Mrkvová pomazánka s česnekem

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

10 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    20 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Mrkev nastrouháme, zakapeme citrónem a přidáme žervé, dále jemně nakrájenou cibulku, pažitku, a 2 prolisované stroužky česneku. Vše umícháme v misce se solí a špetkou pepře.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Diabetica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

30 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	9,4g	1,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	26Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Mrkev

80 g

Mrkev

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (40g)
Sacharidy	9,1g	3,6g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,4g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	171Kj	68Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Česnek

5 g

Česnek

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (2.5g)
Sacharidy	28g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,1g
Energie	494Kj	12Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

2 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Citróny

40 g

Citróny

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (20g)
Sacharidy	11g	2,2g
Cukry
Proteiny	0,3g	0,1g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	33Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Pažitka

20 g

Pažitka

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	1,7g	0,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	2,8g	0,3g
Tuky	1,7g	0,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	99Kj	10Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Pepř černý mletý 20 g

1 g

Pepř černý mletý 20 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (0.5g)
Sacharidy	64g	0,3g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	10g	0,1g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	25g	0,1g
Energie	1054Kj	5Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Krajanka žervé 100 g

130 g

Krajanka žervé 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (65g)
Sacharidy	2,6g	1,7g
Cukry	2,4g	1,6g
Proteiny	5,2g	3,4g
Tuky	29g	19g
Vláknina
Energie	1205Kj	783Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii