,3g
Energie 1037Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Tvaroh měkký 250 g
160 g
Tvaroh měkký 250 g
Tvaroh měkký 250 g
Výrobce
OLMA, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 3,7g 1,5g
Cukry 3,7g 1,5g
Proteiny 17g 6,8g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 363Kj 145Kj
Bez lepku Bez lepku
Slim Pasta® Rýže 270 g
540 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Výrobce
Slim Pasta
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0,3g
Tuky 0g 0g
Vláknina 4g 5,4g
Energie 36Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Med luční květový 900 g
20 g
Med luční květový 900 g
Med luční květový 900 g
Výrobce
MEDOKOMERC s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 82g 4,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku