Houbová pomazánka | Diabetica.cz

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

22 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    30 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Pokrájené houby podusíme s nakrájenou cibulí na oleji, pak je osolíme, přidáme mletý kmín. Umeleme na masovém mlýnku a po vychladnutí rozmícháme s nastrouhanými vařenými brambory.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Brambory

400 g

Brambory

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (100g)
Sacharidy	15g	15g
Cukry
Proteiny	2g	2g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	1,7g
Energie	297Kj	297Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Cibule volná

200 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	9,4g	4,7g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,7g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	175Kj	88Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

4 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Kmín celý

4 g

Kmín celý

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	58g	0,6g
Cukry
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	13g	0,1g
Vláknina
Energie	1683Kj	17Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Houby čerstvé

200 g

Houby čerstvé

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (50g)
Sacharidy	3,8g	1,9g
Cukry
Proteiny	2,6g	1,3g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	55Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

40 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	340Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii